@ellalucas00: #follow

ellalucas00
ellalucas00
Open In TikTok:
Region: CA
Friday 14 January 2022 18:48:10 GMT
22673
2951
26
24

Music

Download

Comments

user176253626262
User124826525142 :
First, you're the prettiest. 🥰🥺
2022-01-14 18:51:44
3
mslingerland21
𝐌𝐚𝐝𝐞𝐥𝐢𝐞𝐟 🩵 :
Your such a good dancer
2022-01-14 19:04:34
2
meital_dayan4
meital_dayan4 :
for youu
2022-01-14 20:08:49
1
nielsales367
nielsales367 :
nice dance
2022-01-15 11:55:28
1
pettra.ii
🅿️ :
So good 😩💕
2022-01-14 19:16:31
1
emma.jgp
emms✞ :
@only_jinx.onmymind
2022-01-20 20:36:45
1
teska.fejkara.pk
(: :
hello
2022-01-14 19:10:32
1
chalainpillay
Funkzta :
🥰🥰Queen
2022-01-14 19:29:43
1
gordana375
Goga :
Hiii
2022-01-14 18:52:33
1
iznebapaurebra__
🇭🇷❤ :
Love it!! keep going ❤
2022-01-14 20:31:42
1
joshsebastian725
joshsebastian725jos YouTube :
Joshua Sebastian🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2022-01-14 21:36:45
1
lsarchtr
Lisa 🌸 :
someone: how many times you wanna watch this? / me: yes.
2022-01-15 00:26:00
1
thee_npdawg2
Nitin Potineni :
Dc: @davonte.casa
2022-01-19 19:37:44
1
onlymarty12
ִ ۫ 𖥻𝗺𝗮𝗿𝘁𝘆⏱️ ִ ۫ ּ ֗ ִ :
I said goodbye🥺
2022-01-14 19:20:47
0
susyspennagallo
𝓢 :
@cleliaalbanese_
2022-01-16 22:05:26
0
n_23_04
Không tên :
hay🥰🥰
2022-01-15 11:40:11
0
user0262863922682
user0262863922682 :
pin pls?
2022-01-14 19:19:52
0
khadija_delasoul
Khadija_Soul :
💯☀️😎
2022-02-05 22:09:52
0
To see more videos from user @ellalucas00, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

نوبة الهلع هي حالة من القلق الشديد والخوف الذي يصاحبها تشوش عقلي، وقد تتضمن أعراضاً مثل زيادة دقات القلب، وضيق التنفس، والدوخة، والرجفة، والشعور بالخوف الشديد من فقدان السيطرة أو الموت.  لمعالجة نوبات الهلع، يمكن اتباع الخطوات التالية: 1. التنفس العميق: يمكن استخدام تقنيات التنفس العميق لتهدئة الجسم وتقليل القلق، مثل التنفس من خلال الأنف ببطء وتنفس الهواء النقي. 2. التفكير الإيجابي: محاولة تغيير الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية ومشجعة قد تساعد على تهدئة العقل والجسم. 3. التحدث مع أحد: مشاركة الشعور بالهلع مع شخص موثوق به قد يساعد في تخفيف الضغط النفسي. 4. الاسترخاء والتخدير: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا يمكن أن تكون مفيدة في تهدئة الجسم والعقل. 5. البحث عن المساعدة الاحترافية: في بعض الحالات، قد يكون من الضروري استشارة الطبيب أو المعالج النفسي للحصول على دعم ومعالجة إضافية، وقد يوصي بالعلاج النفسي أو استخدام الأدوية في بعض الحالات. #fyp #foryou #psychology
نوبة الهلع هي حالة من القلق الشديد والخوف الذي يصاحبها تشوش عقلي، وقد تتضمن أعراضاً مثل زيادة دقات القلب، وضيق التنفس، والدوخة، والرجفة، والشعور بالخوف الشديد من فقدان السيطرة أو الموت. لمعالجة نوبات الهلع، يمكن اتباع الخطوات التالية: 1. التنفس العميق: يمكن استخدام تقنيات التنفس العميق لتهدئة الجسم وتقليل القلق، مثل التنفس من خلال الأنف ببطء وتنفس الهواء النقي. 2. التفكير الإيجابي: محاولة تغيير الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية ومشجعة قد تساعد على تهدئة العقل والجسم. 3. التحدث مع أحد: مشاركة الشعور بالهلع مع شخص موثوق به قد يساعد في تخفيف الضغط النفسي. 4. الاسترخاء والتخدير: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا يمكن أن تكون مفيدة في تهدئة الجسم والعقل. 5. البحث عن المساعدة الاحترافية: في بعض الحالات، قد يكون من الضروري استشارة الطبيب أو المعالج النفسي للحصول على دعم ومعالجة إضافية، وقد يوصي بالعلاج النفسي أو استخدام الأدوية في بعض الحالات. #fyp #foryou #psychology

About