柔軟ピラティストレーナー鍼灸師 中川かおり
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Monday 04 October 2021 16:58:28 GMT
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Comments
Shiny :
これはつまり諦めなさいってこと？
2021-10-04 21:07:36
6
チョビサク :
ぶつかるとこまでも上がりません🥺
2021-10-04 22:36:23
26
まさやんとドビュッシー :
もうね、固くてそもそも動かないんですよ
2021-10-05 05:16:59
14
マイケル :
分かりやすい！
2021-10-05 00:05:46
2
Re.Yanako :
上げる筋肉がまず必要です🥺
2021-10-05 00:13:59
10
mnmnmana2810 :
股関節周りの筋肉の疲労が溜まってくると、上げにくくなるので、今はケアをメチャクチャ大事にしてます😌こういう動画は分かりやすくて良いですよね💕
2021-10-05 02:52:05
2
TA8902 :
わかりやすい🥰🥰
2021-10-05 06:43:06
1
lulumari :
なるほど〜！外旋を意識して開脚してみたら、ほんとに全然違った！😳
2021-10-04 21:32:10
13
あきちゃん :
違いがよく分かりました。 足を高くあげている人は、回すように上げているってことですか？
2021-10-04 21:53:45
2
momoko25 :
なんか先天的に骨の形違う人もいるとか居ないとか😳
2021-10-05 04:54:04
1
悶絶○24 :
実際はコレに靭帯や筋肉が挟まり、脂肪が乗るから出来ない人は骨の回旋を意識することが出来ない。
2021-10-06 01:38:05
1
HowHigh :
どの動画見ればいいですか？
2021-10-05 03:35:02
0
SaE😈❤️ :
YouTube拝見させていただきました！とても分かりやすく早速効果を実感出来たので、コツコツ続けていきます✨タメになる情報ありがとうございます🙇🏻♀️🙇🏻♀️
2021-10-06 03:33:44
1
riia050 :
あ、！ですよね！！ ずっとそうなのかな〜と気になってたことでした😳
2021-10-04 21:48:47
1
あらたん :
なんてわかりやすいんでしょう！他の部分もお願いしたいです！
2021-10-04 20:45:02
4
素人 :
筋肉の固さ云々ではなく、どーーーも体の構造上おかしいと長年思ってたら、こういうことか！！！
2021-10-27 22:36:07
4
ゾンビ ari :
骨がぶつかるとこまで上がりません…
2021-10-04 22:43:49
1
まやまや :
なるほどー
2021-10-05 08:10:56
2
ひつじ :
関節を回して上げるとか、外れちゃいそうで怖くてできない😌
2021-10-04 23:59:52
1
りう :
待て待て待て、足捻れてる捻れてる
2021-10-29 08:38:48
1
j :
筋がﾋﾞｰﾝｯｯｯって張るから骨の問題以前のワイ( '-' )
2021-10-05 03:50:42
1
シュレディンガー :
まず肉が邪魔で曲がらないんよ、それ出来るの細い人か、身体柔らかいムキムキのヤバいやつなんよ
2021-10-05 00:24:43
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myu :
足を回すと股関節がコキコキ鳴ります😂
2021-10-04 23:50:14
1
まろろん :
分かりやすい。
2021-10-05 14:30:52
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oatmeal😆-17Kg :
ありがとうございます🤗謎が解けました🥰
2021-10-04 20:23:52
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