@rafaelgueto: Lembrando que esse é apenas um dos dias da semana ✨ #dieta #dietas #saude #Fitness #Lifestyle #workout #gym #treino #fit #healthy #boy

guetorafael
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Wednesday 01 September 2021 22:06:32 GMT
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Comments

sthe.porto
Steph :) :
Faz um desse versão vegetariana pleaseee
2021-09-02 10:55:18
1
jeffmota8
jeff Mota :
também bato ao acordar 😅
2021-09-02 01:05:09
609
nutri.barbaranepo
Bárbara Nepomuceno | Nutri :
pós treino sem carbo 🤡
2021-09-02 02:00:09
80
thyegoalves4
Thyego Alves :
so tenho dinheiro pro ovo ksksksks
2021-09-02 01:19:35
189
matheusb.61
Matheus :
ovo cru só atrapalha a absorção dos outors nutrientes. fora risco d salmonela. albumina melhor e segura :)
2021-09-02 01:27:48
28
guucorreai
Gustavo Corrêa :
Aumenta o carbo q vc vai ver a mágica acontecer kk as vezes colocamos muito valor nas proteínas e focamos muito em gordura
2021-09-02 04:03:05
18
leonardokessin
Leonardo Kessin :
Posta todo dia pelo amor de Deus
2021-09-01 23:49:07
100
al_blackzada
☘️ :
Tenho nem o ovo
2021-09-01 23:52:53
16
rafaelgueto
guetorafael :
Gente, abri caixinha de perguntas no insta pra tirar dúvidas desse post. Corre lá 🥰
2021-09-02 11:01:25
45
vitor.rezende
Vitor.Rezende :
querer perder mais oq aí mano? kkkk
2021-09-02 02:57:17
17
manoel.vinicius
Manoel Vinícius :
Blz agora quero saber todos os dias da semana kkk
2021-09-01 23:37:21
9
viniciusrochx
Vinicius Rocha :
É lá se foi meu salário que era pra passar o mês
2021-09-02 01:43:50
8
lucasgabrieltktk
𝕝𝕦𝕔𝕒𝕩 :
que massa, posta todo diaaaaa!! quem quer emagrecer pode seguir essas dicas?
2021-09-02 03:36:03
7
vinnyspence
Vinny spence :
O ovo consumido cru perde cerca de 40 - 50% da absorção, troca por albumina que vale mais a pena bro
2021-09-02 02:01:17
10
henriquebandeira17
Henrique Bandeira :
eu até tento mais tenho uma fome de 46 mendigos e 89 evangélicos, eu como agora daqui a 10 minutos já tô com fome denovo
2021-09-02 01:50:55
4
mattmbmrj
MattBM :
Pra que ovo cru? Melhor colocar albumina, não?
2021-09-02 02:19:48
3
reynaldykaio
Reynaldy Kaio :
mano explica como que usa essa maltodextrina
2021-09-02 03:08:26
1
jotapecf
Joao Pedro Forti :
não consigo ficar sem carbo infelizmente, meu corpo parece não funcionar
2021-09-02 04:07:34
2
willyam.will
Wil b :
Misericórdia teria vomitado tudo. Kkk isso é oque ? Almoço ou vitamina 😅🤔
2021-09-02 01:26:47
2
fechado.fechado
..... :
ta mas vamos la.... A questão é que isso ajuda sim. mas sua genética é a chave!!!! vc já tem uma genética boa
2021-09-02 04:57:16
1
cairo_vinicius
Cairo Vinicius :
Moço vamo namorar, pq preciso de alguém pra me incentivar
2021-09-02 03:03:18
1
yannbarbricci
Yann.brbsa :
Eu fzr esse cardápio durante o mês td agr kkk
2021-09-02 06:43:19
3
o0renan0o
Renan/Code :
kd o musculo? kkk
2021-09-02 02:09:51
3
andreoliveiraof
André Oliveira :
Bem demais pae
2021-09-02 03:29:45
1
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