黒人サムライ
Region: JP
Friday 10 December 2021 14:03:26 GMT
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Comments
ツルつる :
知らんかった！めっちゃいい事知れた
2021-12-11 13:06:03
2
Iamnotstupid :
肩甲骨に意識いくと他が変になって腰の近くつるのしんどい
2021-12-10 15:58:29
45
むー🐴💪👱♀️ :
はーこれはわかりやすい！
2021-12-10 17:00:37
19
dyq6dsg79exh :
懸垂と同じですね。でも、コツ掴むまで難しい。
2021-12-11 02:20:56
11
しょう :
右の肩が巻いてて、左には入るのに右にはあまり入りません。意識することは他にありますか??
2021-12-10 16:39:08
6
🍭お助けめんたいこマンの壁 :
パトさんの肉体ってマジでカッコ良すぎる😳
2021-12-11 06:02:45
0
T :
“美”
2021-12-10 16:19:50
0
Rocky :
ほんまに綺麗な筋肉やわ
2021-12-10 17:04:43
0
転ちゅら :
これ早く知りたかった！(◎_◎;)
2021-12-10 17:37:35
0
yu_ki :
めちゃくちゃためになりました🥰
2021-12-10 17:44:17
0
猫さん :
勉強になります
2021-12-10 19:27:44
0
うちの子モック :
後ろ姿もかっこよ🥰🥰
2021-12-10 20:42:29
0
y.da.d.elec@シューたろー :
勉強になります🥰
2021-12-10 20:55:28
0
user545033824610 :
ダンベルプレスもお願いします
2021-12-10 22:08:37
0
ゼニガメ :
参考になりました！！
2021-12-10 23:38:41
0
天然水 :
細かい作業なのですね✨
2021-12-10 23:43:02
0
Ali Mutch :
こんな有益な動画は初めて！！本当に感謝します。ありがとう
2021-12-11 00:14:51
0
ﾌｫｰｴﾊﾞｰ :
説得力しかない身体😂
2021-12-11 01:15:37
0
みたろう :
肩の位置は固定しない方が効きますか？
2021-12-11 01:20:12
0
スカルノ :
意識してやります！ありがとうございました😊
2021-12-11 02:51:41
0
コカコカ :
はぇーなるほど､めちゃ参考になる
2021-12-11 03:23:33
0
KN :
参考になりました
2021-12-11 04:04:22
0
takeshisquire :
マジで参考
2021-12-11 05:44:22
0
Nkkk :
太り方教えてください🙏中学2年生です
2021-12-10 14:16:44
0
. :
俺肘先に動かしていたのかも！？なんか肘痛くなっていたから…。て事で試しにジム行ってこよ🏋️
2021-12-11 06:04:36
0
ゆぅー🍑🏹 :
懸垂も同じ感じですか？？
2021-12-11 07:30:50
0
🙈 :
勉強になります🥰
2021-12-11 10:14:13
0
こば :
肩甲骨を動かすってのがイメージつかないんですよね
2021-12-11 10:39:33
0
おた :
なるほど！
2021-12-11 10:50:10
0
幸運のパイオニア :
トレーニーの鏡です！
2021-12-11 15:19:02
0
🥺 :
勉強になります師匠
2021-12-11 16:51:10
0
蜜🐝◀◁◀ :
いやすごい!!!!
2021-12-11 16:56:42
0
user5718675968077 :
ラットプルと懸垂は意外と本当に難しい。見てるとやり方が間違ってる人とても多い種目。
2021-12-11 23:36:10
0
竜さん :
ありがとうございます、実践します！
2021-12-12 02:01:41
0
Vilarian :
動きがわかりやすかったです！参考にします
2021-12-12 04:01:36
0
laurens :
わかりやすい
2021-12-12 12:15:06
0
猫のお父さん :
これは分かりやすくて、参考になります😳でも、難しそう。頑張りますo(｀^´*)
2021-12-13 14:02:19
0
おいちゃん🥀💛🥀 :
ほおおお わかりやすい🥰🥰
2021-12-14 08:02:48
0
GoGetAwaken :
これの練習するのにフルレンジで引く前に○が出る辺りの動作繰り返してからってのやってだいぶ上手くなった
2021-12-15 21:31:01
0
みかん :
肩甲骨固定したらダメなのかしら
2021-12-23 14:26:44
0
MR.BIG :
なるほど！
2021-12-25 09:27:02
0
w3290 :
肩を下げてからって言われました
2022-01-02 08:42:39
0
な :
懸垂のやり方教えてほしいです
2022-01-20 10:42:40
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パパパパ！ ぱぴ！ :
肩甲骨下制
2022-02-03 13:15:24
0
希望匿名 :
懸垂でも同じですか？
2022-02-03 13:44:40
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