Mazarida :
Сейчас открою секрет. И не один. Мало кто знает, что надо делать, чтоб не помолодеть, а сохранить молодость. Исключить из своей жизни всех токсичных людей. Если отношения, то только те, что окрыляют (где нет слёз). Не пытайтесь изменить кого-то. Потеря времени и нервов ( это бесценно). Вам его никто не компенсирует. Исключить алкоголь, который вызывает отёки, которые приводят к провисанию фейса и другим заболевания. Забыть про депрессии. Перестать гонять в голове плохие мысли. Обращать внимание только на позитивные моменты, культивировать и развивать их. Кофе заменить водой. Никаких витаминов и бадов, без предварительной сдачи анализов на нехватку того или иного витамина. Питаться с пользой для организма. Супа, каши на воде, салаты. Организм скажет вам спасибо. Прогулки на воздухе (желательно в одиночестве) чтобы упорядочить мысли. Общение только с положительными людьми, и игнорирование людей с отрицательным плюсом. Завести кота, чтобы сбрасывать негативную энергию и выравнивать сердечные ритмы. Коты продлевают жизнь. Купить кресло качалку и качаться в нём вместе с котом. Начать изучать местность в которой вы живёте. Со временем, расширить свои интересы до поездок в другие города и страны. Грамотно распределять финансы, чтобы исключить лишний стресс. Исключить страх любого вида. Обратная его сторона, бесстрашие. Идти напролом. Научиться смотреть страху в глаза. Страх будет вами управлять, пока вы от него не избавились. Никого не слушать, кроме себя. Прислушиваться, но не слушать. Отталкиваться только от своих личных интересов. Быть спокойным и доброжелательный ко всем. Не обращать внимание на то что может вас раздражать или злить. Это крючки, за которые вас цепляют иные силы, чтобы вами управлять и вашу энергию жрать. Полное игнорирование всего негативного. И уверенное движение к своим целям. Ставить цель и идти к ней. Человек без цели, человек без ориентирование. Выберите правильные для себя ориентиры и следуйте им. Читайте книги, при любом удобном случае. Тогда, вами будет сложно управлять. Это уже вы будете управлять своей жизнью и другими. Исключительно из своей жизни телевизор. СОВСЕМ. Никаких отрицательных новостей. Никаких сплетен. Дальше текст огранич.
2026-06-20 08:35:21