@alexa_zhu_: Пробовали эти 2 упражнения? #планка #живот #талия #плоскийживот #тонкаяталия #пресс #тренировка #тренер #фитнес #зож #похудение #жиросжигание

Alexa_zhu
Alexa_zhu
Open In TikTok:
Region: RU
Tuesday 28 September 2021 10:36:37 GMT
8286206
308053
1749
42415

Music

Download

Comments

mantyrova777
Olenka777 :
хотелось бы посмотреть на тех людей ,с животом,большим весом,как они будут делать эти упражнения...Вы хорошо подумали девушка ?
2024-08-06 12:03:31
720
chuzhestranka_ok
Оксана :
Без скручиваний, планка со скручиваниями 👀
2021-10-18 16:53:19
5815
user5087818200383
kgkgckgdkgdkhdgitdjlditskgdits :
проверю и напишу
2025-05-19 06:31:41
9
user10372148491507
≧◉◡◉≦ :
я буду заниматся неделю с скажу вам я вешу66.5, всё
2024-12-18 18:47:01
5
tanya_serd5
༄᭄MA͜͡YU࿐(N) :
проверю, напишу через неделю, пните чтоб не забыла
2024-04-01 04:40:52
46
kate_135r
kate💔 :
а сколько раз делать подход
2024-10-09 12:16:01
9
_tanitta_39
Tanitka :
Живот вывален у людей с лордозом и слабыми мышцами живота!!планкой они просто добьют свою спину🤦🏼‍♀️
2021-10-04 20:49:29
214
sdoxnute_hedosugmbl
бро :
Я это проверю. Рост:165 см,вес:45кг.Через неделю напишу результат)))
2022-08-15 18:39:16
65
arina11745
JDH🧡 :
Напишу через 1 неделю
2025-02-12 13:09:10
18
nastya_ya2013
𝓢𝓮𝓻𝓰𝓮𝔂 𝓔𝓼𝓮𝓷𝓲𝓷 :
проверю,напишу через неделю,залайкайте чтобы не забыла
2025-02-03 20:20:35
9
lelis114
Lyubania💃 :
Без скручиваний 😂 планка с поворот и есть скручивание
2024-08-07 15:24:03
941
viki92km
Viki92k@m :
сколько раз по сколько подходов?
2025-05-14 12:35:16
1
user3723947914354
Темнохвост мой муж❤️‍🔥 :
я это попробую, через неделю напишу, пишите и лайкайте чтобы не забыла
2025-04-14 19:14:45
19
love_is433
Я ❤️ Владу :
напишу в воскресенье буду рассписывать когда я сделала и сделала я вообще
2024-10-02 15:19:13
1
maxfaktor01
maxfaktor01 :
а почему у вас живот в начале выпирает? упражнения не помогают? или как? я не поняла?
2024-08-08 03:21:02
31
semo8lina
user3205389982980 :
Сохраню видео, чтобы так и не постоять в планке 😅😂
2021-09-28 12:17:59
661
vcx_mavkar
«ଘ» :
я проверю напишу через неделю, рост 158,вес 52
2024-02-03 03:31:28
11
oksanakireeva138
Оксана Киреева :
А поясница не будет болеть , после таких упражнений ?
2024-11-27 03:24:04
1
ksodywb
🤍 :
С кем можно худеть в тг?
2024-09-28 15:42:34
0
mortmd
Morty :
2е же и есть скручивание
2021-09-28 13:13:07
198
To see more videos from user @alexa_zhu_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About