@ryjewers: Reply to @adbulhtem Ankle Mobility Tips #fy #foru #4u #anklemobility #mobility #legs #calves #legworkout #quads #glutes #squat #legpress #GymTok #lift

Ryan Jewers
Ryan Jewers
Open In TikTok:
Region: CA
Friday 28 January 2022 07:33:55 GMT
38291
3494
72
70

Music

Download

Comments

quinnified
Quinn Miller :
My face gets really red during top sets, almost purple, am I all good?
2022-01-28 08:04:49
5
timb0ssslice
Timbo :
Drop some workouts or variants that will work for us fellas with bad knees
2022-01-28 07:38:50
5
thebeast7869
TheBeast :
Needed this thanks my heels always raise
2022-01-28 07:42:41
1
eugeneleyson
Geno :
bro slow down !!!!!
2022-01-28 08:45:21
4
bobby.lifts28
bobby.lifts28 :
When I go that low on leg press it end up hurting my back
2022-01-28 08:02:14
2
elti.m
elti :
This guy jpg, caylept, and Noel the only advice I need
2022-01-28 15:00:12
1
konman_22
user2394396664209 :
Do you talk really fast or speed up the audio?
2022-01-31 00:51:35
0
case_taylor3
Case Taylor :
How do I keep my front delts from taking over on db incline?
2022-01-28 15:19:13
1
zbutb
zbutb :
Wouldnt increasing your ROM through that stretch without load be dangerous to then move into a loaded squat with?
2022-01-28 22:54:12
0
20nolan.s.05
Nolan :
im just about to order a new belt. How do you like that Rise one?
2022-02-13 04:35:03
1
very.stupid.comments
stupid comments :
i understand that it's safe for you but can you blur/pixelate/black out your knees when locking out? it's scaring the shit out of me
2022-03-07 01:12:56
0
mohammvdomid
MohammvdOmid :
What powerlifting shoes are you using? And are there any other shoes you would recommend
2022-02-14 14:59:05
0
bailey.tullett1
baileytullett :
u need to be talking on adverts bro 😭
2022-01-31 14:05:17
0
gracenilzaa
Grace :
Any tips for the shoulder discomfort on the hack squat? For reference I have very narrow shoulds
2022-01-28 08:31:19
0
connor.arsenault
Connor :
Why can’t I save this bro I got short term memory loss😅
2022-01-30 17:18:47
0
normanfreakingr0ckwell
. :
@user10242311523
2022-03-22 21:51:42
0
xovrtual
. :
Can you make it so we can save
2022-01-31 20:40:25
0
drewambeau
drew :
we not gonna talk about the lock on leg press????
2022-02-14 04:46:55
0
_andyrn_
Andreas :
are there studies or sience bassed evidence on training full ROM versus partial ROM on the effect of muscle hypertrophy
2022-01-28 13:21:41
0
username5747362736
Ryder Sitcawich :
What’s the biomechanical difference between a hacksquat and a leg press? They seem like very similar movements.
2022-01-28 13:59:31
0
tomybucro
bucr0. :
could you make vids for strength training (what rep range and how to optimally get more load overtime)
2022-01-28 21:38:34
0
userperson49
userperson49 :
I love the content but cant watch cuz you talk to fast
2022-04-03 16:06:31
0
.mountain.dreww
Mountain.Drew :
Bro I thought we talked about this. Slow tf down 😂😂
2022-01-28 16:02:35
0
mrmantle05
MrMantle :
Can u rap rap god?
2022-01-28 14:46:01
0
isusiakj
Ahahsbnd :
@JPGCOACHING thoughts on locking knees ?
2022-01-28 14:15:53
5
To see more videos from user @ryjewers, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CapCut  Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp - Giáo dục thường xuyên (GDNN-GDTX) huyện Lập Thạch là một trong những điểm sáng về mô hình giáo dục kết hợp song hành giữa học văn hóa và đào tạo nghề tại tỉnh Vĩnh Phúc. ​Điểm nổi bật của Trung tâm GDNN-GDTX Lập Thạch: ​Chương trình học song song
#CapCut Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp - Giáo dục thường xuyên (GDNN-GDTX) huyện Lập Thạch là một trong những điểm sáng về mô hình giáo dục kết hợp song hành giữa học văn hóa và đào tạo nghề tại tỉnh Vĩnh Phúc. ​Điểm nổi bật của Trung tâm GDNN-GDTX Lập Thạch: ​Chương trình học song song "2 trong 1": Học sinh sau khi tốt nghiệp THCS lựa chọn theo học tại đây không chỉ được tiếp thu kiến thức văn hóa để tham dự kỳ thi tốt nghiệp THPT, mà còn được đào tạo bài bản các ngành nghề thực tế. Khi ra trường, các em sở hữu đồng thời cả Bằng tốt nghiệp THPT và Bằng sơ cấp/trung cấp nghề. ​Đa dạng ngành nghề đào tạo: Trung tâm liên kết với nhiều trường cao đẳng, đại học uy tín để mở các lớp đào tạo nghề phù hợp với nhu cầu thị trường lao động hiện đại như: Điện công nghiệp, Công nghệ thông tin, Cơ khí, May thời trang, Hướng dẫn du lịch... ​Đội ngũ giáo viên và Cơ sở vật chất: Đội ngũ thầy cô nhiệt huyết, giàu kinh nghiệm và tận tâm với nghề. Hệ thống phòng học, xưởng thực hành ngày càng được đầu tư đồng bộ, hiện đại, đáp ứng tốt yêu cầu đổi mới giáo dục. ​Cơ hội nghề nghiệp & Học lên cao: Học sinh tốt nghiệp có nền tảng vững chắc để tham gia ngay vào thị trường lao động tại các khu công nghiệp năng động của Vĩnh Phúc và các tỉnh lân cận, hoặc tiếp tục học liên thông lên Cao đẳng, Đại học. ​Trung tâm GDNN-GDTX Lập Thạch chính là bệ phóng vững chắc, mở ra con đường phát triển thực chất và phù hợp cho nhiều thế hệ học sinh trên địa bàn huyện.#gdtx #vinhphuc #phutho #xu

About