@_yana_faceterapevt: Растяжка Мышц шеи, очень важна каждый день, всё показала на видео ПОВТОРЯЙТЕ

Яна Боровкова
Яна Боровкова
Open In TikTok:
Region: RU
Wednesday 01 December 2021 14:26:58 GMT
5755752
157638
1232
64898

Music

Download

Comments

user3774986258592
user3774986258592 :
КАДЫК😳
2023-09-15 16:43:09
2
lanasoprunova
user4628541105638 :
самое интересное показывают и советуют то улучшить кожу то похудеть или сделать осиную талию те у которых пока нет никаких проблем.
2024-12-24 19:11:26
14
nadjakim8
nadjakim8 :
Мне 68лет,эта гимнастика очень помогла и помогает надо только делать регулярно.Огромное спасибо милая добрая девушка.
2024-12-23 03:37:56
79
user6527503165790
user6527503165790 :
Девочки которым 50+ , а давайте посмотрим на них лет через 20. И спросим ну что помогло 😂
2023-12-16 08:49:07
438
zzelenoglazaya
Zzelenoglazaya :
Очень даже хорошая гимнастики,после которой целый день чувствуешь себя хорошо. Иногда забываю делать,но всем желаю всего хорошего
2024-12-22 18:54:32
32
user1467380026031
26 :
голову назад закидывать нельзя, врачи запрещают во избежание инсульта, крутить головой нельзя.
2023-12-17 20:02:26
185
juli.68_14
Юляшик :
Все ерунда. Главное гены! Мне 58, колец Венеры нет и в помине. Так же у мамы их нет в 85 лет.
2024-12-24 11:24:23
6
ingulka46
user7731587413105 :
А я слышала, что голову наоборот, нельзя назад запрокидывать😳
2021-12-01 16:22:25
399
user3878527671616
user3878527671616 :
Мне 52 тянуть шею стала не так давно подобрался второй подбородок чуть подтянула брыли Делаю без фанатизма иногда забываю😄
2024-04-09 13:47:11
123
naikl05
naklче за лев :
голову запрокидывать так нельзя
2024-12-22 23:47:58
13
el1973_05
el1973_05 :
Ну по поводу колец Венеры у меня с детства
2023-12-17 06:40:28
81
goshaqq_645
The Standoff 2 :
Голову назад очень опасно
2024-12-22 19:10:24
12
user2817060973500
Зоя :
Упражнения по Шишонину.
2023-12-16 13:30:22
7
www.yser.com2
узер :
шейная гимнастика помогает от многого:убрать холку, онемение кистей, шейный хондроз и тд. только нужно регулярно. и с малого начинать
2024-12-23 13:32:37
8
aluska979
Аlla :
Кольца Венеры у меня со школы еще
2021-12-01 17:36:45
106
user3648564391149
user3648564391149 :
какая умничка, такая красивая. Я только что попробовала, слушайте, все разболелась, я как деревянная , поняла что растяжка нужна.
2023-12-16 09:46:41
69
liliya29_b
liliya29_B :
какая вы красавица!
2021-12-01 16:44:29
258
_yana_faceterapevt
Яна Боровкова :
:девочки голову назад не забрасываем, нужно тянуться подбородком к потолку , и хорошо при этом расслабиться, именно в этом видео не упоминула об этом
2022-04-24 19:25:22
179
dybdo83mthuv
Счастье :
Спасибо! У меня подружка повредила плечо, врач посоветовал такие движение каждый день делать! У нее подбородок пропал, ей 49. Так что , помогает
2024-12-23 07:02:51
6
marusya630
user9818619196088 :
Умница! У меня трудно наполняется кровью одно полушарие, мне 53 г., лет 5 делаю упражнения, прошли головные боли, эти упражнения хороши!
2023-12-16 17:49:35
51
tatsiana_rekets
tatsiana_rekets :
я лежала...но увидев вашу шею даже села и начала делать ваши упражнения, мне показалось что даже пресс подкачивается
2021-12-01 21:29:17
178
0181kisa
киса :
какая у вас красивая шея🥰🥰🥰а у меня шея короткая,всегда комплексую из-за этого
2024-08-13 03:41:06
5
user480132347
.𝓑𝓻𝓸𝓴𝓮𝓷 𝓗𝓮𝓪𝓻𝓽♡ :
люблю вас смотреть , всегда чётко и по делу .... Спасибо
2021-12-01 15:12:53
62
alsusyaaa
Alsusyaaa :
Отличные упражнения! Иногда делаю🥰
2021-12-01 16:21:50
9
dminavi
