Тренер Артём
Region: RU
Monday 08 November 2021 12:43:31 GMT
73911
5363
48
28
Music
Download
Comments
Игорь Степаненко | ТРЕНЕР :
Это точно. Мышцам нужен не избыток, а достаток. Избыток в жир пойдет
2021-11-08 18:37:07
32
fredi :
Артем как ты смотришь на 15минутную пробежку после силовой тренировки?
2021-11-08 17:45:04
15
Илья Маркин :
Получается нужно чуть-чуть в плюс питаться, чтоб росли преимущественно мышцы или как?
2021-11-08 13:40:44
14
Руслана Ильина :
На наборе массы нужно оставить то же кол-во белков и жиров, как и на дефиците или норме, просто сделать профицит за счёт увеличения углеводов?
2021-11-08 14:39:43
12
Балабольник :
Глаз нормально видит?
2021-11-08 12:46:39
4
nk19733 :
Кириакос Гризли на видео в начале, зачётные видосы,
2021-11-08 14:47:49
3
Macarena :
Какую становую тягу лучше делать? Классическую или сумо?
2023-02-28 15:42:30
1
693Ronnie :
@Ринат Магданов
2022-12-14 04:23:04
1
H0USE_0F_J0KES. :
Здравствуйте, а нормально будет если я буду делать каждый подход в бицепсах до отказного, я так ещё делаю с подтягиваниями, но сейчас и веса добавил?
2021-11-09 03:56:06
0
flawlessme8 :
Добрый день Артем, вот мучаюсь от не понимания и огромного количества информации о кардио низкоинтенсивного и высокоинтенсивного, что и когда лучше?
2021-11-08 15:13:47
0
rustamkushnir :
Артём, как глаз?
2021-11-08 15:07:12
0
Vaniiil :
У меня два ваших видео подряд в реках
2021-11-08 19:58:13
0
Cəlilabadli :
Здравствуйте, вес 64-65, рост 172, через 3 недели будет 17 лет, составил рацион питания для набора массы, 2850 калорий. Жира не наберу?
2021-11-08 14:57:59
0
kindnesh0 :
Диагностировали 2 грыжи поясничные. Как тренироваться дальше?
2021-11-09 17:10:07
0
Chiki Briki :
здравствуйте хотел спросить при отжимании на брусьях после подхода начинает трусить тело это нормально?
2021-11-10 10:30:17
0
преастор :
Здравствуйте, а можно ли сушится при этом не теряя мышцы, если да какие шансы на это?
2021-11-11 13:31:02
0
I will give you dead) 🖤 :
Булкинг
2022-07-08 20:22:07
0
никто :
со скольки лет начинается нормальный рост мышц?
2022-07-09 09:25:30
0
Игорь Сарин :
Не прав.Всю дорогу так и качались все
2022-07-29 14:46:54
0
King :
А у меня такая же Майка как у вас
2022-08-10 19:06:08
0
Llopdolent :
Артём, у меня такой вопрос. Подсчитал себе дефицит вышло 2к. Сколько можно на нём сидеть? По расчетам 12-14 недель чтоб сбросить 5 кило. Так долго
2021-11-08 13:52:33
0
th1nkabout :
Даже если худеешь делая дефицит в 20% без силовых тоже будут уходить мышцы?
2021-11-08 13:17:59
0
G00dry :
надо массы- это для химиков
2023-04-17 12:56:01
0
user2130827737240 :
А белочек 2гр на кг массы тела раз 8 в день есть порция объёмом не больше 300мл чтобы не растягивать желудок и продукты с минимальным кол. жира и все
2023-09-19 13:37:00
0
To see more videos from user @art_trener, please go to the Tikwm
homepage.
