@aderai_ofc: Tips latihan BICEPS di rumah dengan sepasang dumbell #aderai #duniaaderai #bodybuilding #fyp #fypシ #fypシ゚viral

Ade Rai
Ade Rai
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 21 November 2021 03:12:52 GMT
811187
31099
249
999

Music

Download

Comments

wahyusastraaa
Pacarnya WidyaAneli :
super set🥵
2021-11-21 06:49:48
2
dimasardiano1
Dd77 :
inilah orng sukses yg gak pernah sombong dgn keberhasilan nya .🙏🙏🙏 semoga sehat selalu BOSSQU
2021-11-21 08:32:49
244
maregarz
Mr.One :
sumpah itu sakit bgt 🤣
2021-11-21 08:36:42
82
muh_ammadyusuf14
Muhammad_Yusuf14 :
apakah biceps bisa di gabung sama triceps ?
2021-11-21 05:32:45
5
usernotfound1070
usernotfounds :
itu beban per 1 brp kg dn dionline shop.ada nggak alatnya
2021-11-21 04:34:35
13
pin556974
Matahatiku :
ADE RAI usia 52 nih , ayo kita tetap olahraga gym.
2021-11-21 11:21:31
106
ferko_sutan_mudo
Mr. X :
kak aku udah ± 10th gk gym semua body udah berubah melar... dan usia sudah 35th apakah saya kalau gym lagi bisa berbentuk lagi otot saya. makasih kak
2021-11-21 10:54:53
5
taripang_31
💙Duren montong💙 :
itu saya lihat agak laen otot nya abang.. itu otot alami kah abang.
2024-04-12 18:37:36
2
_azza.0
zaa. :
om saya baru megang dumble gerakannya begitu juga tapi kenapa ya esok nya sakit sekali tangannya
2022-03-07 16:52:33
0
ongkibajak
Ketut Purnaa :
Solder kretek” sakit gimana caranya untuk sembuhinya bang?
2021-11-21 10:55:28
3
feber_wang
Feber_Wang :
Bang Ade , mau nanya kalo tiap Pagi Sebelum Kerja dan Sebelum tidur , Gerakan Biceps saya 8kg Dumbell 2 tangan dari atas kebawah 30 Repetisi x 30
2021-12-30 04:55:04
0
imamprmn
man°ray :
buset pedes bgt nih🔥
2024-08-07 11:00:26
1
azrevadnoh
HONDAVERZA :
Udah pak.. takut meledos..
2021-12-19 06:00:07
3
achmad.dickyy
𝐒𝐚𝐠𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐮𝐬 🐨 :
ini baru Ade nya Rai blum kakak nya Rai
2022-02-10 13:25:52
2
dgung__
Callme J :
Adi ngeri ningalin nah, care nagih meledak keto 🙄
2022-02-01 16:05:43
1
rezahtp22
Rezahtp22 :
Langsung praktekin 😁👍
2021-12-25 11:37:13
1
faizol05
angah05💪💪 :
terbaik hadir💪💪
2021-11-22 23:59:25
1
noorazatukiran
noorazatukiran :
Sihat selalu ye Mas Ade 🇲🇾❤️🇮🇩
2024-10-23 14:08:11
0
rey67856
Rey :
ijin,bang Ade mohon bertanya apakah yg penderita hypertensi bole angkat beban? terutama yg pernah pecah pembuluh darahnya,sy sdh tny ke abang2 yg TOP di tiktok tp nda ada tanggapan mohon, tq🙏
2024-08-19 07:38:38
0
vannz_024
Evan🔥 :
😉
2024-12-06 06:31:52
0
johanmulia.01
bang jo :
🥰
2024-11-25 01:12:27
0
rahmatbass716
rahmatbass716 :
😁
2024-12-14 09:09:13
0
ariffart
arriffinn :
😹
2024-12-04 22:46:35
0
uubi28
Wahyu 7 :
😌
2021-12-18 10:19:13
1
wsr.92
Wahyu Surya Ramadhan :
😁
2024-12-01 03:02:21
0
To see more videos from user @aderai_ofc, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About