СТРОЙНОЕ ТЕЛО БЕЗ ОТЕКОВ
Region: RU
Tuesday 11 January 2022 16:10:31 GMT
5001060
67778
231
39919
Music
Download
Comments
JohnWick :
Свои?🍒
2026-01-13 05:11:04
0
Shumka_33 :
я постояла в планке по 1 минуте в течение примерно полугода, выпрямилась и "выросла" на 1см..
2025-09-15 06:34:24
18
svetik.967 :
Можно лёжа на полу, расслабить позвоночник и медленно с дыханием делать эти упражнения
2022-07-02 20:43:11
28
Мари :
если мне это покажет денщина70+ я поверю.
2022-07-02 09:53:19
29
user4421104581957 :
А нормально что спина болит во время выполнения ?
2022-04-21 12:48:34
7
светланка :
все учителя.Только одного понять не могут,что кому противопоказано,и многие себе только хуже делают.
2023-07-17 15:04:14
26
вика Фомячева :
сколеоз ничего непомогает только мази от боли в спене
2025-12-17 20:41:02
2
user5306799329416 :
Я исправила осанку упражнением из йоги: цапля,и осанка и координация!!
2024-08-11 11:36:43
19
Василий :
Да ладно ,утром проснулся если всё болит ,значит живой .
2025-02-03 15:17:34
7
хмао :
это не поможет
2025-02-02 17:54:51
5
Vladimir Sashenkov :
у меня руки болят при выполнении поднятии вверх. что могу делать не так?
2022-05-18 19:26:49
4
Владимир :
так вроде бы пятки к стене прижимать надо🤨😃
2025-12-04 03:22:40
3
Людмила Романова :
ревматолог сказал, стена без плинтуса, пятки к стене, стоять сначала от мин. увеличивать время. только, потом упражнения
2025-08-26 13:37:28
18
user7296173090026 :
кстати да, сперва думала легко, а нет
2022-07-02 16:49:21
12
Людмила :
Следует помнить ,что видов нарушений гармоничной осанки несколько и при каждом для исправления показаны разные упражнения
2023-07-17 05:01:20
8
user8340248356692 :
я начинаю делать голова кругом идёт
2026-03-30 22:20:52
1
Гриша Колесников295г🙂 :
приезжай ко мне летом,грядки полоть будем😁
2025-02-02 19:06:02
7
user4670352574260 :
Укрепила спину и исправила осанку только в тренажёрный зале . Для укрепления мышц спины- это все слабые нагрузки , как офп сойдёт . Пробывала
2023-03-03 19:32:03
6
user2736859228259nikolia :
Симпатичная!Улыбка приятная!🥰
2023-08-30 09:09:50
12
George Rartin Rartin :
очень сложно, оказывается
2022-07-02 23:13:50
6
user3653364490353 Юленька☺ :
завтра утром начну😁
2024-08-19 17:33:07
2
TheMrPayalnik :
Есле там годами прикепела так не исправить. Минимум бондаж нужен.
2023-05-09 06:12:47
2
user8351854608712 :
какая тетя красивая
2025-02-05 10:38:33
3
shag747 :
симпатичная девушка
2022-07-03 17:34:53
2
светлана :
БЛАГОДАРЮ,,, БРАВО!!! ИДЕАЛЬНО,,, ИСПОЛНЕНО,,, ПРОРВЁМСЯ,,,!!! ДОБРА,,, СУПЕР,,,,,, 💐💐💐💐
2025-05-25 10:31:50
2
To see more videos from user @tatynovruzova, please go to the Tikwm
homepage.
