@wave_8563: มีความหน้ากลม😂#ใจ1กลับ5เฉพาะคนเม้น #ติดมาติดกลับเฉพาะคนที่เม้น#เด็กชุมพร

เจ้าหมูน้อย🐷

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Friday 09 July 2021 12:19:56 GMT

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Prathanphon🦋🌷 :

น่าร้ากกกก😳

2021-07-09 12:43:23

3

เปิ้ลที่แปลว่าผลไม้ :

🥰🥰

2021-07-10 07:17:03

2

💗 natnapa💗🤍🌷💕🌶️🥺 :

ใจ

2021-07-11 05:22:03

1

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#بدون_موسيقى #fyp

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FURRY MEME|| GOOB 🫂🟡|| DANDY WORLD|| (IB: ME)|| #alightmontion #animation #dandyworld #tiktok #animationmeme

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Parte 2 ¡Helados saludables para toda la semana! 🍨 Estos helados antiinflamatorios son una opción deliciosa y saludable para cuidar de tu cuerpo y piel. Combinan ingredientes naturales ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a combatir la inflamación, apoyar el sistema inmunológico, y mantener una piel radiante. 🤩 Además, al estar hechos con alternativas al azúcar refinado y productos ricos en grasas saludables, contribuyen al manejo del azúcar en sangre y reducen el riesgo de enfermedades crónicas. Estas recetas no solo son cremosas y llenas de sabor, sino que también ayudan a reducir el estrés oxidativo, mejorar la digestión y promover una salud integral. ¡Un placer dulce y saludable para disfrutar sin culpa! 😍 FRESA Y MORAS Ingredientes: 8 porciones Para el Almíbar de Frutas 2 tazas de fresas (aproximadamente 250 g) 2 tazas de moras (aproximadamente 250 g) 2-3 cdas de jarabe de fruta de monje o stevia, al gusto Jugo de 1 limón Para el Helado 2 tazas de crema de coco (aproximadamente 500 g) 1 3/4 taza de leche de coco condensada sin azúcar (aproximadamente 395 g) 1 taza de queso crema/ o queso vegano a base de anacardos (aproximadamente 270 g) PITAHAYA Ingredientes: 2 porciones 1/2 pitaya rosa 1/4 taza de leche de coco (refrigerada) 3 plátanos congelados, en rodajas 125 g de frambuesas congeladas COCO Y FRESA Ingredientes: 10 a 12 bocaditos 2 tazas de yogur griego o yogur de coco natural 250 g de fresas frescas, cortadas en trozos pequeños 2 cdas jarabe de fruta de monje 1 cdta mantequilla de maní por bocadito (aproximadamente 10-12 cucharaditas) Chocolate oscuro 70% derretido para cubrir (aproximadamente 100 g) Polvo de frambuesa para espolvorear (opcional) Magnums de Cottage Ingredientes: 6 porciones 2 tazas de requesón orgánico (Cottage cheese) (500 g) 4 cdas de jarabe de fruta de monje 1 cdta de extracto puro de vainilla 1/2 taza de chocolate negro 70%, derretido Agregados opcionales: almendras en rodajas o picadas, cacao crudo, sal marina PITAYA Y FRESAS Ingredientes: 2 porciones 3 plátanos congelados, en rodajas 1/4 de pitaya rosa, congelada y en trozos 1 taza de fresas congeladas 1/4 de taza de leche de tu elección (como leche de coco, almendra o avena) PISTACHO Ingredientes: 4 porciones 1 taza de pistachos, sin cáscara 1/4 taza de pistachos adicionales, picados para decorar 1 1/2 tazas de leche de coco entera (refrigerada) 1 aguacate maduro 1 plátano maduro pequeño 1 taza de espinaca compacta (aproximadamente 30 gramos) 1/2 taza de dátiles sin hueso (remojados en agua caliente por 10-15 minutos y escurridos) Opcional: puedes sustituir por stevia para una opción sin azúcar. 1 cucharada de agua de rosas 1/2 cucharadita de cardamomo molido (o semillas de 2 vainas de cardamomo, trituradas) MANZANA Ingredientes:1 porción Para el Helado 1 manzana, cortada en cubitos 3/4 taza de yogur griego natural o vegetal 2 cdas de colágeno hidrolizado (opcional) 1 cdta de canela 2 cdas de caramelo de dátiles 1 cda de nueces pecanas, picadas Para el Caramelo de Dátiles 1/4 taza de dátiles, sin hueso 2 cdas de mantequilla de almendras 1/4 taza de agua Sígueme para muchas #recetasantiinflamatorias de #panes y #postresfit #sinharina, #singluten y #sinazucar 📲 Coleccionando recetas antiinflamatorias para ti. Recetas: lidianeleite__, nutriholist, littlekalegirl, Síguela para muchas recetas saludables #helados #postres #postresssaludables #recetafit #sinhidratos #altoenproteinas #recetasantiinflamatorias #alimentacionantiinflamatoria #ceroinflamacion #beneficios #salud #bienestar #dietaequilibrada #sinazucar #ceroazucar

