Carlos Esteso
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Friday 11 February 2022 20:46:38 GMT
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Comments
🖤✨ :
Pero y los ejercicios que implican varios músculos?
2022-07-31 14:41:26
3
Carlos Esteso :
Si tienes alguna duda sobre entrenamiento o nutrición escríbela en los comentarios 💪
2022-02-11 20:58:32
2
eeeeoo0_ :
1
2022-02-11 21:05:50
0
VaanetR :
Una pregunta, las series semanales para aductores cuentan en cuádriceps?
2023-01-04 20:24:07
0
lizz (: :
si yo entreno 2 veces por semana cada grupo muscular y en cada grupo hago 4 ejercicios por día está bien?
2022-07-11 04:25:46
0
Irene :
O sea que mi couch tiene razón cuándo me dice de lunes cuádriceps y miércoles formales 🤔
2022-02-11 21:15:08
0
sebas :
osea el en hombro sería 10- a 20 series en cada deltoides ?
2022-05-11 11:14:18
0
Alejandro Garcia :
@yamilemora
2022-02-11 22:50:15
1
AlejandroAv :
😁
2022-02-11 21:10:27
1
ampipereyra_ :
hola osea si entreno gluteos 2 veces a la semana hago 1 día 5 series y otro 5 así en total tengo 10 x semana?
2022-08-01 23:38:31
0
ampipereyra_ :
entonces hago 10 serie para todos los ejercicios d cuadrices o 10 serie cada uno? ,nose si se entiende
2022-08-02 09:32:49
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