1. Home
  2. Detail

@farmer.marcus: This is either a golden Greek or Cayenne pepper 🥵 #peppers #vegtables #hotpepper #hydroponics #plants #garden #acinfinity #growtent

Farmer Marcus
Farmer Marcus
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 25 August 2021 22:02:08 GMT
7409
181
6
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.73MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.73MB) Watermark .mp4 (1.77MB) Music .mp3

Comments

randomuser02020
randomuser02020 :
Imagine getting ur dorm room raided just to find some peppers 😂
2021-09-19 19:48:10
4
farmer.marcus
Farmer Marcus :
Gonna make some powder 😳
2021-08-25 22:02:34
2
itsageekthing
Angel Lopez :
Do u use a pump?
2022-01-15 05:13:37
0
To see more videos from user @farmer.marcus, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ransom #NBA #nbaedits #f #fyp #foryou #fypシ #highlight #klay #klaythompson #kt #warriors #goldenstatewarriors
Ransom #NBA #nbaedits #f #fyp #foryou #fypシ #highlight #klay #klaythompson #kt #warriors #goldenstatewarriors
ولييددد 🤣🤣🤣🤣🤣😭😭😭😭 #وليد_سامي #بثوث_وليد_سامي #تيم_وليد_سامي #وليد_سامي_لايفات #لايفات_وليد_سامي
ولييددد 🤣🤣🤣🤣🤣😭😭😭😭 #وليد_سامي #بثوث_وليد_سامي #تيم_وليد_سامي #وليد_سامي_لايفات #لايفات_وليد_سامي
Replying to @sad_girl20130510
Replying to @sad_girl20130510
4 pozycje przeciwbólowe kręgosłupa. Przydatne przy różnego rodzajach dolegliwości. Rwie kulszowej, bólach lędźwi, różnego rodzaju dyskopati. Wykonuj pozycję jak najczęściej nawet po 30 minut dziennie. Pomoże to w wyciszeniu bólu i lepszej mobilności.TAKTYKA ZDROWIE Pozycja krzesełkowa – przeciwbólowa pozycja na plecach Leżenie na plecach w tzw. pozycji krzesełkowej zazwyczaj bardzo wyraźnie zmniejsza dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa lędźwiowego. Prawidłowe leżenie to nogi zgięte w kolanach i biodrach pod katem 90 stopni. Podłoże powinno być dość twarde, gdyż to zapewni stabilne podparcie w bólach kręgosłupa lędźwiowego. Leżenie na boku w bólach kręgosłupa Pozycja embrionalna – w leżeniu na boku, kolana przyciągnięte do klatki piersiowej, w takim stopniu zgięcia, który daje największą ulgę. Kręgosłup lędźwiowy wygięty lekko ku tyłowi. Leżenie w tej pozycji pozwala otworzyć przestrzenie międzykręgowe i w ten sposób zmniejszyć kompresję struktur nerwowych kręgosłupa lędźwiowego. Pozycja na boku pozwala na bardzo precyzyjne znajdowanie komfortu, co w stanach bardzo ostrych jest szczególnie pożądane. Leżenie na brzuchu – pozycja odbarczająca W leżeniu na brzuchu, należy umieścić zwinięty koc lub ręcznik pod pępkiem, tak by odcinek lędźwiowy kręgosłupa uwypuklił się ku górze. Dodatkowo pod stopy warto włożyć drugi zwinięty koc, tak żeby stopy pozostawały w górze. Takie leżenie odbarcza uciskane korzenie nerwów rdzeniowych i w ten sposób przyczynia się do zmniejszenia bólu. Warto próbować leżeć wałkami różnej wysokości , by znaleźć taką, która daje najwięcej ulgi. Wszystkie z wymienionych pozycji stosuj tak często jak to tylko możliwe i staraj się przebywać w nich co najmniej 30 min, unikając poruszania rękoma czy nogami. Jak ból się nasila, natychmiast udaj się do lekarza. Nigdy nie ćwiczymy gdy czujemy ból w trakcie wykonywania ćwiczeń. Dobrze jest dobrać ćwiczenia do naszego stanu zdrowia. Ćwiczenia są profilaktyczne i ogólne. Przy ciężkich przypadkach typu: stan ostry,stan zapalny, ból czy mocna patologia. Trzeba kontaktować się ze specjalistą. Dobrać odpowiednio indywidualne ćwiczenia czy terapię pod pacjeta. Jeśli ćwiczenia są trudne, proszę kontaktować się ze specjalistą żeby dobrać ćwiczenia odpowiednie dla pacjenta. PRZECIWWSKAZANIA: ostre stany zapalne stawów stany zapalne tkanek okołostawowych stany zapalne żył temperatura powyżej 38° złamania ,stany pourazowe stany po zwichnięciu naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich występowanie bólu podczas ćwiczenia stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem) ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku) #kregosłup #mięśnie #ćwiczenia #influencer #masazgołdap #taktykazdrowie #jak #instagram #insta #zdrowienajwazniejsze ogólny ciężki stan pacjenta stan po tomografii komputerowej z kontrastem ostre stany zapalne stawów, w których jest wykonywany ruch; nadmierny ból towarzyszący ćwiczeniom; Nie ćwiczymy gdy czujemy się źle i ból się nasila. Są inne proste ćwiczenia dopasowane do stanu zdrowia pacjeta. #ZDROWIE #BÓL #PLECY #Kręgosłup #pozycje #leżenie #zdrowie #taktykazdrowie #goldap #news #ledzwie #spinepain #pain #pozytion #kręgi #masazgoldap #łukaszsawicki
