doctor.shafigullin
Region: RU
Saturday 19 February 2022 15:04:00 GMT
308469
8252
278
4742
Music
Download
Comments
alex13407alex :
есть жёсткий способ, если вас мучает бессонница , то встаёте в 6-00, в течение дня не спите, будьте дома, терпите хотя бы до 21-00 и будет сон ))
2023-10-07 06:21:59
11
galchona2 :
У меня другая проблема-просыпаюсь рано, то в 3 то в 4 утра и больше не усну. Что делать?
2023-10-07 04:19:24
39
ЛАНА :
прочла ,,Отче наш,поблагодарила и спать,,
2024-02-14 03:21:56
5
татьяна :
обязательно попробую,но мне даже таблетки снотворные не помогают
2023-10-09 17:22:38
12
user5504099548770 :
мучаюсь 7 лет бессоницей, либо засну в 22.00 а просыпаюсь в 3 ночи или в 2.00 могу 16 ночей не сплю.
2023-10-08 15:11:56
5
Мария :
Засыпаю под утро 😏 везёт же тем кто может просто лечь и заснуть и проспать до утра.
2023-10-07 20:22:36
38
Надежда :
Не могу уснуть в кромешной темноте, нужно обязательно освещение, хотя бы от луны.
2022-02-19 15:52:00
17
user8292881010293 :
Засыпаю только с телевизором.Если не включу , не засну.🤔🤔🤔
2023-10-07 02:08:14
37
free.flight2 :
Она никак не могла уснуть… начала считать овец…потом познакомилась с пастухом и тут такое понеслось…..😂…..
2023-04-05 14:03:11
68
dy0i9qdcnc6c :
Бессонница много лет
2023-07-29 09:37:02
6
ludmilagusareva50gmail. :
Лично для меня никакого стресса, только стрессанула всё привет моим тараканам всю ночь веду беседу,, отключиться не могу,,вся разбитая в пух прох,боль
2023-10-07 11:35:20
17
genrietta20 :
Я под гаджет и телевизор засыпаю моментально.😂
2023-10-07 07:19:24
14
Светлана :
немного не досмотрела, уснула. Проснулась,досмотрела и снова уснула. Спасибо дохтор😂
2022-02-19 15:58:17
15
user1927290610888 :
Уважаемый , думаете это реально , откинуть все мысли ? Как говорили предки : Не хочешь думать , само думается !
2024-02-07 15:56:03
8
mhfxvhx :
За секунду чуть не уснул
2022-02-19 15:49:52
12
olgakg11 :
А нас в институте учили, для того, чтоб заснуть, нужно сосредоточиться на своём дыхании. Уже 20 лет засыпаю минут через 5.
2022-03-10 12:21:14
7
Vladislavnsk :
Как избавиться от тревоги ?
2022-02-19 15:32:45
5
user2355543919600 :
Качество сна и засыпание зависят от качества жизни, от наличия проблем и много ещё чего. Если бы всё так просто, как Вы предложили.😁Но увы
2023-10-12 17:36:23
8
user1711102506947 :
ну как откинуть всю информацию, она же не выходит из головы, мучаюсь и не сплю, незнаю что делать
2023-10-09 06:15:08
6
Галина Юрьева :
Если я не посмотрю, не почитаю что либо в Интернете, я не усну. А Интернет, это как бальзам на душу. Сказка. 👍
2023-10-08 18:32:40
6
Lyubashestvo :
спасибо🙏💕 хочу добавить. для людей с больными почками или со стрессовой работой Аспаркам
2023-10-07 06:09:53
5
user8408736936595 :
Есть только один способ от бессонницы! Остановить мысли! Ва этому нужно научиться! Остальные техники не работают
2024-02-16 09:22:03
2
user8343846440653 :
Плохо засыпаю. Боюсь одна в квартире, бывает сонный паралич как на яву, что это не знаю
2024-02-18 18:25:30
4
To see more videos from user @doctor.shafigullin, please go to the Tikwm
homepage.
