Без химии не чего не будет, люди пол жизни тренят без химии для мощной формы
2026-06-19 12:00:54
14
ugirat :
Тут и тритипсы нехило работают
2026-06-21 12:12:57
0
Chelendger :
Проще на брусьях будет эффективнее😏
2026-08-07 18:00:23
1
Тарас :
сустанон, болденон,тренболон,оксиметолон,гормон, ифр-1,инсулин, вот твой завтрак😅😂
2021-09-14 10:42:02
390
What?! :
брат, да мне хоть какую то дельту 😂
2026-06-24 16:36:53
1
akrovlad :
Мутное упражнение! Больше на судороги трапеции и спины похоже!☝️😁⛄️
2026-06-20 03:49:00
5
ЛИЛЯ Серебрякова :
покажите как убрать бока и накачать пресс?)
2026-02-14 17:40:22
2
ASShoooot :
брусья в помощ,и никаких гантель.
2023-04-27 17:29:20
27
Anton Bb :
То же самое можно делать со штангой, любимое упражнение
2021-09-13 21:13:56
32
v1tal1an :
Тяга Ли Хэйна.
2021-09-14 18:12:40
38
Akim51 :
задняя дельта. а плечи тут при чём?😂
2026-06-19 16:33:16
0
Славик :
прошел год увидел свой комент и нифига не попробовал🤣
2024-03-31 16:57:49
11
алекс :
Супер бро я сам мастер спорта по пауэрлифтингу 265-195-300(+)) -5-10 кг
2026-06-19 16:55:17
0
АРТ :
делать нужно ,как будто одеваешь узкие штаны, вдоль бедер,)))
2021-09-24 13:50:40
9
Владимир Медведев/писатель :
Полезно
2021-09-14 08:52:50
3
user7vckw0c8ud :
имхо будет работать только до тех пока слабая трапеция. а она развивается не в пример быстрее. а потом просто заберет все на себя, тут получается надо предварительно утомить трапецию, и тут же делать эти тяги
2025-08-31 04:02:56
7
Kino Films :
ну и где это видео было раньше. это была моя самая проблемная мышца, классное упражнение 🔥
2021-09-22 19:11:12
7
бро :
Пари вы все здесь пишите про анаболики, но такой фигуры можно добиться без них,я сам занимаюсь всю жизнь конечно не по программам,да прогреса у меня нет мне 42года но фигура не изменилась вес103,рук44
2024-12-13 12:26:09
5
user1078466838412 :
Четкий тренер
Мне нравится как он объясняет, все разжевывает, все тонкости - четко короче
И не поспоришь
И фигура у него топ
2024-03-28 18:28:31
4
Владимир :
хоть бы 1. бодибилдер или как их называют, я знаю, сказал, на сколько они живут дольше нормальных людей, чтоб остальные к этому стремились. или они по
2024-03-02 05:22:42
0
GENII :
крутое упражнение. Можно ставить большие веса и техника не пострадает.
2021-10-06 04:27:27
2
Alexjs_s :
у стойки, и махи на заднюю дельту сидя назад нагнувшись! всё! плечи будут ахренеть какие.
2023-07-22 05:43:26
1
ОУКБ :
Нормальная тема 💪🏻
2021-09-14 15:43:18
2
Baguvix :
Химик
2021-09-24 01:21:26
0
Павел Тимощук :
такой вопрос, а эспандеры могут заменить гантели?
2026-01-15 22:21:23
0
To see more videos from user @d_babayan, please go to the Tikwm
homepage.