ПАВЕЛ РАБЦУН ЙОГА
Region: RU
Friday 27 August 2021 08:56:01 GMT
3947208
61095
801
48777
Music
Download
Comments
Неля :
Все прошла уколы(хирурги ставили),сделала вывод,что только гимнастика даёт результат!
2026-07-03 07:31:21
22
Елена :
можно делать не сильные похлопывания вокруг чашечки , улучшается кровообращение в коленях , чувствуется тепло и боль начинает уходить Способ проверенный !
2025-12-06 08:24:41
67
Ксенечка :
Стали болеть колени недавно, и вот в моих реках появляются ролики про это, как такое может быть
2024-03-19 14:44:04
171
Галина К :
спасибо за Ваши упражнения! Больше месяца лечила колено безуспешно и 5 минут прокатки на валике решили проблему. Больно, но эффективно.
2026-02-09 15:55:49
47
ната :
с гонартрозом подтягивание коленей хаха
2025-10-24 06:24:16
9
Лика :
Не проще ли взять скалку, чем длинный черенок?!)))))
2024-06-26 04:45:59
68
Efrosinha :
Неужели ведутся на палочки и тарелочки? Идете к хирургу, укол в колено и год без боли.
2025-10-25 16:37:16
9
Рустам Гайсин :
я так и делаю, все упражнения, только палочка чуть меньше, результаты есть, но очень маленькие, буду дальше заниматься,спасибо тебе мне 62,г
2025-10-24 14:38:04
9
noth NIK Landy :
все отломано физическим непосильным трудом и работой во вредных условиях ,седьмой десяток идёт и все работаю ,т.к. на пенсию не прожить, И????🤣🤣🤣🤣🤣
2025-03-07 19:13:36
22
Арья Старк :
моё наблюдение: чтобы колени не болели, надо укреплять стопы, правильная постановка стопы защитит колени от травм. Стопа - это глава Тазоберренный сустав - начальник среднего звена Колено - это подчинённый, как руководит стопа, так колено и работает
2026-04-01 13:48:23
9
зимародок :
проколол румалон бегаю и боль прошла
2024-12-29 22:25:04
13
Seredina16 :
Спасибо за упражнения! главное регулярность и не бросать... Раннее убедили проставить уколы в суставы не дешовые,кому то помогают, мне не помогло.. все-таки правильно говорит автор- уколы симптоматику убирают и на время, а причина, только упражнения, массаж, правильное питание, вес в норме и движение....
2026-01-24 13:30:52
12
user5448804727045 :
А как помочь плечам? Рука вообще не поднимается.
2023-07-20 13:36:04
40
Светлана :
что только непридумают😁😂 а по чему тарелки именно из маг. фикспрайса 😂 оййй оруууу 😁
2022-12-22 09:23:10
27
user3116021299740 :
Он прав , это помогает, факт
2024-01-27 09:33:38
16
sigma_yoga :
думал .. берете черенок от лопаты и дубасите своего тренера , который ушатал вам колени😂😂😂
2021-08-27 12:45:21
124
Надежда :
благодарю за упражнения☺️😊
2025-07-23 08:42:08
7
dyhpyip7dy3l :
зачем катать если их нужно растянуть 😌 паралельно икры стопы поясничный шейный отдел просто занимайтесь растяжками спазмы зажимы убрать 😌
2021-08-28 06:38:53
8
Оксана :
Коротко, ясно и без лишней воды!
2026-03-13 05:36:10
9
natassa :
Скоро два года, как пошла в спортзал. Всё было норм., а с месяц назад начали хрустеть колени во время присядов. Что бы это значило? 🙄
2025-02-14 03:36:27
9
user8474691252451 :
А если варикоз?
2022-01-18 18:45:53
7
user2425830006289 :
благодарю🤝❤
2021-10-26 23:56:55
6
Irina :
И без тарелок можно делать такие упражнения
2024-10-14 07:44:29
18
lolachka 57 :
все понятно и доступно,спасибо😳😊🙂
2021-08-27 17:16:34
5
To see more videos from user @sunyogin, please go to the Tikwm
homepage.