Parte 2 ¡Helados saludables para toda la semana! 🍨 Estos helados antiinflamatorios son una opción deliciosa y saludable para cuidar de tu cuerpo y piel. Combinan ingredientes naturales ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a combatir la inflamación, apoyar el sistema inmunológico, y mantener una piel radiante. 🤩 Además, al estar hechos con alternativas al azúcar refinado y productos ricos en grasas saludables, contribuyen al manejo del azúcar en sangre y reducen el riesgo de enfermedades crónicas. Estas recetas no solo son cremosas y llenas de sabor, sino que también ayudan a reducir el estrés oxidativo, mejorar la digestión y promover una salud integral. ¡Un placer dulce y saludable para disfrutar sin culpa! 😍 FRESA Y MORAS Ingredientes: 8 porciones Para el Almíbar de Frutas 2 tazas de fresas (aproximadamente 250 g) 2 tazas de moras (aproximadamente 250 g) 2-3 cdas de jarabe de fruta de monje o stevia, al gusto Jugo de 1 limón Para el Helado 2 tazas de crema de coco (aproximadamente 500 g) 1 3/4 taza de leche de coco condensada sin azúcar (aproximadamente 395 g) 1 taza de queso crema/ o queso vegano a base de anacardos (aproximadamente 270 g) PITAHAYA Ingredientes: 2 porciones 1/2 pitaya rosa 1/4 taza de leche de coco (refrigerada) 3 plátanos congelados, en rodajas 125 g de frambuesas congeladas COCO Y FRESA Ingredientes: 10 a 12 bocaditos 2 tazas de yogur griego o yogur de coco natural 250 g de fresas frescas, cortadas en trozos pequeños 2 cdas jarabe de fruta de monje 1 cdta mantequilla de maní por bocadito (aproximadamente 10-12 cucharaditas) Chocolate oscuro 70% derretido para cubrir (aproximadamente 100 g) Polvo de frambuesa para espolvorear (opcional) Magnums de Cottage Ingredientes: 6 porciones 2 tazas de requesón orgánico (Cottage cheese) (500 g) 4 cdas de jarabe de fruta de monje 1 cdta de extracto puro de vainilla 1/2 taza de chocolate negro 70%, derretido Agregados opcionales: almendras en rodajas o picadas, cacao crudo, sal marina PITAYA Y FRESAS Ingredientes: 2 porciones 3 plátanos congelados, en rodajas 1/4 de pitaya rosa, congelada y en trozos 1 taza de fresas congeladas 1/4 de taza de leche de tu elección (como leche de coco, almendra o avena) PISTACHO Ingredientes: 4 porciones 1 taza de pistachos, sin cáscara 1/4 taza de pistachos adicionales, picados para decorar 1 1/2 tazas de leche de coco entera (refrigerada) 1 aguacate maduro 1 plátano maduro pequeño 1 taza de espinaca compacta (aproximadamente 30 gramos) 1/2 taza de dátiles sin hueso (remojados en agua caliente por 10-15 minutos y escurridos) Opcional: puedes sustituir por stevia para una opción sin azúcar. 1 cucharada de agua de rosas 1/2 cucharadita de cardamomo molido (o semillas de 2 vainas de cardamomo, trituradas) MANZANA Ingredientes:1 porción Para el Helado 1 manzana, cortada en cubitos 3/4 taza de yogur griego natural o vegetal 2 cdas de colágeno hidrolizado (opcional) 1 cdta de canela 2 cdas de caramelo de dátiles 1 cda de nueces pecanas, picadas Para el Caramelo de Dátiles 1/4 taza de dátiles, sin hueso 2 cdas de mantequilla de almendras 1/4 taza de agua Sígueme para muchas #recetasantiinflamatorias de #panes y #postresfit #sinharina, #singluten y #sinazucar 📲 Coleccionando recetas antiinflamatorias para ti. Recetas: lidianeleite__, nutriholist, littlekalegirl, Síguela para muchas recetas saludables #helados #postres #postresssaludables #recetafit #sinhidratos #altoenproteinas #recetasantiinflamatorias #alimentacionantiinflamatoria #ceroinflamacion #beneficios #salud #bienestar #dietaequilibrada #sinazucar #ceroazucar

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