тренировки|правильное питание
Region: RU
Saturday 15 January 2022 19:32:19 GMT
34532089
641792
7644
674248
Music
Download
Comments
SV :
Тут здоровому изначально надо быть, чтобы эти упражнения выполнять. Рисовка, вот какой я спортивный, не более того
2026-06-15 17:57:29
12
Vladimir Zimin :
Позвоночник боится скручивание Не делуйте это упражнение
2026-06-16 07:47:47
9
Навигатор :
Примечание - если делать без головного убора, оздоровительный эффект будет на 50% меньше! 😁
2026-06-16 12:29:09
5
просто игорь :
Это для здоровой😂
2026-06-15 03:30:03
5
sokolt8691 :
Эти упражнения для людей, у которых нет проблем со спиной. Человек с проблемной спиной такие упражнения не выполнит
2022-01-16 07:11:21
2954
Евгений :
Лучше делать что то! чем ничего! работать над собой! а не ныть то вредно это вредно... Автору респект и спасибо за видео!🤝🔥🔥🔥
2022-01-16 04:58:04
2405
Елена Ива :
А бейсболка какую роль выполняет???
2026-01-07 04:12:47
40
Миша гришкин сынСоколов :
...можно и нужно поддерживать физическую форму новремя бежит мы меняемся и не молодеем...Так что настроение выше на позитив и вперёд вверх с Богом!
2026-04-28 22:24:38
5
xasanor8 :
Из всего увиденного, 😁😂😏.... Могу полежать!!!!
2022-03-14 09:16:08
375
Юлия :
Это лучшее что я увидела сегодня, это ваши упражнения. Вы молодец. А упражнения классные!
2022-04-05 12:34:28
185
Алла :
Если я так сделаю, то всё, тушите свет😁 меня потом не раскрутите обратно😁🥺
2022-01-15 21:26:39
112
kurosh01 :
Если в шапке ушанке делать , это усилит эффект...?
2022-01-15 21:22:14
161
Galo4ka :
так может сделать только тренер или тот у кого не болит спина и он не знает что это такое
2022-03-22 14:03:20
129
🄰🄻🄴🄺🅂🅰︎🅻︎🅴︎🅺︎🆂︎ :
посмотрел и полегчало😅
2022-03-17 09:35:47
87
Kirill Gutsman :
Весь секрет в кепке
2022-04-05 18:15:08
50
kd_atlas :
Я это и в лучшие свои годы с трудом сделал бы , а сейчас только леч могу элегантно😂😂😂
2022-01-16 09:28:43
289
user5825308536245 :
Благодарю.
2022-03-26 06:57:26
28
Артем Зімаков :
только посмотрел , и чувствую, мои грыжи уже привет передают
2022-01-16 06:27:54
79
dyfkyt44h11h :
У меня однажды заклинило поясницу.Не могла разогнуться.Так вот я вылечила себя с помощью упражнений по методике С.Бубновского.Делайте разминку по утра
2022-01-16 05:10:13
69
стас савченко :
Многим людям с проблемами в спине нельзя делать упражнения на скручивание. Они не только не помогут, но и могут сильно ухудшить состояние.
2022-01-16 08:42:15
100
Людмила :
КЛАСС 🥺🥺🥺после 12 часовой смены придешь и давай эти упражнения делать😳да еще в 58 лет😂😂😂😂😂😂
2026-01-23 21:54:10
80
user8436794931312 :
благодарю вас. В график тренировок включи такие упражнения для спины. Автору видео респект и уважуха. Наталья 🥰
2022-03-24 09:43:42
39
user3628438571493 :
Попробовала😂 Чувствую себя корягой😂😂😂
2022-01-16 07:25:31
38
Артур Виноградов :
Это хорошо все, а кепка дома зачем?) 😅
2022-04-05 21:35:12
74
Tatka 1410 :
Делаю такие упражнения - потрясно!!!!
2022-04-05 21:13:17
27
To see more videos from user @c_xapaktepom, please go to the Tikwm
homepage.
