1. Home
  2. Detail

@nazeer_seli:

Nazeer
Nazeer
Open In TikTok:
Region: AE
Wednesday 25 August 2021 17:51:21 GMT
6157
773
195
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.22MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.22MB) Watermark .mp4 (3.07MB) Music .mp3

Comments

To see more videos from user @nazeer_seli, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#рек #рекомендации #річттдарніца #ямаль @Даноне @1️⃣9️⃣ @Андрей @вовчик @тарас
#рек #рекомендации #річттдарніца #ямаль @Даноне @1️⃣9️⃣ @Андрей @вовчик @тарас
الــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل. #لايك❤️ #ترند 😔💔
بالرايددد يروحح 😔 #اغاني_عراقيه #بيك_وبلياك #اكسبلورexplore
بالرايددد يروحح 😔 #اغاني_عراقيه #بيك_وبلياك #اكسبلورexplore
car elle mérite de voir ma réussite.#reel #footballtiktok #citation #football #fyp
car elle mérite de voir ma réussite.#reel #footballtiktok #citation #football #fyp
part 2, Al shami | Ana badak. #creatorsearchinsights #ترنداتجديده2026 #fyp #foryou #explore
part 2, Al shami | Ana badak. #creatorsearchinsights #ترنداتجديده2026 #fyp #foryou #explore
فیتیش میتیش🦦😂#fypシ゚viral #foryoupage🔥 #soran #tiktok #actives🖤
فیتیش میتیش🦦😂#fypシ゚viral #foryoupage🔥 #soran #tiktok #actives🖤

About

Legal