4 pozycje przeciwbólowe kręgosłupa. Przydatne przy różnego rodzajach dolegliwości. Rwie kulszowej, bólach lędźwi, różnego rodzaju dyskopati. Wykonuj pozycję jak najczęściej nawet po 30 minut dziennie. Pomoże to w wyciszeniu bólu i lepszej mobilności.TAKTYKA ZDROWIE Pozycja krzesełkowa – przeciwbólowa pozycja na plecach Leżenie na plecach w tzw. pozycji krzesełkowej zazwyczaj bardzo wyraźnie zmniejsza dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa lędźwiowego. Prawidłowe leżenie to nogi zgięte w kolanach i biodrach pod katem 90 stopni. Podłoże powinno być dość twarde, gdyż to zapewni stabilne podparcie w bólach kręgosłupa lędźwiowego. Leżenie na boku w bólach kręgosłupa Pozycja embrionalna – w leżeniu na boku, kolana przyciągnięte do klatki piersiowej, w takim stopniu zgięcia, który daje największą ulgę. Kręgosłup lędźwiowy wygięty lekko ku tyłowi. Leżenie w tej pozycji pozwala otworzyć przestrzenie międzykręgowe i w ten sposób zmniejszyć kompresję struktur nerwowych kręgosłupa lędźwiowego. Pozycja na boku pozwala na bardzo precyzyjne znajdowanie komfortu, co w stanach bardzo ostrych jest szczególnie pożądane. Leżenie na brzuchu – pozycja odbarczająca W leżeniu na brzuchu, należy umieścić zwinięty koc lub ręcznik pod pępkiem, tak by odcinek lędźwiowy kręgosłupa uwypuklił się ku górze. Dodatkowo pod stopy warto włożyć drugi zwinięty koc, tak żeby stopy pozostawały w górze. Takie leżenie odbarcza uciskane korzenie nerwów rdzeniowych i w ten sposób przyczynia się do zmniejszenia bólu. Warto próbować leżeć wałkami różnej wysokości , by znaleźć taką, która daje najwięcej ulgi. Wszystkie z wymienionych pozycji stosuj tak często jak to tylko możliwe i staraj się przebywać w nich co najmniej 30 min, unikając poruszania rękoma czy nogami. Jak ból się nasila, natychmiast udaj się do lekarza. Nigdy nie ćwiczymy gdy czujemy ból w trakcie wykonywania ćwiczeń. Dobrze jest dobrać ćwiczenia do naszego stanu zdrowia. Ćwiczenia są profilaktyczne i ogólne. Przy ciężkich przypadkach typu: stan ostry,stan zapalny, ból czy mocna patologia. Trzeba kontaktować się ze specjalistą. Dobrać odpowiednio indywidualne ćwiczenia czy terapię pod pacjeta. Jeśli ćwiczenia są trudne, proszę kontaktować się ze specjalistą żeby dobrać ćwiczenia odpowiednie dla pacjenta. PRZECIWWSKAZANIA: ostre stany zapalne stawów stany zapalne tkanek okołostawowych stany zapalne żył temperatura powyżej 38° złamania ,stany pourazowe stany po zwichnięciu naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich występowanie bólu podczas ćwiczenia stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem) ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku) #kregosłup #mięśnie #ćwiczenia #influencer #masazgołdap #taktykazdrowie #jak #instagram #insta #zdrowienajwazniejsze ogólny ciężki stan pacjenta stan po tomografii komputerowej z kontrastem ostre stany zapalne stawów, w których jest wykonywany ruch; nadmierny ból towarzyszący ćwiczeniom; Nie ćwiczymy gdy czujemy się źle i ból się nasila. Są inne proste ćwiczenia dopasowane do stanu zdrowia pacjeta. #ZDROWIE #BÓL #PLECY #Kręgosłup #pozycje #leżenie #zdrowie #taktykazdrowie #goldap #news #ledzwie #spinepain #pain #pozytion #kręgi #masazgoldap #łukaszsawicki
J’attend vos question 🥹❤️ #question #reponse #pourtoi #loveyou #amour #oui #heritage #jefalorey
J’attend vos question 🥹❤️ #question #reponse #pourtoi #loveyou #amour #oui #heritage #jefalorey


About

Legal