ErnestoFitness
Region: PE
Monday 13 September 2021 22:54:11 GMT
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Comments
RD :
No pain no gains
2021-09-13 22:57:48
2
tobii :
NOOOOOO😡😡
2021-09-14 02:41:23
1
Kevin Aviles :
NOOOO
2021-09-22 15:19:40
0
derek_medranoo :
hola coach saltar cuerda cuenta como cardio?
2021-09-13 23:55:49
91
ErnestoFitness :
Compartelo a tu amigo que necesita escuchar esto🔥💪
2021-09-13 22:54:42
36
. :
mejor es combinar ejercicios de fuerza con cardio, priorizando el músculo
2021-09-14 06:19:38
35
Aguirre :
jaja quien cambia x alguien 😅
2021-09-14 01:02:04
3
kevin_ :
que es cardio?
2021-09-13 23:59:09
3
xD :
oye:( es sierto eso de que la cretina detiene tu crecimiento si eres menor de edad?
2021-09-13 23:04:19
2
wuilder1000 :
coach en casa de futbolistas que debemos hacer para no perder musculo
2021-09-14 02:15:05
1
NPW.31 :
Como son ejercicios de fuerza?? Ejemplos porfaa
2021-09-14 01:20:07
1
Alessandro Sebastian :
couch más peso o más repeticiones me ayudarán a ganar más músculo?(con buena técnica)
2021-09-14 00:49:23
1
Diagosbhsjwdk220123 :
Coach bañarse con agua fria ayuda a bajar de peso o mejorar de alguna manera tu físico?
2021-09-14 00:04:42
2
Xd,xd :
Gracias por ese dato lo necesitaba :D
2021-09-14 02:30:22
1
Dilan Merizalde :
Coach te amo 😼❤
2021-09-14 01:01:12
1
Incógn?to :
papi yo he bajado 9 kilos haciendo ejercicio y alimentandome bien por un mes y la grasa abdominal no baja me estoy preocupando estoy bajando de peso
2021-09-14 15:36:24
0
🫠 :
Yo soy un pre adolescente puedo hacer cardio de lunes a viernes por 15 minutos? Esta bien o esta mal? lo hago para perder grasa.
2021-09-16 23:46:11
3
Raymond :
me paso estaba muy gordo empezé a hacer mucho cardio y hacer un déficit calórico muy mal estructurado y ahora no tengo casi musculo
2021-09-20 22:04:20
2
Ronny alexander Cifu :
el cardio si es fundamental en la pérdida de grasa
2021-09-13 23:59:22
2
. :
y si hago cardio desde lunes a domingo y hago ejercicio de fuerza 4 días a la semana ?
2021-11-08 01:13:41
1
Miguel Angel Flores⚖️🇧🇴 :
crack couch.... saludos desde Bolivia
2021-10-18 22:12:38
1
☢︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎l☢ :
que pasa si hago cardio de 1 a 3 min después de cada entrenamiento, y hacerlo diario? pierdo musculoso?
2021-09-14 17:39:36
1
Fabricio.anaya.m :
Bro serías bueno que especificaras quién es el villano y quién es el bueno porque a veces me confundo 😅
2021-09-14 03:27:39
1
Mermelada12 :
y si salgo a correr con mi perro todos los días ¿ta bien?
2021-09-14 02:49:00
1
AstaX :
1 que es cardio y 2 como y cuando lo debo hacer
2021-09-14 00:54:01
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