@dillonensor: I’d actually be sorry tho

Dillon Ensor
Dillon Ensor
Open In TikTok:
Region: US
Friday 12 November 2021 20:30:38 GMT
14725
1982
36
14

Music

Download

Comments

239.kst
Kailey🖤 :
Hey are you from Florida?
2021-11-12 20:32:33
3
minniewilliamspriv
minniewilliamspriv :
🥺🥺
2021-11-12 20:33:50
2
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
🖤🖤🖤
2021-11-12 20:56:37
1
lorenachan49
🐸로레나🐸 :
💙💙💙
2021-11-12 20:37:04
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
🤍🤍🤍
2021-11-12 20:56:41
1
lorenachan49
🐸로레나🐸 :
❤️❤️❤️
2021-11-12 20:37:17
1
lorenachan49
🐸로레나🐸 :
💚💚💚
2021-11-12 20:37:39
1
lorenachan49
🐸로레나🐸 :
🧡🧡🧡
2021-11-12 20:37:50
1
lorenachan49
🐸로레나🐸 :
💛💛💛
2021-11-12 20:38:11
1
neenaw.yu
teeny.nini :
STOP DILLON 😭 U DID NOT
2021-11-12 20:45:00
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
❤️❤️❤️
2021-11-12 20:56:18
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
🧡🧡🧡
2021-11-12 20:56:21
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
💛💛💛
2021-11-12 20:56:24
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
💚💚💚
2021-11-12 20:56:27
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
💙💙💙
2021-11-12 20:56:30
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
💜💜💜
2021-11-12 20:56:34
1
kidneyy1.0
Sydney :
@meesheebeeshee @pansexual.fa1ry @boring056
2021-11-13 05:52:50
1
lorenachan49
🐸로레나🐸 :
💜💜💜
2021-11-12 20:36:54
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
🤎🤎🤎
2021-11-12 20:56:45
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
2021-11-12 20:56:48
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
❣️❣️❣️
2021-11-12 20:56:52
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
💕💕💕
2021-11-12 20:56:55
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
💞💞💞
2021-11-12 20:56:59
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
💓💓💓
2021-11-12 20:57:03
1
palomaisliving
PALOMA🕊️💜 :
💗💗💗
2021-11-12 20:57:06
1
To see more videos from user @dillonensor, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. Первым делом она убрала завтраки с кофе и фруктами. Клиентка просыпалась и сразу вгоняла себя в стресс: кофе на голодный желудок, быстрые сахара — кортизол, инсулин за ним. Тело входит в режим «опасность → запасает воду и жир». Клиентка заменила это на тёплую воду с лимоном. Через 4 дня отёки сошли с лица. Просто убрали утренний удар по надпочечникам. 2. Второй шаг — отмена вечерних сериалов и света в глаза после 21:00. У клиентки был «хронический вечер», когда мозг бодрствует до 2-х ночи, а тело в панике не вырабатывает мелатонин. Вместо Netflix — тёплый душ, тишина, и маска на глаза. Уже на 5-й день нормализовался сон, а лицо стало суше. Тело начало понимать: опасность миновала. 3. Третий — лимфодренаж руками и плоскостопие. У неё были тяжёлые ноги, отёки и «ватные» щёки. Оказалось — стопа не держит нагрузку, и лимфа застаивается. Я рассказала как катать стопу на мячике, делать нажатия по линиям от ключиц к подмышкам и дыхание «животом». Уже после первой практики — минус 400 мл жидкости за день. Она реально взвешивалась. 4. Самое важное — ввести ритуалы безопасности. Кортизоловое тело не худеет, потому что боится. Оно держит воду и жир как броню. Поэтому каждый вечер — 10 минут лежания в тишине, прижатая к полу спина, руки на живот. Ни телефона, ни слов. Только вес и дыхание. Клиентка говорила: «Я впервые в жизни почувствовала себя в теле, а не в голове». И живот начал сходить. 5 Последний шаг — удалить триггеры тревожности. Уведомления, токсичные диалоги, новости с утра. Даже фоном. «Это не ‘чуть-чуть напрягает, это держит тело в боевой готовности 24/7». Когда клиентка перестала читать Telegram по утрам и отписалась от «мамского» чата — через 2 недели у неё ушли мешки под глазами, которые держались 3 года. Все это разбираю с подопечными на консультациях и в индивидуальном сопровождении 💌 Пиши в директ 🫶🏼
1. Первым делом она убрала завтраки с кофе и фруктами. Клиентка просыпалась и сразу вгоняла себя в стресс: кофе на голодный желудок, быстрые сахара — кортизол, инсулин за ним. Тело входит в режим «опасность → запасает воду и жир». Клиентка заменила это на тёплую воду с лимоном. Через 4 дня отёки сошли с лица. Просто убрали утренний удар по надпочечникам. 2. Второй шаг — отмена вечерних сериалов и света в глаза после 21:00. У клиентки был «хронический вечер», когда мозг бодрствует до 2-х ночи, а тело в панике не вырабатывает мелатонин. Вместо Netflix — тёплый душ, тишина, и маска на глаза. Уже на 5-й день нормализовался сон, а лицо стало суше. Тело начало понимать: опасность миновала. 3. Третий — лимфодренаж руками и плоскостопие. У неё были тяжёлые ноги, отёки и «ватные» щёки. Оказалось — стопа не держит нагрузку, и лимфа застаивается. Я рассказала как катать стопу на мячике, делать нажатия по линиям от ключиц к подмышкам и дыхание «животом». Уже после первой практики — минус 400 мл жидкости за день. Она реально взвешивалась. 4. Самое важное — ввести ритуалы безопасности. Кортизоловое тело не худеет, потому что боится. Оно держит воду и жир как броню. Поэтому каждый вечер — 10 минут лежания в тишине, прижатая к полу спина, руки на живот. Ни телефона, ни слов. Только вес и дыхание. Клиентка говорила: «Я впервые в жизни почувствовала себя в теле, а не в голове». И живот начал сходить. 5 Последний шаг — удалить триггеры тревожности. Уведомления, токсичные диалоги, новости с утра. Даже фоном. «Это не ‘чуть-чуть напрягает, это держит тело в боевой готовности 24/7». Когда клиентка перестала читать Telegram по утрам и отписалась от «мамского» чата — через 2 недели у неё ушли мешки под глазами, которые держались 3 года. Все это разбираю с подопечными на консультациях и в индивидуальном сопровождении 💌 Пиши в директ 🫶🏼

About