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@robertinho5.5: Mestre Robertinho 5.5 Personal training #tricepsworkout #Fitness #fit #TikTokDeportes #AprendeEnTikTok #maromba

Roberto V.L.
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Sunday 19 December 2021 21:33:54 GMT
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Comments

soybrayanjavier
Brayan Javier :
profe saludos, el hacer bicicleta después de pesas ayudar a desarrollar piernas ?
2021-12-19 22:43:22
2
juan_rodriguez_1982
Juan Rodríguez :
tenemos que entrenar maestro 👍 saludos
2022-01-10 20:08:01
1
user1282793743289
user1282793743289 :
Podría poner el nombre de cada rutina cuál es para brazo , trice , hombro,etc saludos muy buenas rutinas
2022-03-17 19:18:03
1
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A repressão emocional na infância e suas é um tema profundamente estudado dentro na psicanálise. Crianças que crescem em ambientes onde a expressão de emoções é desencorajada ou até mesmo punida aprendem a reprimir seus sentimentos, criando um molde para o futuro que lutam para identificar, processar e expressar suas emoções de algum forma. Este fenômeno tem raízes na forma como as emoções são tratadas dentro do núcleo familiar. Quando expressões de tristeza, medo, raiva ou mesmo alegria são recebidas com críticas, indiferença, as crianças aprendem rapidamente que suas emoções são inconvenientes. Isso leva ao desenvolvimento de mecanismos de defesa, como a repressão, uma tentativa de proteger-se de futuras rejeições. Freud, explorou extensivamente como as experiências da infância moldam o inconsciente adulto. Segundo ele, a repressão emocional impede a expressão de sentimentos negativos, além de limitar a capacidade de sentir e expressar alegria, levando a uma vida emocionalmente empobrecida. A longo prazo, adultos criados assim encontram grandes dificuldades em seus relacionamentos amorosos. Sem terem aprendido a dominar suas próprias emoções, acabam se tornando adeptos da fuga emocional, incapazes de oferecer suporte a alguém ou buscar ajuda quando necessário. Isso não apenas prejudica a capacidade de formar laços profundos, mas também há aumento do problemas mentais, pois as emoções reprimidas se acumulam sem uma válvula de escape saudável. Curiosamente, a repressão também pode manifestar-se fisicamente. A psicossomática, um campo que estuda a influência da mente no corpo, sugere que emoções não expressas podem se transformar em sintomas físicos, como dores crônicas, problemas gastrointestinais e etc... Isso demonstrar a conexão entre corpo e mente e como o bem-estar emocional é crucial para a saúde. Por isso, torna-se essencial reconhecer a importância da inteligência emocional, ou seja, a capacidade de entender, usar e gerenciar as emoções de forma positiva. Desenvolver inteligência emocional no permite enfrentem melhor os desafios da vida, reduzindo o estresse e aumentando a empatia, melhorando significativamente a qualidade das relações humanas. Porém, superação da repressão emocional frequentemente requer terapia. A terapia oferece um espaço seguro para explorar e entender as emoções reprimidas. Além disso, a arte, a música e a escrita servem como ferramenta de expressão emocional, oferecendo alternativas para aqueles que lutam para verbalizar seus sentimentos. Encorajar conversas abertas sobre emoções e a importância dos sentimentos desde a infância é fundamental para prevenir essas questões. Concluindo, a capacidade de expressar e lidar com as emoções de maneira saudável é um componente essencial do desenvolvimento. Reconhecer e abordar a repressão é um passo crítico não apenas para o bem-estar, mas também para a saúde e o funcionamento da sociedade como um todo. Através da educação, terapia e uma mudança cultural em direção à aceitação emocional, podemos começar a curar as feridas deixadas por uma infância de repressão e dor. #psicologia
A repressão emocional na infância e suas é um tema profundamente estudado dentro na psicanálise. Crianças que crescem em ambientes onde a expressão de emoções é desencorajada ou até mesmo punida aprendem a reprimir seus sentimentos, criando um molde para o futuro que lutam para identificar, processar e expressar suas emoções de algum forma. Este fenômeno tem raízes na forma como as emoções são tratadas dentro do núcleo familiar. Quando expressões de tristeza, medo, raiva ou mesmo alegria são recebidas com críticas, indiferença, as crianças aprendem rapidamente que suas emoções são inconvenientes. Isso leva ao desenvolvimento de mecanismos de defesa, como a repressão, uma tentativa de proteger-se de futuras rejeições. Freud, explorou extensivamente como as experiências da infância moldam o inconsciente adulto. Segundo ele, a repressão emocional impede a expressão de sentimentos negativos, além de limitar a capacidade de sentir e expressar alegria, levando a uma vida emocionalmente empobrecida. A longo prazo, adultos criados assim encontram grandes dificuldades em seus relacionamentos amorosos. Sem terem aprendido a dominar suas próprias emoções, acabam se tornando adeptos da fuga emocional, incapazes de oferecer suporte a alguém ou buscar ajuda quando necessário. Isso não apenas prejudica a capacidade de formar laços profundos, mas também há aumento do problemas mentais, pois as emoções reprimidas se acumulam sem uma válvula de escape saudável. Curiosamente, a repressão também pode manifestar-se fisicamente. A psicossomática, um campo que estuda a influência da mente no corpo, sugere que emoções não expressas podem se transformar em sintomas físicos, como dores crônicas, problemas gastrointestinais e etc... Isso demonstrar a conexão entre corpo e mente e como o bem-estar emocional é crucial para a saúde. Por isso, torna-se essencial reconhecer a importância da inteligência emocional, ou seja, a capacidade de entender, usar e gerenciar as emoções de forma positiva. Desenvolver inteligência emocional no permite enfrentem melhor os desafios da vida, reduzindo o estresse e aumentando a empatia, melhorando significativamente a qualidade das relações humanas. Porém, superação da repressão emocional frequentemente requer terapia. A terapia oferece um espaço seguro para explorar e entender as emoções reprimidas. Além disso, a arte, a música e a escrita servem como ferramenta de expressão emocional, oferecendo alternativas para aqueles que lutam para verbalizar seus sentimentos. Encorajar conversas abertas sobre emoções e a importância dos sentimentos desde a infância é fundamental para prevenir essas questões. Concluindo, a capacidade de expressar e lidar com as emoções de maneira saudável é um componente essencial do desenvolvimento. Reconhecer e abordar a repressão é um passo crítico não apenas para o bem-estar, mas também para a saúde e o funcionamento da sociedade como um todo. Através da educação, terapia e uma mudança cultural em direção à aceitação emocional, podemos começar a curar as feridas deixadas por uma infância de repressão e dor. #psicologia
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