✩ САМЫЙ ОХУДИТЕЛЬНЫЙ БЛОГ ✩
Region: RU
Sunday 17 October 2021 18:47:13 GMT
9879561
332657
681
42845
Music
Download
Comments
Лисичка🦊 :
Досвидос спине с такой тренировкой.
2026-09-15 03:42:51
21
Аликс :
Ребят кто пробовал, скажите какой результат? И за сколько дней
2026-05-28 15:13:35
10
Foiiko :
Хочу эту китаянку тренера! Видела видосы в оригинале, она так гоняет своих девчонок и занимается вопросом о их питании... Одна заболела, так этот тренер с ней онлайн связывалась и поддерживала. Все клиенты для неё как родные, со всеми на связи. Доводит всё до результата. А наши...пока бабки платишь, что-то пытаются делать и безуспешно, как бросаешь ходить, так про тебя и забывают.
2026-09-01 06:55:09
22
user9311256132911 :
Я начинаю,а на следующий день встать от боли в спине не могу?🥵
2026-06-28 12:12:14
29
mas_mart :
Поясница начала болеть только от просмотра...😅
2021-11-02 11:51:59
1492
Елена :
девушки,кто пробовал, скажите каков ваш результат?) оно того стоит?)
2025-11-02 12:22:47
92
user52498643692570 :
Девочки, у кого противопоказания или трудно выполнять, или не понимаете, или еще много или, начните с дыхательной гимнастики, т.е. дышать животом ☝️тоже эффект увидите, да не такой быстрый, но ваши мышцы живота начнут приходить в тонус и каким-то образом таять животик, лично мне помогает
2026-05-03 09:44:28
9
user4456745178236 :
В ОБЩЕМ И ЦЕЛОМ👆🏻👆🏻👆🏻
2021-12-17 13:10:58
582
Swetlana Gerasimenko :
девочки, встаньте прямо , ноги на ширине плеч и согните немного в коленях и в этом положении старайтесь выдвинуть лобок вперёд. сначала медленно, пока не будет получаться правильно. если делать правильно не отклячивая ягодицы, то поясница болеть не будет
2026-06-21 15:05:31
7
Наталья Берченко :
мне даже 5 минут было тяжело почему-то, а есть тренировка для " подготовка к начинающим "
2026-06-13 07:26:27
10
Света :
Я и первую не смогу , но попробую 😅
2021-10-17 19:25:27
138
кли но рита :
а если не понимаешь как делать и не получается?..
2022-11-30 10:38:15
387
user8387256024195 :
девочки, это так сложно!!! но нужно делать!!!
2021-10-17 19:47:07
135
feoktistova_stella :
не могу спокойно выполнять это упражнение, через пару минут начинаю танцевать как в последний раз
2023-03-23 19:45:42
166
ryuunoske19 :
Серьезно, это всего лишь отдельные упражнения? На ютуб есть целые каналы с полноценными тренировками.И насколько знаю это тайские упражнения...
2021-10-17 22:25:25
225
- - - - :
А на работу когда?? это в фильмах пробежки завтрак всё успевает а тут встал поссал и уже опаздываю
2023-04-20 19:22:10
30
Светик Семицветик366 :
девочки вы такие все кто занимается молодцы😏я мысленно с вами занимаюсь 😅😂😂
2023-03-24 05:12:42
19
Кокосик🥥 :
а что если даже такое не могу сделать
2022-11-30 12:48:12
19
saha10122305 :
видимо не так делаю. потом поясница ай ой
2025-11-02 07:13:12
44
user194457911070 :
если с поясницей проблемы,но очень надо...?
2021-10-18 00:36:42
47
LLB_55 Мила :
В любых упражнениях, в зависимости от возраста, не надо переусердствовать! Можно делать спокойно и это всё равно будет +! чем лежать тупо на диване..
2024-02-01 23:54:38
16
Akame :
Делала в течении месяца, без фанатизма. Спина потом болела так, что с делать неделю на обезболах. Противопоказаний много
2022-11-30 21:06:07
15
🙏 :
Первый день было очень тяжело.2 минуту ,теперь я могу 40 мин делать легко
2022-02-15 14:29:39
6
saha10122305 :
ну очень сложно НАЧАТЬ
2025-04-18 22:37:21
50
🖤 :
опять сохраняю типо я буду это делать
2024-02-04 15:30:10
15
To see more videos from user @karalinablog, please go to the Tikwm
homepage.
