go_molodost
Region: RU
Monday 02 August 2021 16:22:09 GMT
1691684
28951
222
5788
Music
Download
Comments
gagagagAgagagAaaaaa :
может, наоборот,со вздохом ,подтягиваем,а с выдохом расслабляет,по другому не получается,запутаться можно
2023-12-01 08:19:51
86
Zagatka 258 :
а как пупок к позвоночнику подтянуть ?🤷
2023-11-29 20:18:44
174
user9053203788800 :
Не поняла как дышать?
2023-11-30 10:59:38
41
Оля 25RUS ✌️ :
а позвоночник подтягиваем к затылку😏😂😂😂
2023-12-01 11:52:00
31
Катюня :
при этом не должны работать мышца живота, живот должен быть расслаблен
2023-11-29 19:15:25
0
Ninochka :
извините,но я не очень понимаю как это делать
2021-08-14 20:04:17
32
dyjbcpkp68o8 :
скажите, пожалуйста,дышать только так,а если не следить за дыханием,а просто делать упражненияе будет польза?
2023-11-30 02:48:16
5
user7221594941785Надежда :
С выдохом подтянуть не очень получается.
2021-08-05 14:34:50
19
Та самая! 🔥 :
а меня начинает тошнить, почему?
2023-11-30 09:41:21
7
@madina_Pretty⭐ :
Если я буду это делать 100 раз, у меня целый день на это уйдёт 😆
2023-12-02 07:54:51
3
наталья :
почему везде с вдохом а у вас наоборот
2021-09-29 03:05:50
4
user4638593272398 :
можно при этом глаза закатывать
2023-11-30 00:20:35
3
Алевтина :
попробывала,отлично получается,а я делала наоборот)
2023-11-29 16:25:16
12
user539913406559 :
раньше как бабульки наши жили,без этих упражнений
2021-10-01 18:09:01
10
МаришаНаМестеКрыша :
Я одна слышу слово Кегель и начинаю работать 😂?
2021-08-22 20:15:23
10
user6009180963248Светлана :
Лучше бы показали как правильно делать,,,чем пальцами жанглировать.
2021-10-07 06:24:29
6
user9620324832653 :
интересно спасибо Вам
2023-11-29 16:21:42
5
хамза аммор зубайир.❤❤❤💋 :
спассибо большое уменя начинающая опущение сказали эту гимнастику но как правильно немогло
2021-08-03 09:13:25
5
Светлана :
вдох носам и подтягиваем, медленный выдох ртом губы трубочкой и распускаем.. так везде говорят
2023-11-29 21:12:56
8
Julllessss :
Очень всем советую!) Это не только полезно, но и приятно) К тому же очень сильно прокачивает женскую энергию🙏
2021-10-03 19:55:45
5
user6902404047260 :
точно с выдохом подтягиваем?
2021-08-07 18:34:45
1
Р. Д. М. М :
Я не понимаю как выдохом подтянуть?
2022-08-07 17:44:58
4
Ленок сахарок) :
Ну наконец-то нормально кто-то обьяснил. Подскажите а если геморрой прям большой, это мешает подтягивать? Не чувствуется просто
2023-11-30 09:11:27
4
user9906186398696 :
скажите, кому-то реально помогли эти упражнения?
2023-12-02 16:05:06
3
Надежда :
А у кого миома можно?
2023-11-29 17:15:38
3
To see more videos from user @go_molodost, please go to the Tikwm
homepage.
