ТГК: f1tomen
Region: RU
Wednesday 17 November 2021 13:20:17 GMT
1386945
22914
86
1600
Music
Download
Comments
Mr XiMik208 :
в такой технике +травма плеча
2022-06-18 14:08:34
53
Влад Бакин :
самое эфективное упражнение длягруди это разводка,проверено временем
2025-12-03 15:01:31
2
Лёша :
Беру в этом упражнении по 45 кг каждая - норм или не норм ?
2024-11-28 17:54:22
4
Homo sapiens :
я один вижу два разных упражнения? атлет делает жим гантелей, картинка разведения гантелей!
2026-03-11 16:12:40
0
Тушканчик с Вишенкой :
Локти должны быть под 45°
2023-11-11 17:57:15
10
user980228964106 :
Так сколько в итоге. З по 10 или 4 по 8?
2024-11-18 13:52:34
0
Дима Анифатьев :
По таком упражнении ..Надо забыть о мышцах рук и вспомнить о мышках плеч,груди ..так сказать не позволять ,чтоб не работали мышцы бицепса и т п
2025-03-27 12:18:35
1
Али :
Что за музыка?
2023-07-20 02:56:42
2
алексей :
минута это много.
2023-08-12 07:13:12
1
феодор :
@2👍👍👍
2023-11-28 08:59:41
2
Спортивный допинг :
Не лишковать весом😏
2023-04-26 19:12:42
2
****** :
делаю 5 подходов по 12-15 повторений, веса поднимаю после как на 5 подходе легко становиться.
2023-07-17 05:58:25
1
Алексей :
музыка топ бодрит на тренировке
2025-10-29 10:12:59
0
Zizz :
8-12
2023-06-20 17:22:32
1
berdnikovalexandr94 :
Как называется приложение ?
2023-08-09 06:09:35
1
user2756568782988 :
В отказ ☝🏻только тогда будет прогресс 💪🏻
2024-07-18 14:02:24
0
Магомед ахмедов :
класс 😎😎
2025-03-19 11:51:37
1
devilwhite :
Народ,подскажите как трэк называется?
2025-12-01 02:11:26
0
user9607732851568 :
как музыка называется
2026-07-16 18:33:51
0
SERGIY :
нужны не только гантели ну и штанга и кроссовер
2025-03-25 13:06:53
0
user7408833142438Дмитрий :
Минута? А чего не 30 секунд или вообще 15.
2026-02-03 14:52:30
0
Иса. 5588 :
СУПЕР ✊🏻💪🏻👍🏻👏🏻
2026-07-01 20:47:25
0
Орстхо🚩 :
Админу уважение 🤝
2025-03-27 11:58:41
0
хулиган :
Не помню с какого фильма это трек но трек и фильм огонь
2025-03-27 17:35:33
0
🌍 :
1мин отдых если вес 50%. Возьми 80% и минуты 3 .
2024-11-20 18:26:45
0
To see more videos from user @f1tomen, please go to the Tikwm
homepage.
