Bruno Moraes
Region: BR
Thursday 15 July 2021 03:02:59 GMT
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Comments
Andrew Goulart :
Lembrando que tudo é relativo, dependendo de objetivo.É perfeitamente possível treinar inferiores apenas uma vez por semana e ter um bom resultado.
2021-07-15 03:29:20
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GGBRASA :
Bru… vc forçou 😂😂 aí não dá po
2021-07-15 03:59:30
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MrLombardi :
Comprem logo o curso dele eu comprei e foi o melhor investimento que fiz na musculação em meses
2021-07-15 03:57:19
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gabriell 👻 :
minha divisão de treino é assim, 1(Peito, tríceps, e trapézio), 2(Dorsal, bíceps e antebraço), 3(Perna completa e ombro).
2021-07-15 03:29:52
47
S.M.S :
treino pernas todo dia kkkk, anterior e posterior
2021-07-15 16:23:00
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Emerson Oliveira :
Bruno, treino duas vezes é completo, quadríceps posterior é panturrilha! tá errado ?
2021-07-15 04:24:47
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briel :
eu separo na terça em Quadríceps/panturrilha e na sexta Posterior/Glúteo e panturrilha tbm
2021-07-15 03:28:32
10
Pedragem :
É verdade que não pode esticar a perna?
2021-07-16 00:04:34
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user2099156578064 :
Treinar em casa to ferrado 😳
2021-07-15 23:55:56
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Heverton Phelipe :
treino 1x por semana 🥺 1 peito é biceps 2 dorsal é triceps 3 ombro completo devo ta fazendo errado em colocar só 1x inferiores
2021-07-15 05:24:53
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guigui girardi :
Como treinar perna treinando só 5 dias na semana?😅
2021-07-15 03:33:27
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Gui Lassance💕🔱 :
Baita dica, porém, já foi comprovado que ácido lático não existe. O que ocorre é a liberação de lactato, tornando o meio mais ácido. Adorei o vídeo😁
2021-07-15 16:52:51
1
Kaio Franco ☭⃠ :
3 vezes na semana é bom ?
2021-07-15 03:25:17
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heiki :
mesmo um natural não seria interessante dar um intervalo maior entre os treinos de perna?
2021-07-15 05:00:06
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Samuel Souza :
Eu tenho Muita câimbra, comecei a treinar perna depois de algumas hora do segundo dia de treino pras pernas
2021-07-15 03:54:52
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ALíne Mendonça :
Eu tenho ausência de líquido na cartilagem dos joelhos, não doem, só rangem muito, devo ter algum cuidado em relação a carga, eu amo fazer progressão
2021-07-15 03:34:28
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victoremanuel_x :
Bruno, eu treino de segunda a sábado, e no dia de perna eu treino ela por completa, treino toda a perna, na segunda e na quinta é dia de perna, é bom?
2021-07-15 08:03:06
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Diogo :
Bru eu separo meu treino assim tá bom ?
2021-07-15 16:21:44
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Malluzinha :
👏🏾👏🏾👏🏾 sempre com as dicas incríveis
2021-07-15 12:51:25
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Sônia Cruz :
sentir dor dele daqui.😌
2021-07-15 10:38:05
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richard costa :
eu treino perna COMPLETA, segunda e sexta feira! melhor deixar assim ou dividir o treino em 2? em partes inferiores
2021-07-15 18:12:43
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Alex 123***. :
carai já ganhou um seguidor
2021-07-15 16:34:22
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Victtovxz :
Valeu mn, tava precisando de umas dicas.
2021-07-15 12:06:33
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