тренировки|правильное питание
Region: RU
Saturday 15 January 2022 19:32:19 GMT
35481362
661914
7745
687773
Music
Download
Comments
Vladimir Zimin :
Позвоночник боится скручивание Не делуйте это упражнение
2026-06-16 07:47:47
47
08_barthat_01 :
А что? Новая мода, шорты на спортивный костюм? Да и ещё кепка. Оригинально!
2026-06-24 02:30:20
25
SV :
Тут здоровому изначально надо быть, чтобы эти упражнения выполнять. Рисовка, вот какой я спортивный, не более того
2026-06-15 17:57:29
49
Мастер :
если я так сделаю, то вообще не встану,... 3 грыжи.... бывшая сказала на диване належал...
2026-08-14 05:17:36
5
sokolt8691 :
Эти упражнения для людей, у которых нет проблем со спиной. Человек с проблемной спиной такие упражнения не выполнит
2022-01-16 07:11:21
3012
Евгений :
Лучше делать что то! чем ничего! работать над собой! а не ныть то вредно это вредно... Автору респект и спасибо за видео!🤝🔥🔥🔥
2022-01-16 04:58:04
2474
Виктор :
Тема огонь, только многим медленно нужно делать и с каждым днём прибалять, красава, упражнеие для всего организма и тела
2026-08-13 20:52:31
6
просто игорь :
Это для здоровой😂
2026-06-15 03:30:03
5
Алексей :
🤣🤣🤣 в деревне каждый день🤣🤣🤣🤣🤣 Да утром если с кровати поднялся уже зарядку сделал!😂
2026-06-17 18:05:58
8
Nicolay Ykushev :
Не вздумайте это делать!
2026-06-15 02:26:31
5
Миша гришкин сынСоколов :
...можно и нужно поддерживать физическую форму новремя бежит мы меняемся и не молодеем...Так что настроение выше на позитив и вперёд вверх с Богом!
2026-04-28 22:24:38
5
xasanor8 :
Из всего увиденного, 😁😂😏.... Могу полежать!!!!
2022-03-14 09:16:08
380
🄰🄻🄴🄺🅂🅰︎🅻︎🅴︎🅺︎🆂︎ :
посмотрел и полегчало😅
2022-03-17 09:35:47
87
Kirill Gutsman :
Весь секрет в кепке
2022-04-05 18:15:08
51
Galo4ka :
так может сделать только тренер или тот у кого не болит спина и он не знает что это такое
2022-03-22 14:03:20
129
Юлия :
Это лучшее что я увидела сегодня, это ваши упражнения. Вы молодец. А упражнения классные!
2022-04-05 12:34:28
187
Артем Зімаков :
только посмотрел , и чувствую, мои грыжи уже привет передают
2022-01-16 06:27:54
79
kd_atlas :
Я это и в лучшие свои годы с трудом сделал бы , а сейчас только леч могу элегантно😂😂😂
2022-01-16 09:28:43
291
user5825308536245 :
Благодарю.
2022-03-26 06:57:26
28
user5524730691246 :
Можно ныть и жаловаться, ничего не делая, оправдывая себя, что это мне нельзя, да и возраст и т. д...А проблема одна - ЛЕНЬ. По себе скажу, - можно всё и всем, начиная по-немногу и с небольшой амплитудой и постепенно увеличивая нагрузку!!! До такого исполнения мне ооооочень далеко, но движение я начала 🍀🫠🍀
2026-04-02 13:23:04
41
Людмила :
КЛАСС 🥺🥺🥺после 12 часовой смены придешь и давай эти упражнения делать😳да еще в 58 лет😂😂😂😂😂😂
2026-01-23 21:54:10
92
kurosh01 :
Если в шапке ушанке делать , это усилит эффект...?
2022-01-15 21:22:14
163
Алла :
Если я так сделаю, то всё, тушите свет😁 меня потом не раскрутите обратно😁🥺
2022-01-15 21:26:39
112
стас савченко :
Многим людям с проблемами в спине нельзя делать упражнения на скручивание. Они не только не помогут, но и могут сильно ухудшить состояние.
2022-01-16 08:42:15
100
Ирина :
у него спина ещё никогда не болела, иначе бы так не вертелся. если я лягу на полу, то уже не встану, только 03 с носилками и двумя санитарами
2025-09-19 09:21:49
81
To see more videos from user @c_xapaktepom, please go to the Tikwm
homepage.
