наконец-то норм а не 13573836отжиманий 728273637837присиданий1936748484646планка минут
2025-03-21 11:15:43
126
я гей :
люди которые пишут что это мало и говорите что делаете больше зачем вы врете вы целыми днями лежите на диване и хаваете пиццу, а то что автор посоветовал это норма.
2025-10-26 12:33:49
15
Вера👻 :
Я хоть девочка но могу сделать как минимум 150 отжиманий это все из-за самбо нравится тренер просто
2025-03-30 20:15:08
22
журабэк :
делайте 35 отжиманий и приседаний и 15 подтягивания 1 мин планка и вы киборг как и я😊
2025-10-24 18:01:05
10
Romchik :
Кому легко, могу составит тренировку по сложнее!
2022-02-18 05:09:17
38
Eeeeeeeee :
я могу в день по 200отжиманий
2025-02-12 18:09:03
7
qxsad :
слабовато 50 отжиманий в день делаю
2025-01-08 18:01:37
7
уважщий себя человек :
тот самый чел лежит на деване, скапировал видео и пишет что мы должны делать до лета 👍
2025-03-22 17:46:55
7
vit9274 :
150 отжиманий
120 приседаний
160 прес
3 мин планка
30 подтягиваний
500 прыжков на скакалке
вот это поможит вам изменить себя за лето
2025-03-22 17:32:22
5
🥀SムY么乙ツ🥀 :
самая нормальная подготовка а не та где за день сделать 100 отжиманий, 150 приседаний и т.д, телу нужен отдых и восстановление, надо начинать с малого
2026-01-14 16:33:57
7
... :
я 10 мин. В планке стою
2026-02-11 15:07:52
5
БорРоблокс ис :
Я делал плану 1.28 сек.
2025-11-21 08:48:16
14
Dark Fantasy :
Я в 9 делал 50 отжиманий норм?
2026-02-11 16:34:15
6
The Serpent's Hand :
Мне 14 я максимум от силы 5 отжиманий делаю😭 мне за себя стыдно.
2026-02-10 11:52:55
71
сукуна Краш :
мне 12 норм?
1)50раз
2)около 80
3)1.32
2026-03-27 00:16:55
7
Монолит💪 :
по муржски лежачего не бьют и не добивают
2025-02-12 05:08:05
10
kostia 👍 :
30 раз преса это мало
2025-02-11 03:25:53
27
свободовец :
те самые видео:10293929429399999998889929292932939429392949384931000000090000000000отжиманий без рук за 5 сек
2025-03-21 13:13:11
9
Илья :
Я все по 200 сделал пирикус банана и дальше
2025-03-21 09:27:54
7
Томас Шелби :
вот это уже выполнимое задание для всех а не для сверхкиборгов
2025-02-14 20:20:00
6
user8245081059036 :
Норм? Мне 10 лет
500отжиманий
1000приседаний
10часов планка
50 лодочка
500 пресс
2026-05-31 03:50:58
1
Луйк поставь по братски ツ :
у меня сегодня др😃🥳🎉👍🎊😆жаль никто не поздравит😔🥺😔😞😓😥😢😟
2026-05-31 18:40:51
2
To see more videos from user @idman014, please go to the Tikwm
homepage.