@bts_mari_: B'T'S' #Чонгук#игривый#сладенькое на ночь🥴спокойной ночи😘#VoiceEffects

BTS_Mari_

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Tuesday 22 February 2022 21:33:27 GMT

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Comments

марина💜 :

автор😳😳вы серьёзно желаете спокойной ночи??? после этого??? 😂😂😂да вы просто издеваетесь😳😏😂

2022-02-22 21:47:50

229

Анна Соловьева :

вот спасибо тебе автор👍 бессонница обеспечена 😂😂😂

2024-10-05 12:27:35

7

user231035010372 :

Гуки шалунишка!

2022-02-23 09:02:31

103

natalia29712 :

Шикарный 🥰

2022-02-23 06:02:05

29

user82788460565нннн :

как всегда очаровашка,ну Вам Марина спасибо за видео🥰🥰🥰

2022-02-26 14:14:37

15

dyoz0o3s9eno :

спасибо за ролик очень красивый

2022-02-24 19:39:42

26

SVETKIN :

Доброе утро тоже неплохо 😘😃

2022-02-25 04:12:17

22

user7158506064850 :

Ага, уснёшь тут после такого.🥰

2022-02-23 20:59:33

5

Вероника :

ох спасибо за такой поцелуйчик Чонг

2022-02-25 23:26:27

5

Т-Н-НадеждаBTS :

Конечно,автор,вы спать,а я залипла дальше смотреть аж дышать перестала!😳😂😂😂😏респект!✌️🤗😂рек))👏👏

2022-02-25 19:26:26

75

Svetiksvetik 510 :

Убил одним взглядом🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

2022-03-22 06:12:40

49

Юлия :

Нет ему никакой девушки равной . Он нереальный!

2022-02-27 12:46:01

26

mini777_7 :

Красавчик! 🤟❤

2022-02-23 00:14:57

29

Чорна лебідка 🖤 :

Господи но как тут устойшь 💞💞💞💞💞💞

2022-02-23 16:42:53

25

Kim Taehyung. :

У меня утро😂 но я не против😂😂

2022-05-25 05:52:05

22

Ольга :

ДАА!УСНЁШЬ ТУТ🥺😁

2022-05-24 19:34:11

60

юлька :

даже пальчики идеально держит😏золотой макне😌

2022-02-23 18:19:34

98

_irinajk :

НУ Я ВИДАТЬ ИМЕННО ТАКОЕ ПОЖЕЛАНИЕ СПОКОЙНОЙ НОЧИ ЖДАЛА😅😅😅ТОЛЬКО КАК ТЕПЕРЬ УСНУТЬ,КОГДА ЭТОТ МОМЕНТ ИЗ МЫСЛЕЙ НЕ УХОДИТ🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪

2022-02-23 16:58:08

40

abcdefghi_lmopqrstuvwxyz :

но почему мне это видео попалось в 9:57 утра

2022-10-28 02:58:59

8

. Карина :

Как классно делаете прелесть.. А улыбка очень красивая и музыка подходит вам супер автор спасибо не могу пройти второй раз пишу здаровья вам🥰🥰🥰🥰🥰

2025-01-04 14:54:35

6

tatiana.stv :

Уходит наше счастье в армию- печаль вселенская😔

2023-12-08 20:39:06

60

Света :

Да автор плсторался все класс!♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2022-03-01 15:44:08

11

💥💦Людмила💦💥 :

Ну и как теперь спать!? 😠 🥰Издевательство 🥰🤣

2023-12-06 20:19:39

35

💜💚АЛЁНА💚💜 :

Сколько раз нужно посмотреть творение автора чтобы заснуть!?🤣🤣🤣🤣🤣

2023-12-06 14:15:26

52

user7794328178695 :

