Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@ssafrono1: #сафрон✌🤣👍 #смешно #юморприколы #юмористфевраля
Сергей Галанов
Open In TikTok:
Region: RU
Thursday 17 February 2022 05:53:39 GMT
253943
8582
152
821
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.63MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.63MB
)
Watermark .mp4 (
2.63MB
)
Music .mp3
Comments
@marina064- Весна :
Поддержим на региональном уровне😁😁😁😁
2026-08-23 16:57:13
28
сева666 :
Вот я уржалась, спасибо, сделал мой день
2026-08-24 04:49:26
12
Nelya💞💞💞 :
Надо в Думу предложить такой законопроект, большинство мужчин нашей страны, подходят под такую программу!!! 😂😂😂
2026-08-23 14:12:19
58
user5869752860877 :
Если бы была такая программа 90 процентов мужиков там было😆😆😆
2026-08-23 08:19:35
30
Виктория :
Очень нравятся Ваши ролики Спасибо За хорошие настроение!!!!!!! 🥰Удачи Вам и Вашему каналу
2026-08-24 02:39:09
10
Лариса Большакова :
точно фантазер
2026-08-23 23:49:59
7
Ольга :
Мне он так нравится, молодец прикольный
2026-01-14 17:41:00
32
5172 :
У нас таких почти вся Россия.🤣
2026-01-17 05:24:52
26
Марина Ефремова :
где же одаренного найти по программе? 😂😂😂
2026-01-15 09:28:44
25
user8522787614876танюшка :
иди в депутаты!
2026-01-15 12:35:02
13
user7658680771330 :
обратить к Милонову он точно поможет😂😂🔥
2026-01-15 16:03:00
10
user3783524763825татьяна :
фантазер, ты меня называла😂😂🥰
2026-01-15 09:45:02
11
Наташа :
Я была бы вашей первой коллегой
2026-01-15 06:16:54
9
Изольда :
о,у меня сосед такой😂😂😂
2026-01-15 11:31:01
7
Zoya :
🔥🔥🔥🔥🔥настоящий фантазер😂😂😂🤦
2026-02-08 05:44:10
6
user723726050951Татьяна :
пол России таких😁😁
2026-02-08 11:42:12
8
Элла :
Надо поднять этот вопрос на прямом включении с Володей😂😂😂👍
2022-02-17 07:22:13
20
Светик :
🤣🤣🤣🤣🤣супер одарённый🤣🤣🤣
2022-02-17 13:16:53
17
Юлия :
Подождите еще немного годиков.... и придется выбирать что-нибудь одно 😁
2026-01-17 13:04:18
15
Надёжная :
В будущем может и будет 😂
2022-02-17 13:47:55
13
Kolyanovna💜❤ :
Ой не могу 😂😂😂😂😂😂😂
2022-02-18 06:51:40
6
Елена :
Одаренный😅😅
2022-02-17 12:23:01
7
АЛЁНКА :
ХА🤩🤩🤩🤩🤩⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐🔥⭐
2022-02-17 06:30:31
8
user3095719159161елена :
да одарённость прет оеее еще как есть😂
2026-02-08 04:21:56
6
Ninelmimoza :
Хоть один мужчина в силе,а то весь ТТ жалуется на своих мужчин
2026-01-19 07:54:58
8
To see more videos from user @ssafrono1, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
⚠️ FAKE SITUATION ⚠️ FAKE BODY ⚠️ . . . Film Munafik Tayang 3 September 2026 #fyp #fyppppppppppppppppppppppp #xybca #viral #aryasaloka #achaseptriasa #rekomendasifilm #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #munafiknyaindo #clips
Film Paket Santet Tayang 27 Agustus Di Bioskop ‼️ 🎬 #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #paketsantet #fadlyfaisal #fikinaki #filmhoror #yasaminjasem #fakesituation⚠️ #fakebodyy⚠️
açaí got everywhere #CORTIS #코르티스 #CORTIS_ACAI
Мезоморф 100кг Эндоморф 100кг<Эктоморф 100кг #Эктоморф — это один из трёх базовых соматотипов (типов телосложения), характеризующийся худобой, узкими костями и ускоренным обменом веществ. Люди с этим типом с трудом набирают как жировую, так и мышечную массу, но легко справляются с аэробными нагрузками.Физические характеристикиКостная структура: тонкие запястья (обычно менее 17 см у мужчин), длинные и тонкие конечности, узкие плечи и бедра. Метаболизм: быстрый; организм сжигает калории очень стремительно. Жир и Мышцы: низкий уровень подкожного жира, мышцы имеют жилистый и плоский вид.Рекомендации по питаниюПрофицит калорий: для набора мышечной массы требуется потреблять калорий больше, чем организм сжигает.Частые приёмы пищи: дробное питание 5-6 раз в день, так как порции физически не могут быть большими. Баланс макронутриентов: упор на сложные углеводы и достаточное количество белка (около 1.5 - 2 г на 1 кг веса тела). Особенности тренировокСиловой фокус: тренировки должны быть короткими, но интенсивными, направленными на крупные мышечные группы. Исключаются долгие изнурительные кардиосессии. Базовые упражнения: основу должны составлять приседания, становая тяга, жим штанги лежа и стоя.Восстановление: эктоморфы быстро восстанавливаются, но им требуется строгое соблюдение режима сна (не менее 8 часов) для гипертрофии мышечных волокон. #Gym #mesomorfo #endomorfo #ectomorfo
His gait😍😍😍 #nezha #nezha2 #nezhaedits #cartoon #chineseanimation #shorts #foryou
#tienichcuocsong #giadungthongminh #giadungtienloi #giadung #xuhuong
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy