@tiana_renae1: This song has crack in it

Tiana_Renae1
Tiana_Renae1
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 27 November 2021 20:28:56 GMT
134681
16075
136
170

Music

Download

Comments

skinnyhumus
Lala Del Rey :
The body is bodying 😩😌
2021-11-27 21:24:22
161
goldl3aves
Rowan Siddig :
that’s it. i’m GAY.
2021-11-27 22:10:01
86
snooklove92
Snook😈 :
Main reason why I’m BIG BISEXUAL.. women are my weakness 😌🥵🥵🥴
2021-11-28 00:46:52
6
theenaillab_pa
Briana :
Yeah I think I do like women
2021-11-27 21:28:52
40
faiza.4x
Itsfaizaaaa4x :
Ur perfect
2021-11-28 00:18:46
7
princecrown01
Prince :
Megan looking good
2021-11-27 21:28:44
6
uszcdsndmmfqdffq1
Mixeddbarb :
It’s you for me
2021-11-28 00:48:37
4
king__mattress
King Mattress 👑 🐐 :
So bodied
2021-11-28 00:10:49
3
To see more videos from user @tiana_renae1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

את חייבת להזיע ככה באימונים אחרת זה לא נחשב שהתאמצת באימון! סתם...נראה לך??  הזיעה היא ממש לא הפקטור לכמה התאמצת באימון.  קבלו הסבר קצר על ההבדלים בהזעה אצל בני אדם שונים.    הזעה במאמץ קשורה קשר ישיר לפעילות הלב ולמערכת הקרדיווסקולרית, שכן היא חלק ממנגנון ויסות החום של הגוף, המופעל כדי לשמור על טמפרטורה תקינה במהלך פעילות גופנית.  ההבדלים בכמות ההזעה בין אנשים נובעים ממספר גורמים פיזיולוגיים, גנטיים וסביבתיים 1. 	רמת כושר גופני : אנשים בכושר גבוה מזיעים יותר בקלות 2. הרכב גוף: אנ שים עם מסת גוף גבוהה יותר- שומן או שרירים - גופם מפיק חום יותר ולכן הם נוטים להזיע יותר. 3. גורמים גנטיים: מספר בלוטות זיעה ורגישותם משפיעים על רמת ההזעה. 4. מין וגיל: גברים נוטים להזיע יותר מנשים. עם הגיל, פעילות בלוטת הזיעה יורדת ולכן מבוגרים נוטים להזיע פחות. 5. תנאים סביבתיים: אנשים שחיים באזורים חמים נוטים להזיע יותר כי הגוף הסתכל לתנאי הסביבה. לחות-בסביבה לחה הזיעה מתאדה לאט ולכן הגוף מזיע יותר בניסיון לקררו. 6. מצבים רפואים מסוימים גורמים להזיע יותר. כמו סכרת, בעיות בבלוטת התריס, שינויים הורמונליים, הריון, גיל המעבר, פעילות יתר של מערכת העצבים הסימפתטית 7. וכמובן- סוג ועוצמת הפעילות הגופנית משפיעים על כמות החום שהגוף מייצר ולכן גם על ההזעה 8. צריכת נוזלים ותזונה. אנשים ששותים יותר נוטים להזיע יותר כי לגוף יש יותר נוזלים לאבד. אכילת מזונות מסוימים גורמים להזעה מוגברת כמו קפאין, אוכל חריף ואלכוהול.  אז בפעם הבאה שאתם לא מבינים למה אתם מזיעים יותר או פחות, תבינו שזה הרבה יותר מורכב ממה שאתם חושבים ולאו דווקא קשור לרמת המאמץ שלכם בשיעור.
את חייבת להזיע ככה באימונים אחרת זה לא נחשב שהתאמצת באימון! סתם...נראה לך?? הזיעה היא ממש לא הפקטור לכמה התאמצת באימון. קבלו הסבר קצר על ההבדלים בהזעה אצל בני אדם שונים. הזעה במאמץ קשורה קשר ישיר לפעילות הלב ולמערכת הקרדיווסקולרית, שכן היא חלק ממנגנון ויסות החום של הגוף, המופעל כדי לשמור על טמפרטורה תקינה במהלך פעילות גופנית. ההבדלים בכמות ההזעה בין אנשים נובעים ממספר גורמים פיזיולוגיים, גנטיים וסביבתיים 1. רמת כושר גופני : אנשים בכושר גבוה מזיעים יותר בקלות 2. הרכב גוף: אנ שים עם מסת גוף גבוהה יותר- שומן או שרירים - גופם מפיק חום יותר ולכן הם נוטים להזיע יותר. 3. גורמים גנטיים: מספר בלוטות זיעה ורגישותם משפיעים על רמת ההזעה. 4. מין וגיל: גברים נוטים להזיע יותר מנשים. עם הגיל, פעילות בלוטת הזיעה יורדת ולכן מבוגרים נוטים להזיע פחות. 5. תנאים סביבתיים: אנשים שחיים באזורים חמים נוטים להזיע יותר כי הגוף הסתכל לתנאי הסביבה. לחות-בסביבה לחה הזיעה מתאדה לאט ולכן הגוף מזיע יותר בניסיון לקררו. 6. מצבים רפואים מסוימים גורמים להזיע יותר. כמו סכרת, בעיות בבלוטת התריס, שינויים הורמונליים, הריון, גיל המעבר, פעילות יתר של מערכת העצבים הסימפתטית 7. וכמובן- סוג ועוצמת הפעילות הגופנית משפיעים על כמות החום שהגוף מייצר ולכן גם על ההזעה 8. צריכת נוזלים ותזונה. אנשים ששותים יותר נוטים להזיע יותר כי לגוף יש יותר נוזלים לאבד. אכילת מזונות מסוימים גורמים להזעה מוגברת כמו קפאין, אוכל חריף ואלכוהול. אז בפעם הבאה שאתם לא מבינים למה אתם מזיעים יותר או פחות, תבינו שזה הרבה יותר מורכב ממה שאתם חושבים ולאו דווקא קשור לרמת המאמץ שלכם בשיעור.

About