а потом от тебя уходит жена, и ты понимаешь, для чего ты качал руки.😂
2024-11-06 15:00:06
4445
ne_avatar :
это понятно, а химию какую колол 🤣
2026-07-06 14:31:04
95
efim_fit :
PS; без фармы это не работает)
2021-12-12 13:42:55
1534
Николай :
А как же отдых для мышц, мышцы же растут когда отдыхают
2026-07-06 13:53:10
9
Deus Terra :
прожил 50 лет без гантелей. ещё столько же проживу . Зачем себе жизнь усложнять . главное не курить,бухать,и не нервничать
2026-05-18 04:04:06
25
Дмитрий :
перед сном нельзя, хрен уснёшь нагрузка на сердце сильная, он хрень говориь
2026-07-06 04:55:41
11
Денис :
15 фунтов это 6 кг))))
2026-07-06 06:18:24
15
Барсист :
На втором подходе, на трицепс 70 раз, бицепс 60!на третьем подходе трицепс 30 раз, бицепс, через силу 30 раз! Гантели по 5 кило! Он дело говорит! Но, каждый день! Это надо пробовать!
2026-07-06 17:03:18
9
Petrix111 :
без химии можно не заморачиваться.я по 6 тренировок в неделю делал,питание и тд...но качком не стал...коллеги по залу иногда неделями не появлялись...а банки росли🤣
2026-07-05 13:33:42
27
pilip2979 :
сколько раз говорил что спорт убивает
2026-07-05 16:26:36
11
Casior201 :
Советы с "того света"!
2026-01-15 18:49:06
41
MORDOR :
каждый вечер?как же мышцы будут восстанавливается?
2026-05-17 16:55:41
12
eyesshut :
а у Рича есть рецепт, как дожить до 50?
2021-12-13 17:16:50
675
12345dmitriy :
скучаю по ричу Пиано
2026-07-05 15:10:23
6
Дядя Лёша “Crazyhookah” :
И умираете от остановки сердца как Рич
2021-12-13 04:32:31
495
Владимир :
на хорошем курсе,то что надо💪😏👌
2021-12-12 13:27:55
212
Андрей Сурыгин :
А че не 1000 повторов? Или 5000? Он с Давидочем разговаривал вообще?
2021-12-12 22:30:31
347
Mkv94 :
потом 3 часа пытаешься остановить сердце) и образ качка перед зеркалом ))
2021-12-12 14:39:13
259
sergeigalai1965gmail.com :
Ричи умер в 46,был как гора, умер от фармы
2026-02-13 20:26:42
241
@_$ergio :
Рич крутой чувак!
2021-12-13 04:49:43
36
Alexey Oktyabrskiy :
Две гантели…. И ящик фармы
2026-01-18 23:08:43
6
user1099979051442 :
мда , если будешь ставить химические капельницы 🤣
2021-12-12 13:58:38
17
stasan68 :
потом утро и на работу
2026-05-17 09:46:32
6
Синдром :
я тоже самое с Жигулёвским проворачиваю....😂
2025-06-10 13:09:44
99
UserRU :
Химик, ещё какой и упал дома и не встал, сердце
2026-01-16 09:45:54
5
To see more videos from user @mellivora_capensis14, please go to the Tikwm
homepage.