Тренер Артём
Region: RU
Tuesday 26 October 2021 07:48:40 GMT
24116
1406
72
13
Music
Download
Comments
lifesteeealer :
Подскажите пожалуйста, что делать если не могу терпеть мышечную боль? Ну то есть как только в подходе я начинаю чувствовать дискомфорт, я не могу даль
2021-10-26 08:24:24
0
Игорь Степаненко | ТРЕНЕР :
Спасибо за науку 🤝
2021-10-26 10:58:51
6
iprizon :
оооо бица по легче сечка плечь
2021-10-26 17:20:08
1
user7268684384975 :
Привет, Артем, расскажи пожалуйста про читмил. Не фейк ли это. Спасибо.
2021-10-26 14:00:25
1
GYM :
Артем шарю во всей этой ферме и сам сижу постояно, хочу сказать ты красавчик, такие руки четкие сохранил это редкость)
2021-10-26 09:47:16
1
слава :
химией попахивает. ты на фарме?
2021-10-26 10:39:14
0
user2646407782050 :
Можно ли делать подходы близко к отказу, а два последних в полный отказ?
2021-10-26 08:54:15
0
Magister :
а это не слишком большой разброс в повторениях между 5тью и 30тью?
2021-10-26 09:04:28
0
Bruno :
Не понимаю одни говорят не гонятся новичкам за весами, другие что вес важен
2021-10-26 09:37:50
0
Без імені :
Как понять что дошёл до отказа?
2021-10-26 08:51:58
0
император сарказма :
а сколько бицепс в обхвате?
2021-10-26 09:49:56
0
Nercus :
какой блин до отказа, кто вам это внушил?
2021-10-26 09:51:06
0
Юлия :
Артём,посоветуй, пожалуйста,что самое необходимое купить для занятий дома,в наличии только бег дорожка,бодибар 8 кг и гири по 2 кг,собственно ничего
2021-10-26 10:00:50
0
yaroslav_linnik :
Почему такие странные плечи?😳
2021-10-26 10:15:36
0
user8156315698912 :
Пожалуйста, подскажите! Дефицит калорий высчитывается с базового метаболизма? У
2021-10-26 07:56:22
0
Ryuji Akira :
сколько бицепс в обхвате?
2021-10-26 10:54:56
0
neuravnoveshenniyhomiakubiyca :
При всём уважении,но более 15 повторов при объемных тренировках просто убьют нервную систему.Знаю,что пишу,так как в спорте уже более 42 лет.
2021-10-26 11:51:12
0
Кирилл Солнцев :
Как насчёт теориии что 12 повторов это потому что это оптимальное время под нагрузкой
2021-10-26 08:22:18
0
Kamiron69 :
Говорят вес такой нужно подобрать что бы не более 20 мог делать
2021-10-26 14:50:04
0
رافايل :
Когда на "Физик Мэн"? 😏
2021-10-26 08:11:35
0
tym tpc :
можно ли потолстеть от гречки
2021-10-26 17:32:16
0
Остап Тверской :
👍🏻🤝
2021-10-26 18:08:32
0
murkai :
Могут ли расти мышцы на дефиците если не достаточно жира ?
2021-10-26 18:19:00
0
lessy to get :
придерживаюсь всему
2021-10-27 06:59:28
0
a :
не много 30? 😳
2021-10-27 14:58:21
0
Рудольф Фомич :
Говорят, что спортсмены хуже переносят КОВИД, а если ещё и на курсе тест, то могут быть осложнения тромбоза и т.п.
2021-11-03 06:33:28
0
Михаил Лучников :
1 и 3 одно и то же ведь, не?
2021-11-13 21:57:47
0
gadji288 :
получается я могу прогрессировать в мышечной массе подтягиваясь без отягощения пока не дойду до 30 повторов?
2022-11-23 19:24:56
0
To see more videos from user @art_trener, please go to the Tikwm
homepage.
