@dy4mcy1ssbi2:

dy4mcy1ssbi2
dy4mcy1ssbi2
Open In TikTok:
Region: BD
Saturday 16 October 2021 04:47:48 GMT
158
40
0
2

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dy4mcy1ssbi2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الوصفة دي ادمان بنسبة ليا 🤤 بتشبع جداااا مليانة اوميجا ثري  بترطب بجد وطعمه وهمي ______ شيا بودنج بالمانجا  نستخدم معلقة ونص بذور شيا  معلقة ك شوفان  نص كوب حليب (استخدمت حليب جوز الهند عملتو بالبيت)  معلقتين كبار زبادي يوناني  مانجا قطع (اختياري اضافة نكهة مانجا لتعزيز الطعم)  وتقدرو بدل القطع تعملوه المانجا عصير بدون مياه بتدي لون وطعم اقوي  ننقعهم اقل شي ساعتين  ممكن ليلة كاملة بالتلاجة  ونزينها حسب الرغبة  زينتها بقطع مانجا وجرانولا بيتي لزوم القرمشة وبتعطي طعم فنان🤤 الكمية مقسمة علي حصتين 🔥 متنسوش تشربوا بعدها مية لان بذور الشيا بتحتاج ١٠ اضعافها مياه 🤩 ______ لي بذور الشيا؟!  _غنيه  بالالياف الذائبه (تدوب بالماء)  ودي الي بتخليها تساعدعلي تقليل الشهيه  تقليل الكولسترول الضار بالدم  _غنيه ب كالسيوم والمغنسيوم والفسفور والزنك وفيها ب١ وب٣  _غنيه بمضادات الاكسده👌 وبتقلل التهابات الحسم  بتحتوي علي ALA  الي ليه ادوار كتير ومن ضمنها تحسين النظر  تخافظ علي صحه العظام  ٣٠ جم منها فيها ١٠ جم الياف ! _______#تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
الوصفة دي ادمان بنسبة ليا 🤤 بتشبع جداااا مليانة اوميجا ثري بترطب بجد وطعمه وهمي ______ شيا بودنج بالمانجا نستخدم معلقة ونص بذور شيا معلقة ك شوفان نص كوب حليب (استخدمت حليب جوز الهند عملتو بالبيت) معلقتين كبار زبادي يوناني مانجا قطع (اختياري اضافة نكهة مانجا لتعزيز الطعم) وتقدرو بدل القطع تعملوه المانجا عصير بدون مياه بتدي لون وطعم اقوي ننقعهم اقل شي ساعتين ممكن ليلة كاملة بالتلاجة ونزينها حسب الرغبة زينتها بقطع مانجا وجرانولا بيتي لزوم القرمشة وبتعطي طعم فنان🤤 الكمية مقسمة علي حصتين 🔥 متنسوش تشربوا بعدها مية لان بذور الشيا بتحتاج ١٠ اضعافها مياه 🤩 ______ لي بذور الشيا؟! _غنيه بالالياف الذائبه (تدوب بالماء) ودي الي بتخليها تساعدعلي تقليل الشهيه تقليل الكولسترول الضار بالدم _غنيه ب كالسيوم والمغنسيوم والفسفور والزنك وفيها ب١ وب٣ _غنيه بمضادات الاكسده👌 وبتقلل التهابات الحسم بتحتوي علي ALA الي ليه ادوار كتير ومن ضمنها تحسين النظر تخافظ علي صحه العظام ٣٠ جم منها فيها ١٠ جم الياف ! _______#تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات

About