ПОХУДЕТЬ? ЛЕГКО!💪😉
Region: RU
Sunday 03 October 2021 07:33:02 GMT
2496798
42284
302
18933
Music
Download
Comments
amína :
Я спартак мне 41
2026-07-27 11:46:26
0
ironeka :
правда, не накачался он такими гантелями, чисто разогрев чтобы покрасоваться
2026-06-14 08:14:47
8
Сергей :
Гантельки только побольше нужны)) Раз в пять)
2026-06-13 19:40:07
10
Васисуалий :
Он свою массу набрал в зале и употреблял протеин. А эти 5 кг. гантельки, так для понта.
2026-06-15 14:00:53
12
user9520450735076 :
Первые два - ни о чем
2026-04-01 07:32:55
5
Эдуард :
Добрый день хотел бы от вас увидеть упражнения с гирей спасибо 👏
2026-06-14 07:22:33
2
Sr. Ustim :
я понял, любые движения
2022-08-03 15:07:01
62
Mazepov_433 :
Спартак, здравствуйте! У вас сколиоз?
2021-10-03 08:19:53
37
Badan1980 :
чем легче гантели,тем больше мышцы шоли?
2025-01-26 21:26:31
21
Светлана. :
как губы накачать ???
2026-04-03 09:23:10
1
А А А :
это тот самый Спартак которому всегда 41 год???😂
2026-04-09 08:15:51
1
Ольга Николайчук :
Спартак, а вы хотите сделать операцию на вальгус?
2023-12-07 17:55:16
7
ARTI :
2....передние дельты, грудные 3...задние дельты, трапеция. 4....боковые дельты, трапеция. 5....грудные середин в разделение, пер дельты, трицепс.
2025-01-25 17:20:15
5
tayna :
Спартак привет, зделай видео как накачать тропецыи пожалуйста
2021-10-04 07:04:47
11
Татьяна :
фигура, огонь. Всё в меру.
2026-06-14 18:08:46
3
Роман :
плечи
2023-07-24 09:35:16
1
я Димандарин :
я каждый день смотрю это видео и тренируюсь и прогресс есть😎
2026-06-12 06:31:07
7
Рожайте,Христа ради! :
редкая хрень.. особенно с гантелями на мм предплечья... какая нагрузка от равновесных частей гантели? редкая хрень
2026-06-12 19:51:23
4
Nataschin :
из за бейсболки сразу и не узнать Спартака из Симферополя которому 41 год...😁
2026-04-05 02:16:17
3
Renat Khayrulin :
Эти упражнения скорее для разогрева...
2026-04-04 20:47:03
2
Игорь :
мужик
2026-04-03 13:28:42
1
Maksim.1988 :
а если я жирный,через сколько я стану таким?
2025-02-16 18:39:17
0
dy4mw5osknwm :
уважуха таким пацанам
2022-07-05 16:53:30
1
Trener.kolenko :
Первое упражнение для чего?
2022-08-03 17:03:46
3
user1376648918638 :
так это же Спартак и ему 41 год
2026-04-02 14:41:33
2
To see more videos from user @sjbody, please go to the Tikwm
homepage.
