Позер
Region: RU
Monday 16 August 2021 22:32:34 GMT
391618
36100
114
1165
Music
Download
Comments
Spectra :
а сколько делать подходов и самих упражнений ? какая нагрузка оптимальна для начала ?
2021-08-16 23:10:06
191
salroi :
мне кажется, что слишком большое расстояние для спрыгивания, по моему, лучше брать небольшой подъем, но я не профессионал, так что не уверен
2021-08-17 08:20:21
79
МС по всем видам спорта :
а ты сколько делаешь раз в подходе и подходов?
2021-08-17 09:13:05
10
@ministorplat :
первые три дня 10 по 3 каждо упр,затем вторые три дня 3 по 15 и последний день по 3 20,это мое мнение
2022-01-21 17:44:08
3
Purple :
Мой друг может перепрыгнуть через меня мой рост 175см 14 лет ему около 180+- и 16 лет
2021-08-18 01:35:02
2
TanKISStkA.ff :
чел на заднем плане:🥱🥱🥱
2022-12-20 17:49:29
2
noname :
хочу походку как у парня на заднем плане
2022-12-20 15:15:02
2
Акош :
А я хочу ходит как человек с щади
2021-08-17 07:39:38
1
ля :
что делать, если при нижней передаче оочень больно рукам
2023-05-10 07:39:59
1
frezzy :
уақыт жоқ
2021-11-11 18:39:22
1
Retro_k :
Это реально помогает увеличить высоту прыжка?
2022-08-10 17:44:30
1
conqueror :
рост?
2021-09-14 10:19:00
1
KyKuwKaaa :
нифига чел на фоне круги матает
2022-12-20 17:00:38
1
дима🫣 :
на 1 упражнение он как будто гравитацию отключил
2022-11-24 20:06:00
1
💘 :
мы эти упражнения и так делаем на тренках по три подхода по 10 раз между подходами отжимания
2021-10-17 08:00:48
0
Ричи :
мне нравятся упражнения чела на фоне, тупо туда-сюда качественно ходить
2021-10-23 21:45:12
0
Alyascka :
раньше я првгал 298 после этой 312
2023-04-10 07:16:00
0
.... :
у меня тумбы нет
2022-05-11 12:28:37
0
ДАВИД :
пацаны на скакалке каждый день по 10 мин прыгайте будете летать
2022-12-20 17:39:34
0
Boss of this gym :
И сколько повторений и подходов
2021-08-20 18:21:22
0
raiyym :
а сколько недель нужно делать для хорошего ризультата
2022-02-02 15:39:04
0
ertugan :
Привет можешь дать упражнения для либеро
2022-01-03 14:00:42
0
Denis Muravyov :
Ясенево на 2 картинки
2022-12-20 18:36:39
0
game boy :
или взять тяжёлую штангу и приседать, ну мой тренер по баскету так и делает
2021-08-26 07:13:52
0
ZhanasylO_o :
спасибо
2021-11-06 13:19:48
0
To see more videos from user @ordertwise, please go to the Tikwm
homepage.
