Денис Черногузов
Region: RU
Monday 11 October 2021 06:29:30 GMT
90271
2692
47
1995
Music
Download
Comments
user991558724343 :
хорошие упражнения . Буду делать. Спасибо!
2021-10-11 09:23:46
3
user6518709844885 :
Денис,огромное спасибо за такие профессиональные, полезные и дающие положительный результат! Здоровья Вам и всех благ!🙏🙏🙏😍💪
2021-10-11 06:47:50
4
Ctepanuh :
если болит седалищный нерв, такие упражнения не кто не сделает, парень ты чудо советчик.
2023-06-25 09:42:15
1
Лейла Немиря :
а я теннисный шариком прокатываю
2021-10-11 07:25:00
2
SuperOlga1958 :
Спасибо
2022-08-29 21:25:59
1
kolesnikova :
если б я могла принимать такие позы, то не жаловалась бы на боль . люди с кровати встать не могут
2021-12-10 08:20:25
1
Jein :
Здравствуйте! Подскажите при коксартроз тазобедренного и гонартроз коленных суставов сильная боль при движениях, есть упражнения. Благодарю.
2021-10-19 17:33:44
1
user6276853660146 Валюша :
ВО ОНО КАК .ДЕЛАЕТСЯ ОГО .ХОТЬБЫ НОГУ НАЗАТ ВЕРНУТЬ 😂.КАК СКАЖИТЕ .НАДА ДЕЛАТЬ 🥺
2021-10-11 08:18:09
1
Наталья :
Вау
2021-10-11 07:53:30
1
user5502582270548 :
эти упражнения можно все делать при артрозе тазобедренных суставов ? Делать могу хуже не будет?
2023-06-12 13:00:18
0
ulia barskua :
город!?
2021-12-25 03:40:57
0
Наталья :
СПАСИБО ВАМ, ДЕНИС🙏🙏🙏🙏. Делаю эти УПРАЖНЕНИЯ регулярно. Сижу, хожу, встаю БЕЗ БОЛЕЙ🤗
2021-10-17 13:23:06
0
shadow_m63 :
Думаю,всё то же самое можно получить от комплекса асан из хатха-йоги,плюс, при регулярных занятиях просто предотвратить защемление.
2021-10-16 10:06:11
0
user3382171453925 :
зажимаешь грушевидную мышцу кулаком (которая воспалена и зажимает нерв)и и делаешь вращения левой согнутой ногой в сторону вперёд и назад каждый день
2021-10-15 16:27:38
0
BARON 69 :
Хорошие упражнения , для меня лично уже не чувствую растяжку седалищного
2021-10-13 06:32:40
0
ТАТЬЯНА :
УМНИЦА,ТАЛАНТ И ДАР ОТ ПРИРОДЫ!
2021-10-11 11:59:23
0
ТАТЬЯНА :
ДЕНИС,СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА,В КАКИХ ЗАВЕДЕНИЯХ ПРОДАЮТСЯ ТАКИЕ РОЛЛЫ ДЛЯ СПОРТ.ЗАНЯТИЙ?В СПОРТИВНЫХ? В АПТЕКАХ? ИЛИ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ?
2021-10-11 12:04:22
0
Анжелика Прасолов621 :
А если забились мышцы от работы как лучше расслабить упражнениями с чего начать
2021-10-11 08:11:45
0
Лейла Немиря :
Спасибо ❤❤большое
2021-10-11 07:24:16
0
Валентина 73 :
Я только сохраняю, не одно упражнение не сделала.
2021-10-11 11:31:35
0
Mirzulia :
У меня при подъёме по лестнице щёлкает т/б сустав
2021-10-11 11:23:25
0
Светик :
Денис, благодарю Вас!!!
2021-10-11 08:07:21
0
Алена Бобрук :
я так попробовала когда ещё не болел,всё после этого упражнения болит постоянно.
2021-10-11 10:26:34
0
Лариса Златова :
супер то что мне надо
2021-10-11 09:53:47
0
To see more videos from user @denischernoguzov, please go to the Tikwm
homepage.
