@elena.sport: #простоеупражнение #больвспине #ягрдицы

BORTOVA ELENA!🤸‍♀️
BORTOVA ELENA!🤸‍♀️
Open In TikTok:
Region: RU
Wednesday 18 August 2021 17:17:34 GMT
12732
338
3
60

Music

Download

Comments

user2627307331037
user2627307331037 :
😃
2021-08-18 17:47:49
0
user270457066
user3621549829526 :
У Вас очень приятное лицо!
2021-08-22 07:34:03
0
fatilanemail.ru
fatilanemail.ru :
А на фитболе так можно?
2021-10-23 13:28:16
0
To see more videos from user @elena.sport, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Пиріг з качкою. Зберігайте! Якщо хочете справити враження - це воно.  Тісто (бездріжджове листкове)- 150г Качина ніжка - 2 шт Цибуля - 1 Часник - 2-3 зубчики Розмарин одна гілочка Сіль, перець Оливкова олія - 1 ст.л Морква - 1 шт Лавровий лист -1 шт Соус HOISIN - 2 ст ложки (ідіть в гугл, там все є) Зелена цибуля - два пера Коріння імбиру - 10г Яйце - 1 шт( один жовток) Вершкове масло - 100г( пів пачки) Шампіньйони - 2 шт Зрізаємо жир з качиних ніжок і топимо його на пательні. Обсмажуємо ніжки у качиному жирі по 2- 3 хв з кожної сторони і складаємо у ємність. На тому ж ароматному жиру смажимо цибулю, часник, моркву, імбир і додаємо їх до качки. А ще додаємо розмарин, лавровий лист, імбир перець та сіль. Наливаємо воду, накриваємо  і тушимо 1,5- 2 години на 180 градусах.  За цим знімаємо ніжне мʼясо - додаємо хойсин, зелену цибулю, сіль, перець та бульйон з тушкованої качки. Формуємо з соковитого мʼяса полусферу та відправляємо в холодильник на 30 хвилин.  Розкатуємо тісто, формуємо пиріг та змащуємо збитим жовтком, запікаємо 16 хвилин на 180с.  Робимо соус. Смажимо на пательні на оливковій олії гриби, додаємо качиний бульйон та випарюємо десь на половину. Проціджуємо через сито, додаємо хойсін та вершкове масло. Готуємо до загущення 10 хв. Поверхня з соусу, терикон з пирога, готово.  Смачного!
Пиріг з качкою. Зберігайте! Якщо хочете справити враження - це воно. Тісто (бездріжджове листкове)- 150г Качина ніжка - 2 шт Цибуля - 1 Часник - 2-3 зубчики Розмарин одна гілочка Сіль, перець Оливкова олія - 1 ст.л Морква - 1 шт Лавровий лист -1 шт Соус HOISIN - 2 ст ложки (ідіть в гугл, там все є) Зелена цибуля - два пера Коріння імбиру - 10г Яйце - 1 шт( один жовток) Вершкове масло - 100г( пів пачки) Шампіньйони - 2 шт Зрізаємо жир з качиних ніжок і топимо його на пательні. Обсмажуємо ніжки у качиному жирі по 2- 3 хв з кожної сторони і складаємо у ємність. На тому ж ароматному жиру смажимо цибулю, часник, моркву, імбир і додаємо їх до качки. А ще додаємо розмарин, лавровий лист, імбир перець та сіль. Наливаємо воду, накриваємо і тушимо 1,5- 2 години на 180 градусах. За цим знімаємо ніжне мʼясо - додаємо хойсин, зелену цибулю, сіль, перець та бульйон з тушкованої качки. Формуємо з соковитого мʼяса полусферу та відправляємо в холодильник на 30 хвилин. Розкатуємо тісто, формуємо пиріг та змащуємо збитим жовтком, запікаємо 16 хвилин на 180с. Робимо соус. Смажимо на пательні на оливковій олії гриби, додаємо качиний бульйон та випарюємо десь на половину. Проціджуємо через сито, додаємо хойсін та вершкове масло. Готуємо до загущення 10 хв. Поверхня з соусу, терикон з пирога, готово. Смачного!

About