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@francescotorchia228: #mancanzechesifannosentire❤️😔😢 #senzatenonpossostare #torneremopiufortidiprima🤞🏽 #ioete❤️🚀#perteeee

Francesco Torchia
Francesco Torchia
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Tuesday 04 January 2022 18:45:23 GMT
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@Marcus Marques (Conta Oficial) Você está de qual lado? #marcusmarquescy #debate #escala6x1 #clt #trabalho
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Como ficou minha bunda depois do emagrecimento? 😂🍑 Essa é a diferença entre apenas emagrecer e emagrecer da forma certa. Muita gente comemora quando vê a balança descendo, mas esquece de uma coisa importante: perder peso não significa perder gordura. Quando o emagrecimento é feito sem estratégia, o corpo pode perder massa muscular junto. E aí acontece o que ninguém quer: menos força, metabolismo mais lento e a sensação de que “sumiu tudo”, inclusive a bunda. 😅 O objetivo não é apenas pesar menos. O objetivo é reduzir gordura corporal, preservar músculos e manter as curvas que fazem parte da sua estrutura. Por isso, alimentação adequada, treino de força, proteínas e acompanhamento individualizado fazem toda a diferença no resultado final. Porque emagrecer é fácil. O desafio é emagrecer sem deixar sua massa magra ir embora junto. 😉
Como ficou minha bunda depois do emagrecimento? 😂🍑 Essa é a diferença entre apenas emagrecer e emagrecer da forma certa. Muita gente comemora quando vê a balança descendo, mas esquece de uma coisa importante: perder peso não significa perder gordura. Quando o emagrecimento é feito sem estratégia, o corpo pode perder massa muscular junto. E aí acontece o que ninguém quer: menos força, metabolismo mais lento e a sensação de que “sumiu tudo”, inclusive a bunda. 😅 O objetivo não é apenas pesar menos. O objetivo é reduzir gordura corporal, preservar músculos e manter as curvas que fazem parte da sua estrutura. Por isso, alimentação adequada, treino de força, proteínas e acompanhamento individualizado fazem toda a diferença no resultado final. Porque emagrecer é fácil. O desafio é emagrecer sem deixar sua massa magra ir embora junto. 😉
জয় বাংলা জয় বঙ্গবন্ধু #ছাত্রলীগ#আওয়ামী_লীগ #জয়_বাংলা_জয়_বঙ্গবন্ধু🇧🇩
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@marcusmarques.oficial | A escala 6x1 é uma jornada em que o trabalhador atua por seis dias consecutivos e tem um dia de descanso. É muito comum em setores que precisam funcionar praticamente todos os dias, como comércio, supermercados, restaurantes, hotéis, hospitais e serviços. Apesar de prevista nas relações de trabalho brasileiras quando respeitados os limites legais de jornada e descanso, a escala é alvo de bastante debate. Uma das principais críticas é que apenas uma folga semanal pode dificultar a convivência com a família, o lazer e até tarefas básicas da vida pessoal. Dependendo dos horários e do deslocamento, o trabalhador pode sentir que passa grande parte da semana vivendo em função do trabalho. Por outro lado, empresas e setores que dependem de funcionamento contínuo argumentam que uma eventual mudança exige reorganização de equipes, custos e contratações para manter as operações. Por isso, a discussão sobre a escala 6x1 vai além de simplesmente “trabalhar menos”. Ela envolve produtividade, salários, custos para as empresas e, principalmente, uma pergunta cada vez mais presente: quanto do nosso tempo deve ser dedicado ao trabalho e quanto precisa ser preservado para realmente viver? #marcusmarquescy
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