@oj.fit: Fail and learn from it💯 FOLLOW INSTAGRAM: @OJ__FIT #ojfit #Fitness #workout #gym #motivation #fyp #viral #GymTok

Josh Jay
Josh Jay
Open In TikTok:
Region: CA
Tuesday 04 January 2022 19:36:51 GMT
20510
2585
16
2

Music

Download

Comments

flsnajxkbsnwnc
flsnajxkbsnwnc :
how much was that
2022-01-04 19:53:14
8
austinmarshall1234
Austin Marshall :
You gotta start somewhere
2022-01-04 19:51:51
3
fallout4god1
Hunter :
Pp
2022-01-04 19:42:46
2
christiangreer07
christian :
You lowkey look like ddg
2022-01-05 20:39:36
2
idontknowjfdedf
I don’t know :
He had it but the bar was cutting his hands
2022-01-11 15:01:11
1
jdchandler32
JD :
FIRST
2022-01-04 19:43:18
0
purjuskonn
Meh :
pls make a vid telling us how to stay motivated I've started working out 3 times and have always given up I really wanna get fit like you
2022-01-05 02:36:08
0
v_spamer
Will :
How do you deadlift without the bar hitting ur knees
2022-01-05 14:43:29
0
brad_087
bradley :
Just to give you some advice my dad owns a gym and we all do powerlifting and deadlifts our main thing and we suggest u should put your numb lower
2022-01-05 16:15:35
0
ridley1176
Ridley🙏✝️ :
I started working out like a year and a half ago. Anybody got any good workout schedules?
2022-01-08 02:44:15
0
To see more videos from user @oj.fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

The Bomb (2015) — ကမ္ဘာကြီးကို ပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သည့် အဖျက်စွမ်းအား အကြီးဆုံး လက်နက် 💣💥 အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါဗျာ။ DocMM ချန်နယ် ပရိသတ်ကြီးအတွက် ဒီနေ့မှာတော့ လူသားသမိုင်းတစ်လျှောက် အဖျက်စွမ်းအား အကြီးမားဆုံး တီထွင်မှုကြီးအကြောင်းကို အသေးစိတ် ရိုက်ကူးတင်ဆက်ထားတဲ့ PBS ရဲ့ နာမည်ကျော် မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်
The Bomb (2015) — ကမ္ဘာကြီးကို ပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သည့် အဖျက်စွမ်းအား အကြီးဆုံး လက်နက် 💣💥 အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါဗျာ။ DocMM ချန်နယ် ပရိသတ်ကြီးအတွက် ဒီနေ့မှာတော့ လူသားသမိုင်းတစ်လျှောက် အဖျက်စွမ်းအား အကြီးမားဆုံး တီထွင်မှုကြီးအကြောင်းကို အသေးစိတ် ရိုက်ကူးတင်ဆက်ထားတဲ့ PBS ရဲ့ နာမည်ကျော် မှတ်တမ်းရုပ်ရှင် "The Bomb" (2015) အကြောင်းကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်ဗျာ။ 🎬✨ ဒီမှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ဟာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရဲ့ ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနကနေ မကြာသေးမီကမှ ထုတ်ဖော်ခွင့်ပြုလိုက်တဲ့ (Declassified) လျှို့ဝှက် မှတ်တမ်းဗီဒီယို အဟောင်းတွေကို အသုံးပြုပြီး ရိုက်ကူးထားတာမို့ တကယ့်ကို ရှားပါးပြီး စိတ်ဝင်စားဖို့ ကောင်းတဲ့ ကားကောင်းတစ်ကား ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်မှာ ဘာတွေကို အဓိက လေ့လာရမလဲ❓ 🔍🛡️ အဏုမြူဗုံး၏ အစ (The Dawn of the Nuclear Age): သိပ္ပံပညာရှင်တွေရဲ့ သီအိုရီ တွက်ချက်မှုတွေကနေစလို့ အမေရိကန်က ပထမဆုံး အဏုမြူဗုံးကို ဘယ်လို ဖန်တီးတည်ဆောက်ခဲ့တယ်ဆိုတာကို အသေးစိတ် ပြသထားပါတယ်။ Trinity Test လို့ခေါ်တဲ့ ကမ္ဘာ့ပထမဆုံး အဏုမြူဗုံး စမ်းသပ်ဖောက်ခွဲမှုရဲ့ အနီးကပ် မြင်ကွင်းတွေကိုလည်း ထိတ်လန့်ဖွယ် တွေ့မြင်ရမှာပါ။ 💥🔬 ဟီရိုရှီးမား နှင့် နာဂါဆာကီ (Hiroshima and Nagasaki): ၁၉၄၅ ခုနှစ် သြဂုတ်လမှာ ဂျပန်နိုင်ငံ၊ ဟီရိုရှီးမားနဲ့ နာဂါဆာကီ မြို့တွေပေါ်ကို အဏုမြူဗုံး ကြဲချခဲ့တဲ့ သမိုင်းဝင် အဖြစ်အပျက်တွေနဲ့ စစ်ပွဲရဲ့ အနိဋ္ဌာရုံတွေကို အထင်းသား မြင်တွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 🛩️🏚️ စစ်အေးကာလနှင့် လက်နက်ပြိုင်ပွဲ (Cold War & Arms Race): ဒုတိယကမ္ဘာစစ် အပြီးမှာ အဏုမြူလက်နက်တွေက ကမ္ဘာ့နိုင်ငံရေးကို ဘယ်လို ပြောင်းလဲသွားစေသလဲဆိုတာကို လေ့လာရပါမယ်။ ကမ္ဘာကြီး နျူကလီးယားစစ်ပွဲ အန္တရာယ်နဲ့ အနီးစပ်ဆုံး ရင်ဆိုင်ခဲ့ရတဲ့ ကျူးဘား ဒုံးကျည်အရေးအခင်း (Cuban Missile Crisis) အကြောင်းတွေကိုပါ စိတ်ဝင်စားဖွယ် ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ 🚀🌍 သမိုင်းဝင် မျက်မြင်သက်သေများ (Eyewitnesses & Experts): အဏုမြူဗုံး ကြဲချခဲ့တဲ့ လေယာဉ်မှူးတွေ၊ လက်နက်ဒီဇိုင်းဆွဲသူတွေ၊ သိပ္ပံပညာရှင်တွေအပြင်၊ နိုင်ငံတကာ သံတမန်ရေးရာမှာ အရေးပါခဲ့တဲ့ အမေရိကန် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဟောင်း George Shultz နဲ့ ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဟောင်း William Perry တို့ရဲ့ ရှားပါး အင်တာဗျူးတွေကိုလည်း နားဆင်ရမှာပါ။ 🎙️👥 ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေ ခံစားရမလဲ❓ ဒီဗီဒီယိုကို ကြည့်ပြီးတဲ့အခါ ကမ္ဘာကြီးကို စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်တဲ့ နျူကလီးယားလက်နက်တွေကြားထဲမှာ ကျွန်တော်တို့တွေ ဘယ်လောက်တောင် အန္တရာယ်များစွာနဲ့ ရှင်သန်နေရလဲဆိုတာကို သတိကြီးစွာ ထားမိသွားပါလိမ့်မယ်။ အဏုမြူလက်နက်တွေရဲ့ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ အလှတရားနဲ့ အဖျက်စွမ်းအားကို ယှဉ်တွဲခံစားရမယ့် မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ #fatman #Nagasaki #wwii #DocMM #hiroshima

About