у меня начало плечо болеть, в рукав просунуть руку повернуть больно,ю стало, подтягиваться перестал. Упражнения особо не помогали. Только изменение питания принесло облегчение и пропала боль, стал тренироваться. Питание карнивор - мясо, масло сливочное, жир, яйца. Исключил все углеводы, сладкое, растительные жиры, овощи и фрукты.
2026-02-17 21:06:52
16
инв :
сочувствую, т.к. сама страдаю этим🥺
2026-01-21 06:23:22
14
Марьяна :
Боже сколько нас таких,у всех плечо болит🙄
2026-03-10 11:48:11
18
А24011Р966ФХ :
Ураа!У меня получилось лечь на пол...,думаю как теперь встать😳😁
2026-05-24 04:49:50
7
D.R.S :
Два года целых два года болит плечо и руку больно поднимать, незнаю у кого просить помощи. Люди добрые отзовитесь умоляю.
2023-05-08 13:28:35
64
Татьяна Медведева110 :
У меня тоже резкая боль в плече.Чем лечить не знаю.Делаю всякие упражнения, бесполезно.
2026-01-21 16:29:24
24
Avguzt :
ага,сделайте так😂если руку не можешь завести так и в таком виде ты её не повернёшь Насмешил😂
2023-05-15 01:39:21
41
Svetlana :
Если Вы так заводите руку, значит она у Вас не болит.
2026-01-23 10:28:38
39
Аля 🌹 :
Гимнастика Шишонина , господа очень помогла .
2023-04-24 20:38:41
20
Library Sounds :
хорошее упражнение-рекомендую.
2021-12-14 17:48:20
19
Наталья :
У меня не идёт рука назад.
2022-01-04 13:05:03
5
user48840215219800 :
У меня проблема с плечом правой руки.
2022-06-08 08:30:31
11
Дуняша :
Мне так руку не завести далеко.
2022-01-07 21:12:36
8
kifay123 :
У меня вывих левого плеча,болит очень, тоже поможет?
2023-05-06 21:38:06
6
user2870384905730 :
3 месяца изучалась болело плечо, не знала куда и как положить руку, а оказалось мышца от шеи боль давала!
2022-12-26 05:07:05
11
user5402387167374 :
артроз плечевого сустава, болит плечо. такое упр можно делать при болях? спасибо
2021-12-19 08:38:26
7
olga_csl :
ТО ЧТО МНЕ НУЖНО,СПАСИБО👍
2022-01-09 20:17:35
39
ev992fa0 :
спасибо попробую очень болит плечо
2021-12-25 19:16:46
25
1322574759157 :
Делаю всегда так помогает.
2022-12-26 15:23:13
8
губина надежда :
СПАСИБО ЛЕГЧЕ СТАЛО.НАДО РЕГУЛЯРНО БУДЕТ ПОМОЩЬ
2026-01-21 11:42:47
6
Галина :
Ой, ничего не помогает? Не физиотерапия, не массаж. Полгода болит
2023-04-22 04:10:47
9
iranya :
надо попробовать , одной не могу, больно плечо
2021-12-15 17:41:45
5
user8081657237313 :
У меня что то случилось с рукой, резко поверну и ужасная боль от локтя до плеча, это упражнение поможет избавится от боли?
2023-05-06 18:31:31
10
Zoya.Alpha :
Ура.С одного раза помогло.Вы волшебник.
2023-04-18 09:19:17
7
Про 100 Алена :
а полотенце почему положили под локоть? а сказали что нужно под плечо. как правильно?
2023-04-23 13:17:52
9
To see more videos from user @sarmatclub, please go to the Tikwm
homepage.