@ifbb_johnjewett: Single arm cable lateral #deltsworkout #j3university #hypertrophy

IFBB_JohnJewett
IFBB_JohnJewett
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 10 November 2021 19:06:11 GMT
7239
449
16
8

Music

Download

Comments

aixtobefamous
user718388484 :
i would get bullied, in addition, my gym floor is not sanitary
2021-11-10 19:09:17
12
aixtobefamous
user718388484 :
@robbi1888
2022-02-22 21:09:28
1
fiml.raph
Raphael :
@muellermario
2021-11-10 19:39:09
1
sandrolikesfitness
Sandro :
@Ryan Jewers this actually looks really good
2022-04-28 16:19:26
1
zwolunio
Karol Zwolak :
I believe that coach kassem said that lying is not the best option, cuz it restricts scapula movement
2021-11-10 20:08:04
2
anthonyseklawi
seklawi :
more content like that please
2021-11-10 21:20:46
0
ched_one43
Dhiti :
@olliehawksworth7
2021-11-11 18:08:56
0
jasondanielberner
Jason Daniel Berner :
You're not playing with the weight either 😳 that's quite heavy
2021-11-14 16:55:37
0
To see more videos from user @ifbb_johnjewett, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Năm 2025, tôi là một cô dược sĩ mới ra trường với rất nhiều sự tự ti. Không kinh nghiệm, không va chạm nhiều, tôi từng loay hoay không biết bản thân có đủ khả năng để theo nghề lâu dài hay không. Nhìn mọi người xung quanh ai cũng giỏi, cũng có định hướng rõ ràng, còn tôi thì luôn sợ mình chậm hơn người khác một bước. Có những ngày áp lực đến mức chỉ muốn bỏ cuộc, tự hỏi liệu mình có thật sự phù hợp với ngành này không. Tôi từng nghĩ môi trường lớn như Long Châu chắc sẽ cần những người thật giỏi, còn bản thân mình thì quá bình thường và chưa đủ tự tin để thử sức. Nhưng rồi tôi nhận ra: nếu cứ mãi đứng yên vì sợ hãi, tôi sẽ không bao giờ biết mình có thể làm được đến đâu. Tháng 8/2025, tôi quyết định gia nhập Long Châu. Từ những ngày đầu còn bỡ ngỡ, chưa quen áp lực công việc, đến hiện tại, tôi đã học được rất nhiều điều không chỉ về chuyên môn mà còn là cách giao tiếp, cách trưởng thành và cách tin vào chính mình. Điều tôi biết ơn nhất không chỉ là một công việc ổn định, mà còn là môi trường giúp tôi phát triển từng ngày, gặp được những anh chị đồng nghiệp tận tâm và có thêm nhiều cơ hội để hoàn thiện bản thân. Nhìn lại hành trình từ cô gái đầy tự ti của năm 2025 đến phiên bản hiện tại, tôi mới hiểu rằng:
Ai cũng có một điểm bắt đầu rất nhỏ bé. Chỉ cần không bỏ cuộc với bản thân, rồi sẽ có ngày bạn trở thành phiên bản mà trước đây chính mình cũng chưa từng dám nghĩ tới. #hoakhoilongchau #sactamlongchau
Năm 2025, tôi là một cô dược sĩ mới ra trường với rất nhiều sự tự ti. Không kinh nghiệm, không va chạm nhiều, tôi từng loay hoay không biết bản thân có đủ khả năng để theo nghề lâu dài hay không. Nhìn mọi người xung quanh ai cũng giỏi, cũng có định hướng rõ ràng, còn tôi thì luôn sợ mình chậm hơn người khác một bước. Có những ngày áp lực đến mức chỉ muốn bỏ cuộc, tự hỏi liệu mình có thật sự phù hợp với ngành này không. Tôi từng nghĩ môi trường lớn như Long Châu chắc sẽ cần những người thật giỏi, còn bản thân mình thì quá bình thường và chưa đủ tự tin để thử sức. Nhưng rồi tôi nhận ra: nếu cứ mãi đứng yên vì sợ hãi, tôi sẽ không bao giờ biết mình có thể làm được đến đâu. Tháng 8/2025, tôi quyết định gia nhập Long Châu. Từ những ngày đầu còn bỡ ngỡ, chưa quen áp lực công việc, đến hiện tại, tôi đã học được rất nhiều điều không chỉ về chuyên môn mà còn là cách giao tiếp, cách trưởng thành và cách tin vào chính mình. Điều tôi biết ơn nhất không chỉ là một công việc ổn định, mà còn là môi trường giúp tôi phát triển từng ngày, gặp được những anh chị đồng nghiệp tận tâm và có thêm nhiều cơ hội để hoàn thiện bản thân. Nhìn lại hành trình từ cô gái đầy tự ti của năm 2025 đến phiên bản hiện tại, tôi mới hiểu rằng:
Ai cũng có một điểm bắt đầu rất nhỏ bé. Chỉ cần không bỏ cuộc với bản thân, rồi sẽ có ngày bạn trở thành phiên bản mà trước đây chính mình cũng chưa từng dám nghĩ tới. #hoakhoilongchau #sactamlongchau

About