Dminavi :
Сколько видела каналов по массажам лица - но у Вас лучший. Всё по делу, без воды, спасибо за это 🥺😍
2021-12-02 07:58:53
93
To see more videos from user @_yana_faceterapevt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Pasta Full of Greens 💚 Alles was du brauchst: 300 g Nudeln 100 g Blattspinat 150 g TK Erbsen 1 Avocado 150 g Feta 250 ml Sahne 2-3 EL Oliven Salz und Pfeffer  Den Spinat waschen und in eine Auflaufform geben. Nun den Feta drüber bröseln. Die Erbsen sowie die in Stücke geschnittene Avocado über den Spinat verteilen. Olivenöl und die Sahne reingießen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Für 15 Minuten bei 200 Grad Celsius Umluft im vorgeheizten Backofen backen. Währenddessen die Nudeln nach Packungsanweisung gar kochen. 2 Kellen Nudelwasser beiseite stellen. Die Erbsen Spinat Mischung aus den Ofen nehmen, das Nudelwasser dazu geben und alles gut vermengen. Die Nudeln zur Sauce geben und einmal umrühren. Mit Parmesan anrichten und genießen! 🇬🇧 Everything you need: 300 g noodles 100 g leaf spinach 150 g frozen peas 1 Avocado 150 g feta 250 ml cream 2-3 tbsp olives Salt and pepper Wash the spinach and put them in a baking dish. Now crumble the feta over it. Spread the peas and the avocado cut into pieces over the spinach. Pour in the olive oil and the cream. Season with salt and pepper. Bake for 15 minutes at 200 degrees Celsius in the preheated oven. Meanwhile, cook the noodles according to the package instructions. Set aside 2 ladles of pasta water. Remove the peas spinach mixture from the oven, add the pasta water and mix everything well. Add the noodles to the sauce and stir once. Serve with Parmesan and enjoy! #pasta #nudeln #rezepte #Recipe #nudelrezepte #schnellerezepte #einfacherezepte #pastarecipe #leckeressen #abendessen #mittagessen #schnelleküche #food  #soulfood #kitchenachim
Pasta Full of Greens 💚 Alles was du brauchst: 300 g Nudeln 100 g Blattspinat 150 g TK Erbsen 1 Avocado 150 g Feta 250 ml Sahne 2-3 EL Oliven Salz und Pfeffer Den Spinat waschen und in eine Auflaufform geben. Nun den Feta drüber bröseln. Die Erbsen sowie die in Stücke geschnittene Avocado über den Spinat verteilen. Olivenöl und die Sahne reingießen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Für 15 Minuten bei 200 Grad Celsius Umluft im vorgeheizten Backofen backen. Währenddessen die Nudeln nach Packungsanweisung gar kochen. 2 Kellen Nudelwasser beiseite stellen. Die Erbsen Spinat Mischung aus den Ofen nehmen, das Nudelwasser dazu geben und alles gut vermengen. Die Nudeln zur Sauce geben und einmal umrühren. Mit Parmesan anrichten und genießen! 🇬🇧 Everything you need: 300 g noodles 100 g leaf spinach 150 g frozen peas 1 Avocado 150 g feta 250 ml cream 2-3 tbsp olives Salt and pepper Wash the spinach and put them in a baking dish. Now crumble the feta over it. Spread the peas and the avocado cut into pieces over the spinach. Pour in the olive oil and the cream. Season with salt and pepper. Bake for 15 minutes at 200 degrees Celsius in the preheated oven. Meanwhile, cook the noodles according to the package instructions. Set aside 2 ladles of pasta water. Remove the peas spinach mixture from the oven, add the pasta water and mix everything well. Add the noodles to the sauce and stir once. Serve with Parmesan and enjoy! #pasta #nudeln #rezepte #Recipe #nudelrezepte #schnellerezepte #einfacherezepte #pastarecipe #leckeressen #abendessen #mittagessen #schnelleküche #food #soulfood #kitchenachim

About