@__moravskka: #рек #рекомендации #іф

_moravskka
_moravskka
Open In TikTok:
Region: UA
Saturday 18 December 2021 07:43:34 GMT
55230
2517
9
319

Music

Download

Comments

nanka_niel
Ilonka :
Под подушку не поместится))🥰
2021-12-18 14:42:14
3
_.moravska._
Kristina :
😂😂😂🥰
2021-12-18 09:40:40
2
xx.a45
xx.a45 :
@._baby_girl_4 😂
2021-12-18 14:14:31
2
di9456
дима :
❤️❤️
2021-12-18 08:11:10
1
anastasiia.hlova
. :
@________ivanka________ 😂
2021-12-18 08:50:10
1
angelinaberkoz
𝒜🐈‍⬛ :
@sasha.temchenko
2021-12-18 19:03:13
0
To see more videos from user @__moravskka, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

פיתות כוסמין על מחבת ב130 קלוריות ליחידה!!!🤩  מי צריך מאפיות??? מצרכים ל28 פיתות במשקל 60 ליחידה: •700 גרם קמח כוסמין מלא  •300 גרם קמח לבן/לחם/חלה •630 מ״ל מים קרים, ממליצה להתחיל ב600 מ״ל ולהוסיף מים בהדרגה במידת הצורך עד לקבלת בצק נוח לעבודה •כף מלח (14 גרם)  •2 כפות סוכר (40 גרם) •2 כפות גדושות שמרים יבשים (30 גרם)  אופן ההכנה: 1) בקערת המיקסר עם וו לישה נערבב יחד את כל המצרכים במיקסר כ8-10 דק עם מהירות נמוכה עד לקבלת בצק אחיד והומוגני. 2) נעביר את הבצק לקערה משומנת ונתפיח שעה עד להכפלת הנפח. 3) נחלק את הבצק ל28 כדורים במשקל 60 גרם כל כדור, ונכסה אותם ל20 דק. 4) נפזר מעט קמח על משטח העבודה ונרדד כל כדור בצק לצורת פיתה עגולה ( חשוב לא לרדד דק מדי), ונניח להתפחה נוספת ואחרונה של 25 דק-זו ההתפחה הכי חשובה, וחשוב להניח אותם על משטח מקומח שלא יידבקו.  5) נחמם מחבת עד שהיא מספיק חמה (חשוב! הפיתות חייבות חום גבוה) ללא צורך בשימון, ולאחר מכן נניח את עיגול הבצק על המחבת, נחכה דקה ונהפוך את הפיתה לצד השני עד שנוצר כיס אוויר בתוכה והיא מתחילה להתנפח. (לא לעבוד עם חום גבוה מדי שלא יישרפו הפיתות), נחזור על הפעולה עם שאר הבצק ואת הפיתות המוכנות מכסה במגבת (רצוי לשמור בהקפאה). ערכים ליחידה מתוך 28 במשקל 60 גרם כמו בריל:  קלוריות: 130/ חלבון: 4.2/ פחמימה: 29 *ניתן להכין חצי מהכמות *ניתן לשחק עם אחוזי הכוסמין/לבן אך שימו לב!! כמות המים תשתנה בהתאם אז ממליצה להוסיף את המים בהדרגה עד מרקם נוח לעבודה. #פיתות #פיתותכוסמין #פיתותקלות #ערכיםתזונתיים #קלוריות #פוריו #פוריוישראל #פוריועולמי #foryou #עםישראלחי #עםישראל
פיתות כוסמין על מחבת ב130 קלוריות ליחידה!!!🤩 מי צריך מאפיות??? מצרכים ל28 פיתות במשקל 60 ליחידה: •700 גרם קמח כוסמין מלא •300 גרם קמח לבן/לחם/חלה •630 מ״ל מים קרים, ממליצה להתחיל ב600 מ״ל ולהוסיף מים בהדרגה במידת הצורך עד לקבלת בצק נוח לעבודה •כף מלח (14 גרם) •2 כפות סוכר (40 גרם) •2 כפות גדושות שמרים יבשים (30 גרם) אופן ההכנה: 1) בקערת המיקסר עם וו לישה נערבב יחד את כל המצרכים במיקסר כ8-10 דק עם מהירות נמוכה עד לקבלת בצק אחיד והומוגני. 2) נעביר את הבצק לקערה משומנת ונתפיח שעה עד להכפלת הנפח. 3) נחלק את הבצק ל28 כדורים במשקל 60 גרם כל כדור, ונכסה אותם ל20 דק. 4) נפזר מעט קמח על משטח העבודה ונרדד כל כדור בצק לצורת פיתה עגולה ( חשוב לא לרדד דק מדי), ונניח להתפחה נוספת ואחרונה של 25 דק-זו ההתפחה הכי חשובה, וחשוב להניח אותם על משטח מקומח שלא יידבקו. 5) נחמם מחבת עד שהיא מספיק חמה (חשוב! הפיתות חייבות חום גבוה) ללא צורך בשימון, ולאחר מכן נניח את עיגול הבצק על המחבת, נחכה דקה ונהפוך את הפיתה לצד השני עד שנוצר כיס אוויר בתוכה והיא מתחילה להתנפח. (לא לעבוד עם חום גבוה מדי שלא יישרפו הפיתות), נחזור על הפעולה עם שאר הבצק ואת הפיתות המוכנות מכסה במגבת (רצוי לשמור בהקפאה). ערכים ליחידה מתוך 28 במשקל 60 גרם כמו בריל: קלוריות: 130/ חלבון: 4.2/ פחמימה: 29 *ניתן להכין חצי מהכמות *ניתן לשחק עם אחוזי הכוסמין/לבן אך שימו לב!! כמות המים תשתנה בהתאם אז ממליצה להוסיף את המים בהדרגה עד מרקם נוח לעבודה. #פיתות #פיתותכוסמין #פיתותקלות #ערכיםתזונתיים #קלוריות #פוריו #פוריוישראל #פוריועולמי #foryou #עםישראלחי #עםישראל

About