David Babayan
Region: RU
Saturday 16 October 2021 16:12:01 GMT
7060881
197890
861
11048
Music
Download
Comments
Саша :
При широком хвате кисти выламывает, так себе вариант. Уж лучше на кривом грифе
2021-10-17 08:42:09
412
Одесса :
Ну дельта это не плохо и трицепс нужен обязательно но и про предплечье нельзя забывать
2026-05-25 19:03:11
1
AGGRESSOR565 :
нельзя руки распускать полностью ты раслобляешь мышцу. она должна быть постоянно в работе и напряжении .меня так учили. я прав?)
2024-12-19 13:18:51
89
alex171184 :
Народ кто не в спортивной теме, не питайте иллюзий без фармы, спортивного питания, хорошей генетики и огромных весов вы себе форму как у него не построите!
2025-03-17 16:03:17
72
FOGE :
аа бро спасибо за такую инфу
2021-10-16 16:34:16
113
Азат :
Ассалаумугалейкум, какими продуктами питаться начинающему подскажите пожалуйста.
2023-10-05 02:47:04
6
Андрей :
Тут, хоть бы один подход сделать🤦♂️😁
2021-10-18 14:10:16
67
Max :
у тебя плечи уже Брат
2026-02-08 11:11:48
1
dy2bk05h9b6p :
А колим что? Почему никто не пишет, что колит? 😏
2021-10-19 08:36:18
5
Артур Каримов :
Класс спасибо 👍✊🏼
2021-10-16 17:00:37
18
ALEX :
Парни качайте трицепс, будет проще накачать бицепс.
2024-03-15 05:35:42
10
garagpricol :
после середины подъёма уже не бицепс, а передняя дельта работает
2025-12-07 21:58:20
2
NAEMNIK :
Спасибо за подробную информацию этого упражнения
2021-10-16 17:01:14
8
Денис Чалый :
Вот это я понимаю тренер 👍
2021-10-18 13:20:02
11
Виктор🥸🥸 :
Мне кажется ты использовал химию или мне просто так кажется…😳
2022-07-11 06:00:54
8
Marvell💥 :
ПОЖАЛУЙСТА подскажите.3 подхода это утром обед вечер?или утром 3 обедо 3 и вечером 3?
2022-06-14 15:38:48
3
MDDM :
очень хорошее упражнение!!!, мож на трицепс что нибудь бро
2021-11-05 10:39:15
14
user8716468096571 :
Надо попробовать, спасибо бро 😎💪
2021-10-16 20:05:54
3
Эляс 🥊🥋khadoyan :
Нельзя руки до конца разгибать, нужно чтоб бицепс был в напряжение всего движение
2023-02-04 13:15:23
5
zmey174 :
Трицепс четкий 👍
2021-11-11 14:31:52
3
Евгений Григорьев :
А, зачем ?
2022-06-14 12:34:40
3
Irina :
почему бицепс после тренировки сильно отёк, перестаралась? боль сильнейшая, не разгибается рука с болью.
2024-03-21 18:32:23
2
Gleb_58 :
да и так убьешь кисти
2025-09-19 16:28:56
3
emperor_land :
лучше трицепс качать, объём руки визуально больше ну и в жиме оч хорошо помогает
2024-03-28 09:09:12
3
user6081417746612 :
и немного химии
2023-06-23 10:44:05
2
To see more videos from user @d_babayan, please go to the Tikwm
homepage.
