@mehrubon69: #Animals

user9580236552403
user9580236552403
Open In TikTok:
Region: KG
Monday 12 July 2021 01:58:47 GMT
68
19
2
1

Music

Download

Comments

ismoiljon890
user3495389871581 :
anadiya
2021-09-18 13:52:30
1
_buni_200
_BuNi_1111 :
ha jigar
2021-07-12 12:26:19
0
To see more videos from user @mehrubon69, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

(Ni follow Kwa Elimu Zaidi Kuhusu Mahusiano 🙏) Mahusiano yanapaswa kuwa sehemu ya amani, heshima na kuthaminiwa. Lakini unapojikuta unapuuzwa, kudharauliwa au kutopewa nafasi yako, hiyo si hali ya kawaida — ni ishara ya tatizo. Kama unapitia hali hii, anza kuchukua hatua hizi: 1. Tambua na ukubali kuwa hupati unachostahili Hatua ya kwanza ni kuacha kujidanganya. Kama unahisi kutopewa heshima au kuthaminiwa, basi kuna tatizo halisi. Usipuuze hisia zako kwa sababu ya kuogopa ukweli. 2. Zungumza wazi kuhusu unachohisi Usinyamaze ukitegemea mambo yatabadilika yenyewe. Mweleze mwenza wako kwa utulivu jinsi unavyohisi na unachotarajia. Mawasiliano ya wazi yanaweza kufungua njia ya mabadiliko. 3. Weka mipaka (boundaries) inayoheshimika Usikubali mtu akuvuke mipaka yako mara kwa mara. Eleza wazi kile unachokubali na kile usichokubali. Mtu anayekujali ataheshimu mipaka yako. 4. Angalia matendo yake, sio maneno yake Watu wengi huahidi kubadilika, lakini hawachukui hatua. Usiishi kwa ahadi, angalia kama kuna mabadiliko ya kweli kwenye vitendo. Matendo ndiyo yanaonyesha thamani yako kwake. 5. Acha kujishusha ili tu ubaki kwenye mahusiano Usikubali kila kitu kwa hofu ya kumpoteza. Kujishusha kunapunguza thamani yako na kunafanya mtu mwingine akuchukulie kawaida. Jiheshimu kwanza kabla ya kutegemea kuheshimiwa. 6. Jipe kipaumbele kwenye maisha yako Rudisha nguvu zako kwenye maisha yako binafsi. Fanya mambo yanayokujenga na kukupa furaha. Usifanye maisha yako yazunguke mtu anayekupuuza. 7. Kuwa tayari kuchukua maamuzi magumu Kama hakuna mabadiliko baada ya juhudi zako, jiulize kama unapaswa kuendelea kubaki. Wakati mwingine kujithamini kunamaanisha kuondoka. UKWELI NI KWAMBA Upendo wa kweli haukudhalilishi, haukupuuzi wala haukufanyi ujione huna thamani. Kama hupati heshima na kuthaminiwa, ni muhimu kuchagua wewe mwenyewe kuliko kuendelea kuumia. Jithamini, weka mipaka, na usikubali chini ya kiwango unachostahili.
(Ni follow Kwa Elimu Zaidi Kuhusu Mahusiano 🙏) Mahusiano yanapaswa kuwa sehemu ya amani, heshima na kuthaminiwa. Lakini unapojikuta unapuuzwa, kudharauliwa au kutopewa nafasi yako, hiyo si hali ya kawaida — ni ishara ya tatizo. Kama unapitia hali hii, anza kuchukua hatua hizi: 1. Tambua na ukubali kuwa hupati unachostahili Hatua ya kwanza ni kuacha kujidanganya. Kama unahisi kutopewa heshima au kuthaminiwa, basi kuna tatizo halisi. Usipuuze hisia zako kwa sababu ya kuogopa ukweli. 2. Zungumza wazi kuhusu unachohisi Usinyamaze ukitegemea mambo yatabadilika yenyewe. Mweleze mwenza wako kwa utulivu jinsi unavyohisi na unachotarajia. Mawasiliano ya wazi yanaweza kufungua njia ya mabadiliko. 3. Weka mipaka (boundaries) inayoheshimika Usikubali mtu akuvuke mipaka yako mara kwa mara. Eleza wazi kile unachokubali na kile usichokubali. Mtu anayekujali ataheshimu mipaka yako. 4. Angalia matendo yake, sio maneno yake Watu wengi huahidi kubadilika, lakini hawachukui hatua. Usiishi kwa ahadi, angalia kama kuna mabadiliko ya kweli kwenye vitendo. Matendo ndiyo yanaonyesha thamani yako kwake. 5. Acha kujishusha ili tu ubaki kwenye mahusiano Usikubali kila kitu kwa hofu ya kumpoteza. Kujishusha kunapunguza thamani yako na kunafanya mtu mwingine akuchukulie kawaida. Jiheshimu kwanza kabla ya kutegemea kuheshimiwa. 6. Jipe kipaumbele kwenye maisha yako Rudisha nguvu zako kwenye maisha yako binafsi. Fanya mambo yanayokujenga na kukupa furaha. Usifanye maisha yako yazunguke mtu anayekupuuza. 7. Kuwa tayari kuchukua maamuzi magumu Kama hakuna mabadiliko baada ya juhudi zako, jiulize kama unapaswa kuendelea kubaki. Wakati mwingine kujithamini kunamaanisha kuondoka. UKWELI NI KWAMBA Upendo wa kweli haukudhalilishi, haukupuuzi wala haukufanyi ujione huna thamani. Kama hupati heshima na kuthaminiwa, ni muhimu kuchagua wewe mwenyewe kuliko kuendelea kuumia. Jithamini, weka mipaka, na usikubali chini ya kiwango unachostahili.

About