nutricionxcoach
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Wednesday 01 September 2021 13:58:56 GMT
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Comments
Yinita Reds :
Pero como hago para que no se vayan para el estómago? 🥺
2021-09-01 16:04:34
203
Hall kei. :
Uyy pero los carbos aparte de ayudarte con la masa muscular, también te suben un poko el abdomen 🥺🥺... Es muy triste aunq si me han ayudado 😁
2021-09-01 16:05:54
4
Isa Muñoz :
carbos y ejercicios de fuerza unidos , jamás serán vencidos !! 😁😁😁
2021-09-01 14:44:00
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Silvy Villarruel :
🥺 y para las que engordamos con el aire????🥺🥺
2021-09-01 15:37:00
48
Jfr Flowers :
Que no era la proteína la que hacia crecer el musculo? gracias por los tíos !
2021-09-01 23:42:18
37
Eunice Arróliga :
mejor explicado jamás! nueva seguidora 🥰
2021-09-01 18:18:12
34
Cristy Chacon :
Y el barriguero q salga😂
2021-09-01 17:48:37
26
YoSoy🔥🇵🇦🇵🇦 :
así es! tengo 53 años y he logrado masa muscular, y haciendo pesas progresivamenfe y el descanso es importante💪💪😉
2021-09-02 02:41:15
15
Nora :
Hola ! Nueva seguidora . Yo quiero aumentar masa muscular .
2021-09-02 05:59:15
11
Eddy Armas :
tienes mucha razon sin carhidratos ni proteinas no puedes aumntar la masa muscular
2021-09-04 06:23:58
8
Lizeth :
chula me encantan tus consejos, muy profesional saludos cordiales
2021-09-01 17:01:14
6
Yare Si :
o sea SII, si quieroo. por mi mejoor, pero tengo muy elevada la grasa y necesito bajarla🥺 como le hago? dejo el superávit para después?
2021-09-01 15:44:56
4
Gabriela Bacab :
Y las proteínas?😅
2021-09-03 21:09:07
4
Pato loco :
Thank you🥰 I'm your new fan.
2021-09-19 16:02:15
4
Deborah Conesa :
si tengo q tonificar, debo aumentar la comida o tengo q hacer déficit calorico ??
2021-09-01 15:45:35
3
Beatriz Trejo Zepeda :
Hola y como puedo hacer para saber cuantos carboidratos tengo que ingerir y que puedo cenar porfavor orientame sere tu nueva y fiel seguidora
2021-09-22 23:52:18
3
user4443960294723 :
y cuando estamos gorditas también ayuda a formar músculo?
2021-09-01 15:26:32
3
💖 :
Pues es verdad, yo era muy delgada y empecé el gimnasio y cada vez que llegaba comía pasta con huevos o pasta con atún y me puse preciosa y no me
2021-10-02 15:19:46
2
user5836283916570 :
Infórmate mejor, mira al doctor Bayter y veras
2021-09-19 03:35:10
2
Princesa🇻🇪 :
hola de que parte de Venezuela eres?
2021-10-13 17:03:20
1
Mamá de Guadalupe. :
Exactamente así es, 👍👏👏
2021-09-01 20:33:36
1
Dahianavidasalud :
Y si tengo que bajar grasa pero no quiero perder masa muscular. Puedo hacer ejercicios de fuerza . Que me recomiendas porfis ????
2021-09-23 20:24:14
1
S❤️🩹 :
@Gisell Deluque
2021-09-07 16:27:07
1
Juliana Jalil :
parece la mamá de las Olsen😳
2021-09-06 18:10:41
1
Anto Lugo :
les explico algo: la síntesis proteica del músculo necesita AMINOÁCIDOS, Estos aminoácidos se reciben del torrente sanguíneo cuando consumes PROTEÍNA+
2021-09-06 15:50:05
1
dayhana Maldonado :
@aabbyy723 🥰
2021-09-04 17:53:08
1
caro.carito.nf :
@Nuño-Arias03
2021-09-21 19:13:46
1
antonielli_6 :
ME AYUDAS PESO 38 kilos 🥺 como de todo! Y no logro subir.. ya pronto ingresaré al gym 🥰 y quiero unas proteínas buenas🙏 cuál me recomiendas
2021-09-23 03:26:46
1
Maria Belén :
@ayee_aye23
2021-09-03 20:27:02
1
Mar Cabrera :
@the_king.dar
2021-09-03 19:08:03
1
Fer.0. :
yo no puedo aumentar me cuesta mucho por mi pre diabetes 🧡en ese caso q podría hacer ??
2021-09-19 03:13:50
1
natt :
@miluskasamaniego15
2021-10-02 18:00:24
1
🎀 :
@santicarp9
2021-09-02 21:05:49
1
Daiana :
a mi me dijeron que no coma fideos y estoy haciendo ejercicio con entrenador para aumentar la masa muscular y hasta ahora sigo igual
2021-09-02 13:46:42
1
Wendy Ruiz🍭 :
Se puede solamente comer más carbohidratos los días de tren inferior y los demás días como lo normal o menos?
2021-09-02 11:07:38
1
Miss :
@danielaperonodiabla0
2021-10-03 02:00:51
1
🤩🤩🤩 :
Esta semana empecé y me duele las piernas y todo 🥺 pero estoy comiendo sano y más que antes así no quiera
2021-09-17 04:33:23
1
Mary Fuenmayor932 :
todo depende del metabolismo de la persona porque yo si como mucho arroz y harinas me engorda. la panza asi haga ejercicio. 🥺
2021-09-01 19:09:34
1
azulekssa1804 :
@Alekssa Aguilar
2021-09-02 01:29:37
1
CAPRICHOSAMALEDUCADA :
Uhhhhh
2021-09-01 23:55:58
1
tammii_cg :
@Nerea🌺
2022-04-05 09:13:46
1
R.Estore :
@user1708932083601
2021-09-01 21:18:06
1
Anderson Aguilera :
la masa muscular se gana con proteínas no con carbohidratos
2021-09-03 01:58:43
0
PeggyJNGtiktok :
bueno y no son las proteínas las q dan masa muscular pues
2021-09-01 20:10:43
0
user6057273024023 :
Tengo entendido que los carbohidratos engordan la barriga
2021-09-01 20:14:13
0
Diana Marulanda :
que hago yo como entreno creo yo bien pero no se me tornean las piernas quiero más grandes solo la cola crece🥺
2021-09-01 20:26:45
0
auracarmenramirez :
apoyo a esa reflexión 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2021-09-01 20:00:34
0
karina spagnolo :
no es cierto, comer carbohidratos aumenta la grasa solo proteína dentro de lo posible
2021-09-01 20:45:08
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