джина
Region: RU
Wednesday 12 January 2022 16:03:00 GMT
14538797
476374
2591
33574
Music
Download
Comments
_kate.vea_ :
Прям на кровати делать не рекомендую, потому что неправильное расположение позвоночника, лучше делать на твёрдой и ровной поверхности
2022-01-12 23:14:49
3526
Acid burn :
Ну прям вообще без палева! 🤣🤣🤣 Накладки? Не, не слышали! 🤣🤣🤣
2025-01-19 18:25:38
262
Дашуля 🎀 :
Слишком сложно,мне лень
2022-01-12 20:19:08
597
Лисова :
Сохранила!
2022-01-12 17:41:49
17
Alina Bondarenko961 :
Отведения на животе вверх если мягкая кровать то поясница берет нагрузку, лучше уже на полу😂
2022-01-14 21:03:12
24
Nastya Kositsyna :
Можно ли делать их аккуратно при проблемах с поясницей? Подскажите, пожалуйста 🥰
2022-01-13 12:49:35
3
korinaya :
во втором упражнении поясница в шоке будет
2022-01-14 12:01:57
61
user411643988953 :
Леггинсы с подложкой?Серьезно?)))На видео видно их.
2024-10-01 09:26:58
21
Ｆａｔｅ？ :
только железо, резина это так, посмеяться
2023-08-13 06:18:51
2
Анна :
Надо попробовать , год такие резинки без дела лежат )
2024-07-18 21:56:02
2
asta_lav :
хороший пранк с накладками 😂
2024-10-04 14:15:29
14
Маринозик :
а делать каждый день???
2023-08-13 07:17:55
3
irina :
Никак
2023-08-12 19:40:05
1
урсула :
За сколько времени интересно такой шикарный результат?
2022-02-11 18:04:04
4
user434164763730 :
какая красивая девушка
2025-11-14 02:33:59
0
тгк: КАМЕДИМАМА ОФИШЕЛ 🤘 :
Но ведь без веса мышцы не порвать, а значит и не нарастить, к резинкам привыкнешь и всё, дальше то нужен будет вес🤷🏻♀️
2022-01-13 09:32:06
86
Nikoli825 :
Не проще мужика активного завести??))
2022-05-03 16:24:39
1
Анастейша :
нет концентрации на упражнении, это как слушать человека, но не слышать что он говорит:)
2022-01-13 09:09:28
611
Евгений А :
ага и лосины с подложкой 😅
2022-03-13 13:27:14
436
Molotok911✌Milena :
Лосины с подложкой тоже нужно приобрести 😁😂😂😂
2023-08-13 19:09:09
202
Алина Юрьевна :
Не хейт* Не упомянула «если кровать твёрдая ,как пол»,так как кровать это не стабильная поверхность + у новичков
2022-01-12 22:08:56
183
Аня :
Только зал и только правильное питание. Просто резинкой ничего не накачаешь.
2022-01-14 20:36:15
167
Вова Махмут :
не хочется писать надости, но живя с коммуналке с ковром на стене, конечно единственный шанс оттуда выбраться это качать срашник😅😅😅
2025-05-12 07:45:20
152
Елена :
она либо есть, либо её нет.
2023-09-17 16:31:55
148
Лев :
я один накладки вижу
2025-05-12 09:31:58
145
соня наяву :
сохраню,чтобы как обычно никогда не повторить даже,победа😁
2022-01-12 21:06:49
114
🌸_secret_🌸 :
накладки такие: ну да, ну да.. мы незаметны😐
2024-06-07 12:31:04
103
user4274198294983 :
Что даёт это для здоровья? В туалет легче ходить?
2025-01-17 19:25:54
78
SEMЁN 54 🇷🇺 :
Никак! Орех либо есть от природы либо нет!
2025-11-12 16:33:02
69
Azeri $ :
Нужен мужчина триза в день, и фигура как у модели🌹
2025-07-31 19:06:22
62
kariglazay0 :
мне даже лёжа лень это сделать😂
2024-06-09 03:20:35
60
Кузбасс это я :
Треники с накладками. Видно даже
2024-06-07 05:45:55
52
Sumati :
С резинкой упражнения на внутреннюю поверхность бедра, при чем тут ягодицы
2023-08-13 09:55:57
33
Did it hurt :
@fit.elite54 правда поможет? 😅
2022-01-15 14:09:25
27
Δαშօჯօռ նςκαռშαթօω :
Дай знать где ты находишься милая дай знать только
2025-08-27 09:56:53
20
♥️.❤️❤️ :
Лицо уже не так важна 5. на 1 месте
2025-01-17 10:50:33
20
Zhivago74 :
чтоб были орехи, в домашних условиях очень сложно это сделать. нужен спортзал, диета, ну и упорство.
2025-05-12 08:22:35
19
Sofi✌🏽 :
Увидела , взяла резинку и пошла делать 😁 СПАСИБО 🥰ЗА ПИНОК
2022-01-14 18:47:06
15
Almarin :
Я вот помню в мое время девочки хвастались сколько слов в минуту прочитали или уравнение кто быстрее решил
2025-02-17 17:52:32
15
Полина :
Зачем вводите в заблуждение? Накачать только отягощением можно и профицитом калорий . А это лишь подтянуть
2022-01-15 14:50:43
11
Александр Савельев :
никакая
2025-01-17 19:43:31
10
Катя Ивлева475 :
А если нет резинок можно так делать?
2022-01-12 19:12:33
9
Юро4ка Смирн0в :
Раздвигать ноги не всегда плохо 🤔
2023-08-12 22:47:54
7
chechvica :
Тем временем автор: приседает с весом 100+🤣
2022-01-20 06:09:06
7
САМЫЙ ПОЗИТИВНЫЙ ДОК😉😷😁 :
Огонь😅
2022-05-02 09:23:58
7
гело666 :
реклама шоколадного глаза
2025-01-18 04:56:16
7
kazakov_134rus. :
@art_trener это поможет? так накачать? или без веса нечего делать
2022-01-15 11:31:54
7
Абрек :
А зачем такие делать
2025-05-13 19:54:54
7
Ольга Коновалова :
штаны с накладками,видно же
2025-07-07 10:40:26
6
user6526104469787 :
Вот он смысл жизни😂
2025-05-12 01:25:30
6
Леонид :
Такие объемы делаются в спортзале с хорошими весами.Резинки-это тонус,не более.
2025-01-17 02:37:52
6
Наумова :
если её нет от природы то и не будет
2024-07-27 19:09:56
6
yivogreen :
никак. это генетическое. у кого как ягодицы крепятся к тазу и как жир распределяется. можно мышцу проработать, но если орех не заложен генетически - его не будет никогда.
2024-04-20 18:22:47
6
Похудение Бизнес Дети :
Никак)))
2022-01-18 09:19:28
6
Tymy :
Привет , можешь посоветовать резинки , какие лучше брать?
2022-01-12 18:30:14
5
*Vikulia* :
Накладки видно
2022-01-13 16:11:58
5
To see more videos from user @awe_gina, please go to the Tikwm
homepage.
