@slavaviking_1: Приседай босиком - этот приём снизит нагрузку на колени и увеличит рабочий вес в приседе

slavaviking_1
slavaviking_1
Open In TikTok:
Region: RU
Tuesday 23 November 2021 19:49:07 GMT
486684
9421
215
251

Music

Download

Comments

dim_dimach_777
Дмитрий Гуторов :
Зачем ниже параллели если идёт кивок тазом?
2021-11-24 01:56:03
172
gut._.see
gut9see :
зачем обувь снимать? а если у меня штангетки?
2021-11-23 20:31:15
106
grob_metaluga
grob_metaluga :
Приседая ниже 90 градусов, у тебя и так нагрузка на колени растёт. Ниже 90 градусов опасно приседать без опыта и подготовки тела
2021-11-24 05:52:29
0
tg_handball1989
tg_handball1989 :
А техника безопастности при занятиях в спортивном зале?
2022-12-16 23:06:14
1
fyodorsevastyanov
Фёдор Севастьянов :
3. клЕвай поясницей в нижней точке
2022-12-17 21:59:34
1
mr.pickles79
MR. Pickles :
А то что колени вперёд уходят ничего? Одни профессионалы, один так показывает, второй по другому
2021-11-23 22:09:25
1
timoxinson
Tim :
Подскажи пожалуйста,в чем причина,когда приседаю без блинов под пятками,падаю назад
2021-11-23 23:40:24
0
z1gzagzog
Z1gZagZog :
да ладно вам , чел носки как нашатырь использует.
2021-11-23 20:47:27
87
kod_95
KOD :
я думал он показывает типо обувь нельзя снимать со штангой на плечах😁
2022-12-17 13:20:05
1
niggagandon
GL🇷🇺 :
А как же колени смотрят на носки?
2022-12-17 06:24:33
1
krlsr1
krlsr :
Про разведение коленей ничего не сказано
2021-11-24 15:01:40
2
bronislaw_volevoy
bronislaw volevoy :
Если я сниму обувь в зале,то зал задохнётся и меня посадят😂
2022-01-22 21:06:36
1
dyvpsqs4fgbn
dyvpsqs4fgbn+ :
клевок поясницей делаешь зачем?
2022-01-18 16:36:39
2
gremlin_001
Gremlin_001 :
ээээ нет!
2022-12-17 07:42:58
1
user10ln10e5678345
user9688576056435 :
Не, давай с рабочим покажи, а не с детским.
2021-11-24 03:28:59
0
m0ntana32
an.drei :
Хахаха и сам копчик закручивает😂
2022-11-03 13:35:28
2
fanat1800222350475
Серг :
если штангу положить на Лопатки работа будет гораздо эффективнее🤝
2025-02-07 11:29:45
1
dyrzwossph8m
dyrzwossph8m :
Положи под пятки блины и все
2022-12-17 02:05:28
1
olgateyts41
Olga Teyts :
Появятся шпоры...
2023-07-31 04:20:17
1
alkasandral
kasandra :
а то что таз клевать начинает ниже параллели, это нормально?
2022-12-16 21:40:15
3
patrix048
Александр Стерехов :
Я думал хоть что то будет про вынос коленей за носки... Но нет, зато посоветовали снять обувь.
2022-01-14 23:13:42
0
dy7ejgmjee8k
dy7ejgmjee8k :
Может быть, штангу пониже следовало бы опустить?
2023-09-01 18:12:49
0
safeyouself
blaskdiamond :
таз кивает,клюёт=позвоночник грыжа
2023-07-16 17:21:08
0
xarchock
рома смелый :
зачем мне снимать штангетки...
2021-11-23 20:32:06
0
To see more videos from user @slavaviking_1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About