@zdoroff: Что лучше для похудения? Бег или ходьба? #егорзазож #похудение #бег #ходьба

Егор ЗАЗОЖ
Егор ЗАЗОЖ
Open In TikTok:
Region: RU
Thursday 23 September 2021 14:09:00 GMT
57333
1907
43
269

Music

Download

Comments

albina2010g
Albina2010G :
Спасибо за совет🥰
2021-09-23 14:47:27
8
rail19790
🎙️RUZILЬ🎙️🎧 :
Егор знает, умеет и рекомендует
2021-09-23 15:32:06
8
andrei.silin2020
Андрей Силин :
Ненадоедает а наоборот😳 втягивает. А ходьба для пенсионеров т. к у них времени много.
2022-01-18 05:20:08
4
user1m1gpw52zs
аксинья :
с утра так иду-бегу на работу,реально помогает для похудения
2021-09-23 14:28:20
3
malina_malina_malina_m
malina_malina_malina :
От ходьбы я поправилась на 5 кг за счёт аппетита повышенного
2021-09-25 15:50:12
2
juliy623
user8313122680999 :
сколько надо пройти активных шагов, что бы сбрасывать вес?
2021-09-24 15:16:53
1
juli_petrov
juli petrova юлия :
правильно ! я хожу всегда пешком на работу и с работы,ходьба полезна для сердечной мышцы
2021-12-11 12:38:44
1
alexdahl39
Alex Dahl :
Велосипед тоже очень хорошая вещь
2021-09-27 10:30:05
1
user393714821
Лана :
Я быстрым шагом
2021-09-23 14:44:22
1
user685576600576
Ксю2013 :
Согласна
2025-10-12 07:51:07
0
user6458267709570
user6458267709570Мира :
Ходила, хожу и дай Боже до самого конца ходить буду❗🙏👍💃👠👒🎀💋🎁
2021-10-09 13:00:21
0
joker_11.71
dyl96h43kazh :
ЭТО ТОЧНО. 🤡🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🤡
2021-10-27 12:49:56
0
anna.artlova
Annа.artlova :
Прекрасненько )))
2021-12-01 21:45:52
0
gul16072
Gul🍀 :
От долгой ходьбы болят пятки. От чего?
2021-10-03 05:17:32
1
um_a005
Ума :
👏🔥
2025-07-25 08:11:00
0
kolmar42
kolmar :
😂
2025-08-14 14:23:21
0
nurgul.lebekova
Nurgul Lebekova :
🥰🥰🥰
2024-12-22 03:01:31
0
elena22349
Elena22349 :
🤠
2022-05-10 16:05:17
0
user3342412365461
vera :
😳😳😳
2025-06-30 17:35:33
0
grigorevalidia75
grigorevalidia75 :
🥰🥰🥰
2021-09-28 09:23:31
0
05elenalife
user3986760384658 :
а полным людям и женщинам после 40а вообще бегать нельзя!!!...
2021-10-23 09:16:49
0
userdfm69lg7m2
userdfm69lg7m2 :
полностью согласен проходил это
2021-09-23 14:48:52
16
impartingart
Никитос :
Да…гликоген весь уходит и ты устаёшь. Лучше ходить
2021-09-23 15:56:49
7
user380588562nadezhda15
user7269855959494Надежда :
Зарядка Ваша помогает спасибо
2021-09-23 14:46:20
2
svtumko53
svtumko53 :
дельные советы спасибо
2021-09-24 01:57:47
2
abuakhmet
Abu Akhmet :
Польза от ходьбы будет если вы 3 км пройдете за 25 минут. И так 3 раза. Пробуйте!
2022-01-22 08:34:07
1
skripova_angelika
Анжелика Маркиза :
Правильно ✌️🥰
2021-10-22 15:10:58
1
mihosik
МIXAРКIB✊✌️🇺🇦 :
СОН😉🤫😂😂😂
2021-09-24 06:39:46
1
natalia9753111
dy3o9hy4jt5w :
соглашусь))) 🥰
2021-09-25 06:36:14
0
juli_petrov
juli petrova юлия :
мы знали,но спасибо вам
2021-12-11 12:39:06
0
isuzu800
САЛАМОВ У 1979 :
СПАСИБО ЗА ХОРОШИЕ СОВЕТЫ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВСЕГДА
2021-09-25 06:51:32
0
user2741226034465
user2741226034465 :
Согласно
2021-10-04 08:27:04
0
nikolabsedr
nikolabsedr :
ага ходить в магазин за пару км. и от туда ещё и с сумками для прокачки ног и рук.
2021-09-25 21:46:59
0
user7872204809056
IREM :
blagodaryu
2021-09-30 19:36:25
0
To see more videos from user @zdoroff, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About