Fernando Gaviria
Region: MX
Tuesday 27 July 2021 16:11:34 GMT
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Comments
Fernando Gaviria :
Definitivamente sentadillas y peso muerto y de forma piramidal 4 series ; 1x10,2x8,3x8,4x6 is aumentando peso que llegues con esfuerzo a la última rep
2021-07-27 19:03:28
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jorgcalder95 :
Por favor compartenos tu rutina de pierna, buen contenido, saludos.
2021-07-28 06:23:44
3
cesarmdn2545 :
Me puedes dar un consejo para crecer piernas? Buen contenido 👍🏻
2021-07-27 19:00:47
2
✨Tanya✨ :
Mi talón de aquiles
2021-07-28 02:11:17
2
Lifi Perez :
la pistol es una tortura y gran demostración de fuerza, traigo 205kg en Squat y apenas y puedo hacer Pistol a 90°
2021-07-27 19:35:46
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Andrick Gabriel :
hermano habla sobre que series son mejores , las desendentes , piramidales etc
2021-07-28 17:11:56
1
cesarmdn2545 :
Cuantos ejercicios debo hacer en una rutina/ día de entrenamiento?
2021-07-28 19:11:08
1
Maia❣️🇦🇷❣️ :
Excelente 👏👏🌟🌟👏🌟🌟👏🌟🌟👏🌟@amorozza 🇦🇷😍 Maia
2021-07-29 01:26:19
1
AlterEgo AGM :
que otra opcion puede ser para trabajar cuadriceps? haha vi esto y mejor me quedo con leg extension sin mucho peso como dices
2021-10-15 07:41:04
1
Montalvo 000 :
La prensa sentado ayudará?
2021-07-27 23:17:47
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mendoza :
y las sissy squats también son buena alternativa?
2021-07-28 02:56:37
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Goth doll :
Yo hago ese con el soporte de la banda elástica 🤷🏻♀️
2021-08-23 20:03:52
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