Alexa_zhu
Region: RU
Tuesday 28 September 2021 10:36:37 GMT
7456842
291895
1608
37214
Music
Download
Comments
Olenka777 :
хотелось бы посмотреть на тех людей ,с животом,большим весом,как они будут делать эти упражнения...Вы хорошо подумали девушка ?
2024-08-06 12:03:31
630
JDH🧡 :
Напишу через 1 неделю
2025-02-12 13:09:10
13
Lyubania💃 :
Без скручиваний 😂 планка с поворот и есть скручивание
2024-08-07 15:24:03
890
★Леруся★ :
буду проверять напишу через 4 дня .....
2025-02-03 07:58:52
6
Оксана :
Без скручиваний, планка со скручиваниями 👀
2021-10-18 16:53:19
5429
настюникс🤪 :
проверю,напишу через неделю,залайкайте чтобы не забыла
2025-02-03 20:20:35
5
༄᭄MA͜͡YU࿐(N) :
проверю, напишу через неделю, пните чтоб не забыла
2024-04-01 04:40:52
45
kate💔 :
а сколько раз делать подход
2024-10-09 12:16:01
7
Дмтрий Михайлов :
ахаха..и второе упражнение на скручивание 😂😂😂
2024-08-07 12:44:36
58
maxfaktor01 :
а почему у вас живот в начале выпирает? упражнения не помогают? или как? я не поняла?
2024-08-08 03:21:02
29
новогодняя ора ора :
попробую это, буду писать каждый день если забуду то пните
2024-10-15 17:08:10
5
бро :
Я это проверю. Рост:165 см,вес:45кг.Через неделю напишу результат)))
2022-08-15 18:39:16
64
Tanitka :
Живот вывален у людей с лордозом и слабыми мышцами живота!!планкой они просто добьют свою спину🤦🏼♀️
2021-10-04 20:49:29
200
user3205389982980 :
Сохраню видео, чтобы так и не постоять в планке 😅😂
2021-09-28 12:17:59
658
. :
я проверю напишу через неделю, рост 158,вес 52
2024-02-03 03:31:28
11
reddish0612 :
Не, уж лучше скручивания
2021-09-28 21:07:48
356
Kolpaksidi :
Мой диастаз :"Просто здравствуй, просто как дела"
2021-10-20 09:10:06
247
user9724652svetek :
господи!! молодым конечно легко выполнять эти упражнения. а покажите упражнения для полных 55и летних, которым трудно похудеть. А так хочется😕
2021-10-20 06:35:54
69
Morty :
2е же и есть скручивание
2021-09-28 13:13:07
198
𖥻࣭𓄹࣪🤸🏼♀️ʍᥙ᧘уᥴя #κ᧐ᴛᥙκ!¡ :
пробую, пните через неделю
2023-04-05 15:07:23
5
user9549330348312 :
а можно при диастазе?
2021-09-28 18:08:51
14
DoriGrein555 :
Если есть время на походы в зал ,значит у человека есть время на сон ,НУ А ЕСЛИ У КОГО-ТО НЕТ СНА И ДЕТИ ,КАК ВЫ ПРЕДЛАГАЕТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ?-и почему предлагают только те ,кто не полный😳😳🤔😏
2025-01-31 11:20:57
7
user3793438102651 :
Спасибо, офигенные упражнения, четкие. Не ленюсь, делаю. Спасибо, спасибо
2024-08-04 16:17:19
5
Светлана Грошева :
это осень трудные упражнения ,особенно для тех,у кого слабая спина
2024-09-09 13:33:33
15
Настюшка Акимова :
на втором упражнении я просто набок заваливаюсь и ржу😂😂😂
2021-11-28 11:02:12
210
To see more videos from user @alexa_zhu_, please go to the Tikwm
homepage.