а взгляд в конце...искусителя - вроде как - вот теперь попробуй усни😁

2024-04-13 05:29:21

13

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El kéfir es un probiótico natural que en los últimos años ha ganado fama como “el yogur más saludable”. Y no es solo moda: la ciencia respalda muchos de sus beneficios. Lo que dice la evidencia científica: - Mejora la microbiota intestinal y favorece la digestión (1,2). - Refuerza el sistema inmune gracias a su riqueza en probióticos, vitamina D y K (3). - Puede ayudar a reducir la inflamación, el colesterol y mejorar la presión arterial (4,5). - Tiene efecto indirecto en el control del peso al modular saciedad y metabolismo (6). Pero no es para todos: - Puede dar gases o diarrea en personas con intolerancia a la lactosa. - No está recomendado en personas inmunodeprimidas sin supervisión médica. La mejor manera de tomarlo, según la evidencia: - 1 vaso pequeño (150–200 ml) al día, preferiblemente en ayunas o por la mañana. - Combínalo con fruta rica en vitamina C (como kiwi, fresas o arándanos): la vitamina C potencia la absorción de hierro, mejora el equilibrio antioxidante y refuerza la sinergia probiótica. - Acompáñalo de una dieta rica en fibra y alimentos reales para potenciar sus efectos en la microbiota. Un hábito sencillo, natural y con respaldo científico que puede marcar la diferencia en tu energía, tu digestión y tu salud cardiovascular. Referencias científicas 1. Rosa DD, et al. Kefir and gut microbiota modulation: Implications in human health. Crit Rev Food Sci Nutr. 2017;57(19):3891-3906. 2. Bourrie BC, et al. The microbiota and health promoting characteristics of the fermented beverage kefir. Front Microbiol. 2016;7:647. 3. Vinderola G, et al. Kefir, a fermented milk: Health benefits and probiotic properties. Food Res Int. 2005;38(8-9): 895–903. 4. Ostadrahimi A, et al. Effect of probiotic fermented milk (kefir) on blood pressure: A randomized controlled trial. Iran J Public Health. 2015;44(2):228–236. 5. Zajšek K, et al. Kefir: A fermented milk product with proven health benefits. J Dairy Sci. 2013;96(4):2744–2757. 6. Bellikci-Koyu E, et al. Effects of regular kefir consumption on gut microbiota, serum lipids, and body composition in overweight and obese patients. Nutr Res. 2019;61:25–32. #probioticos #suplementos #fruta #kefir #dieta

El kéfir es un probiótico natural que en los últimos años ha ganado fama como “el yogur más saludable”. Y no es solo moda: la ciencia respalda muchos de sus beneficios. Lo que dice la evidencia científica: - Mejora la microbiota intestinal y favorece la digestión (1,2). - Refuerza el sistema inmune gracias a su riqueza en probióticos, vitamina D y K (3). - Puede ayudar a reducir la inflamación, el colesterol y mejorar la presión arterial (4,5). - Tiene efecto indirecto en el control del peso al modular saciedad y metabolismo (6). Pero no es para todos: - Puede dar gases o diarrea en personas con intolerancia a la lactosa. - No está recomendado en personas inmunodeprimidas sin supervisión médica. La mejor manera de tomarlo, según la evidencia: - 1 vaso pequeño (150–200 ml) al día, preferiblemente en ayunas o por la mañana. - Combínalo con fruta rica en vitamina C (como kiwi, fresas o arándanos): la vitamina C potencia la absorción de hierro, mejora el equilibrio antioxidante y refuerza la sinergia probiótica. - Acompáñalo de una dieta rica en fibra y alimentos reales para potenciar sus efectos en la microbiota. Un hábito sencillo, natural y con respaldo científico que puede marcar la diferencia en tu energía, tu digestión y tu salud cardiovascular. Referencias científicas 1. Rosa DD, et al. Kefir and gut microbiota modulation: Implications in human health. Crit Rev Food Sci Nutr. 2017;57(19):3891-3906. 2. Bourrie BC, et al. The microbiota and health promoting characteristics of the fermented beverage kefir. Front Microbiol. 2016;7:647. 3. Vinderola G, et al. Kefir, a fermented milk: Health benefits and probiotic properties. Food Res Int. 2005;38(8-9): 895–903. 4. Ostadrahimi A, et al. Effect of probiotic fermented milk (kefir) on blood pressure: A randomized controlled trial. Iran J Public Health. 2015;44(2):228–236. 5. Zajšek K, et al. Kefir: A fermented milk product with proven health benefits. J Dairy Sci. 2013;96(4):2744–2757. 6. Bellikci-Koyu E, et al. Effects of regular kefir consumption on gut microbiota, serum lipids, and body composition in overweight and obese patients. Nutr Res. 2019;61:25–32. #probioticos #suplementos #fruta #kefir #dieta

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