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Arshad Ansari
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Monday 19 July 2021 10:58:52 GMT
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I never hit cardio to be honest #workout #gym #GymTok #fyp
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💧 Ô NHIỄM NGUỒN NƯỚC – HIỂM HỌA THẦM LẶNG 🌍 Nước là nguồn sống của con người, động vật và cây cối. Nhưng hiện nay, nhiều sông hồ, ao suối và biển đang bị ô nhiễm bởi rác thải, nước thải sinh hoạt, hóa chất từ nhà máy và thuốc bảo vệ thực vật. Water Pollution Khi nguồn nước bị ô nhiễm, con người có thể mắc các bệnh nguy hiểm, thiếu nước sạch để sinh hoạt, còn cá và nhiều sinh vật dưới nước bị chết hàng loạt. Điều này cũng làm mất cân bằng hệ sinh thái và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống. Ecosystem 💚 Mỗi người đều có thể góp phần bảo vệ nguồn nước: ♻️ Không xả rác xuống sông hồ, kênh rạch 🧴 Hạn chế dùng hóa chất độc hại 🚰 Tiết kiệm nước sạch mỗi ngày 🌳 Trồng cây xanh bảo vệ môi trường 🏭 Xử lý nước thải đúng quy định Nước sạch không phải là vô tận. Hãy chung tay giữ gìn từng dòng sông, từng giọt nước cho hôm nay và mai sau. 🌎 Bảo vệ nguồn nước là bảo vệ sự sống. #onhiemnguonnuoc #baovemoitruong #nuocsach #songxanh #TikTokVietNam
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指摘すると 「怖っ！なに？」と 人前で悪者にしてくる人を その場で黙らせる一言 みんなで予定を決めている時に、 「この人、車出してくれるから」 「送り迎えやってもらえばいいよ」 と、あなたに確認もせず、勝手に話を進める。 そこで、 「なに勝手に決めてるの？」 「引き受けてないよ」 と伝えると、 「怖っ！なに？」 「何で怒ってるの？」 と、急に被害者ぶって周りに顔を向ける。 勝手に予定を決めたのは相手なのに、指摘したあなたの方が悪者のように扱われる。 こうした、指摘された問題の中身ではなく、相手の言い方や感情に論点をずらす手口を「トーン・ポリシング」といいます。 本来、相手が説明すべきなのは、 「なぜ本人に確認せず、勝手に送迎を引き受けさせたのか」 ということです。 ところが、 「怖っ！」 「何で怒ってるの？」 と反応することで、話題をあなたの態度に変えてしまう。 すると、説明を求めていたはずのあなたが、いつの間にか弁解する側に回ってしまいます。 だから、こういう人に、 「怒ってないよ」 「そんなつもりじゃない」 と弁解してはいけません。 あなたが怒っていたかどうかを説明しても、勝手に予定を決められた問題は解決しないからです。 相手が、 「怖っ！なに？」 と言ってきたら、落ち着いてこう返してください。 「怖いかどうかではなく、なぜ私に確認もせずに勝手に決めたんですか？」 ポイントは、相手の挑発に反応せず、元の問題に話を戻すことです。 すると今度は、 「無理なら普通にそう言えばいいじゃん」 と、さらに話をずらしてくることがあります。 その場合は、 「無理かどうかではなく、私に確認せず勝手に決めないでくださいと言っています」 と返してください。 ここで重要なのは、 「送迎できるかどうか」 と、 「送迎を引き受けることに同意したかどうか」 は、まったく別の問題だということです。 仮に時間があって、車も使えて、送迎すること自体は可能だったとしても、それだけで引き受ける義務が生まれるわけではありません。 できるとしても、引き受けるかどうかを決めるのはあなた自身です。 だから、送迎できない理由を長々と説明する必要はありません。 「勝手に決めないでください」 という意思を明確に伝えればいいのです。 大切なのは、相手があなたの態度や感情を問題にしてきても、そこに引きずり込まれないことです。 何に同意していないのか。 相手のどの行動が問題なのか。 今後どうしてほしいのか。 この3つを明確に伝えてください。 理不尽な人や出来事に振り回されず、自分の時間と人生を守るための具体的な対人戦略をLINEで体系的に解説しています。 無料講座を含む5つの特典も用意しています。 プロフィールのリンクからLINE登録して、受け取っておいてください。
指摘すると 「怖っ！なに？」と 人前で悪者にしてくる人を その場で黙らせる一言 みんなで予定を決めている時に、 「この人、車出してくれるから」 「送り迎えやってもらえばいいよ」 と、あなたに確認もせず、勝手に話を進める。 そこで、 「なに勝手に決めてるの？」 「引き受けてないよ」 と伝えると、 「怖っ！なに？」 「何で怒ってるの？」 と、急に被害者ぶって周りに顔を向ける。 勝手に予定を決めたのは相手なのに、指摘したあなたの方が悪者のように扱われる。 こうした、指摘された問題の中身ではなく、相手の言い方や感情に論点をずらす手口を「トーン・ポリシング」といいます。 本来、相手が説明すべきなのは、 「なぜ本人に確認せず、勝手に送迎を引き受けさせたのか」 ということです。 ところが、 「怖っ！」 「何で怒ってるの？」 と反応することで、話題をあなたの態度に変えてしまう。 すると、説明を求めていたはずのあなたが、いつの間にか弁解する側に回ってしまいます。 だから、こういう人に、 「怒ってないよ」 「そんなつもりじゃない」 と弁解してはいけません。 あなたが怒っていたかどうかを説明しても、勝手に予定を決められた問題は解決しないからです。 相手が、 「怖っ！なに？」 と言ってきたら、落ち着いてこう返してください。 「怖いかどうかではなく、なぜ私に確認もせずに勝手に決めたんですか？」 ポイントは、相手の挑発に反応せず、元の問題に話を戻すことです。 すると今度は、 「無理なら普通にそう言えばいいじゃん」 と、さらに話をずらしてくることがあります。 その場合は、 「無理かどうかではなく、私に確認せず勝手に決めないでくださいと言っています」 と返してください。 ここで重要なのは、 「送迎できるかどうか」 と、 「送迎を引き受けることに同意したかどうか」 は、まったく別の問題だということです。 仮に時間があって、車も使えて、送迎すること自体は可能だったとしても、それだけで引き受ける義務が生まれるわけではありません。 できるとしても、引き受けるかどうかを決めるのはあなた自身です。 だから、送迎できない理由を長々と説明する必要はありません。 「勝手に決めないでください」 という意思を明確に伝えればいいのです。 大切なのは、相手があなたの態度や感情を問題にしてきても、そこに引きずり込まれないことです。 何に同意していないのか。 相手のどの行動が問題なのか。 今後どうしてほしいのか。 この3つを明確に伝えてください。 理不尽な人や出来事に振り回されず、自分の時間と人生を守るための具体的な対人戦略をLINEで体系的に解説しています。 無料講座を含む5つの特典も用意しています。 プロフィールのリンクからLINE登録して、受け取っておいてください。
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